Wat is polyfagie? Herken de verschillende oorzaken van overmatige honger

Onder normale omstandigheden kunnen honger en verhoogde eetlust worden gecompenseerd door voedselconsumptie. Sommige mensen lopen echter risico op een aandoening die polyfagie of overmatige honger wordt genoemd. Polyfagie is moeilijk weg te gaan, zelfs na het eten van voedsel, dus in sommige gevallen moet het door een arts worden behandeld.

Wat is polyfagie?

Polyfagie is de medische term voor overmatige honger. Vaak aangeduid als hyperfagie, is polyfagie een andere aandoening dan de gebruikelijke toename van de eetlust. Verhoogde eetlust treedt meestal op na inspanning of lichamelijke activiteit. De honger zal ook weer onder controle zijn nadat we hebben gegeten. In het geval van polyfagie neemt de honger echter niet af, ook al hebben we veel gegeten. Polyfagie is ook anders dan: eetbuien. Hoewel het in het begin moeilijk kan zijn om het verschil tussen deze twee voorwaarden te begrijpen, eetbuien wordt meestal gekenmerkt door afleveringen van ongecontroleerd eten, maar wordt niet geassocieerd met honger. Lijder eetbuien zullen gewoonlijk ook schuldgevoelens en depressies ervaren telkens wanneer ze deze episodes van ongecontroleerd eten ervaren. Polyfagie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Als uw honger niet onder controle is, ook al heeft u veel gegeten, wordt u ten zeerste aangeraden een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Oorzaken van polyfagie of overmatige honger

De volgende zijn enkele van de oorzaken van polyfagie of overmatige honger:

1. Hypoglykemie

Hypoglykemie is een lage bloedsuikerspiegel in het lichaam die polyfagie kan veroorzaken. Deze aandoening wordt vaak ervaren door diabetici. Hypoglykemie kan echter nog steeds iedereen overkomen. Naast honger kan hypoglykemie ook de volgende symptomen veroorzaken:
  • Duizelig
  • Hoofdpijn
  • Moeilijk te concentreren
  • Lichaam schudden
  • Bezweet lichaam
  • Persoonlijkheidsveranderingen

2. Diabetes

Polyfagie kan een symptoom zijn van diabetes mellitus. Mensen met diabetes hebben problemen met insuline, een hormoon dat betrokken is bij de overdracht van glucose uit de bloedbaan naar cellen, waar het als energie wordt gebruikt. Type 1-diabetes treedt op wanneer het lichaam geen insuline kan produceren. Ondertussen treedt diabetes type 2 op wanneer insuline niet werkt zoals het zou moeten. Deze twee aandoeningen zorgen ervoor dat glucose vast komt te zitten in de bloedbaan en via de urine het lichaam kan verlaten. Omdat glucose niet door cellen wordt gebruikt, heeft het lichaam geen energie. De lichaamscellen sturen een signaal dat je moet blijven eten en veroorzaken overmatige honger. Naast overmatige honger zullen diabetici ook de volgende symptomen ervaren:
  • Frequent urineren
  • Overmatige dorst
  • Ongebruikelijk gewichtsverlies
  • Wazig zien
  • Trage wondgenezing

3. Hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie is een aandoening die wordt veroorzaakt door overactiviteit van de schildklier. Deze klieren produceren hormonen die essentieel zijn voor het lichaam, waaronder het reguleren van de stofwisseling. Wanneer de hormoonspiegels van de schildklier te hoog zijn, kan overmatige honger optreden. Andere symptomen van hyperthyreoïdie zijn onder meer:
  • Bezweet lichaam
  • Gewichtsverlies
  • Zenuwachtig
  • Haaruitval
  • Moeilijk om te slapen

4. PMS

PMS of premenstrueel syndroom is een probleem dat vaak door vrouwen wordt ervaren. Aangenomen wordt dat PMS optreedt als gevolg van hormonale schommelingen bij het ingaan van de menstruatie, waaronder verhoogde niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron, vergezeld van verlaagd serotonine. Hormonale schommelingen tijdens PMS kunnen polyfagie veroorzaken om koolhydraten en vetten te consumeren. Andere PMS-symptomen, waaronder:
  • Prikkelbaarheid en verandering humeur
  • Opgeblazen gevoel en gas
  • Vermoeidheid
  • Diarree

5. Stress

Wanneer de geest onder stress staat, maakt het lichaam hoge niveaus van het stresshormoon of cortisol vrij. De afgifte van het hormoon cortisol zal het lichaam hongerig maken. Honger tijdens stress kan ook een emotionele reactie zijn, of je het nu beseft of niet. Stress veroorzaakt ook de volgende symptomen:
  • Geen energielichaam
  • Onverklaarbare pijntjes en kwalen
  • Slapeloosheid
  • Frequente verkoudheid
  • Maagpijn

6. Gebrek aan slaap en slaapproblemen

Een lichaam dat niet genoeg rust krijgt, zal moeite hebben om de hongerregulerende hormonen onder controle te houden. Als gevolg hiervan is er een risico op polyfagie en overeten. Naast een gebrek aan rust, lopen slaapproblemen zoals slaapapneu ook het risico dat u meer gaat eten. Andere symptomen van slaapstoornissen zijn slaperigheid overdag, veranderingen in slaap humeur, verminderd geheugen en concentratieproblemen.

7. Ongezonde eetpatronen

Heb je ooit honger gehad na het eten? Fast food of koolhydraten en ongezonde vetten? Dit gebeurt omdat het lichaam niet de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft, zoals vezels en eiwitten. Naast frequente honger kan gebrek aan voeding ook problemen veroorzaken zoals:
  • Gewichtstoename of -verlies
  • Vermoeidheid
  • Haaruitval of dunner wordend
  • Ontstoken of bloedend tandvlees
  • Moeite met concentreren of dingen onthouden
Fastfood kan polyfagie veroorzaken

Wanneer moet je naar de dokter als je polyfagie hebt?

Polyfagie gepaard met dorst en overmatig urineren kan een symptoom zijn van diabetes. U wordt geadviseerd om direct een arts te raadplegen voor een diabetestest als u deze symptomen ervaart. Als uw overmatige honger of polyfagie ook uw dagelijkse activiteiten verstoort, wordt het raadplegen van een arts ook ten zeerste aanbevolen.

Behandeling van polyfagie

In sommige gevallen van polyfagie, zoals gebrek aan rust en een ongezond voedingspatroon, kun je veranderingen in je levensstijl doorvoeren. Bijvoorbeeld, voor gevallen van slaapgebrek is de meest effectieve behandeling natuurlijk voldoende slaapduur, namelijk 7-9 uur per dag. Voor voedingsproblemen wordt het ten zeerste aanbevolen dat u uw voeding vervult met gezonde bronnen van koolhydraten en vetten, evenals eiwitten en vezels. Deze voedingsmiddelen omvatten volle granen, fruit en groenten, noten, vis en mager vlees. Als stress en psychische aandoeningen polyfagie veroorzaken en uw dagelijks leven ernstig verstoren, is hulp van een psycholoog en psychiater nodig. De behandeling kan variëren van gesprekstherapie tot medicatie. In ernstige gevallen van diabetes, hyperthyreoïdie en PMS is medicatie van een arts vereist. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Polyfagie is een toestand van overmatige en ongewone honger. Polyfagie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, van diabetes, PMS tot stress. Als uw polyfagie uw dagelijkse activiteiten verstoort, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen en een behandeling te bedenken.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found