7 voordelen van paardenbloemthee die als koffievervanger kan worden gebruikt

Naast prachtige bloemen zijn paardenbloemplanten ook erg populair als kruidenplant. Deze plant is inderdaad eetbaar en heeft het potentieel om gezondheidsvoordelen te bieden. Veel mensen genieten ook van paardenbloemthee door de wortels, bladeren en bloemen te koken. Wat zijn de voordelen van paardenbloemthee?

7 gezondheidsvoordelen van paardenbloemthee

Hier zijn de voordelen van paardenbloemthee waar je misschien nog nooit aan hebt gedacht:

1. Verminder vochtophoping in het lichaam

Paardebloemthee blijkt een diuretisch effect te hebben om het urinevolume te verhogen. Op die manier, als je maag opgeblazen voelt door vochtophoping, kun je proberen paardenbloemthee te drinken. Hoewel interessant, is verder onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen.

2. Kan een vervanging zijn voor koffie

Niet alleen zijn paardenbloembloemen gunstig, maar de wortels bieden ook gezondheidsvoordelen. Paardebloemwortel kan worden gewassen en geroosterd totdat het een donkerdere bruine kleur krijgt. Na het roosteren kan paardenbloemwortel worden gekookt en gefilterd om gekookt water te drinken. Paardebloemwortelthee kan worden genoten als vervanging voor koffie. Paardebloemwortels worden veel verkocht om van het gekookte water te kunnen genieten. Als je paardenbloemwortel gebruikt die je zelf hebt gekweekt, zorg er dan voor dat de paardenbloemplant niet wordt besproeid met pesticiden.

3. Verlicht ongemakkelijke sensaties in de spijsvertering

Behalve dat het kan worden genoten als vervanging voor koffie, heeft paardenbloemthee van de wortels het potentieel om gunstig te zijn voor het spijsverteringsstelsel. Paardebloemthee van de wortels wordt al lang gedronken om de eetlust te vergroten, spijsverteringsongemakken te verlichten en heeft het potentieel om constipatie te behandelen. Hoewel interessant om te proberen, is het uitgangspunt van de voordelen van paardenbloemthee nog steeds anekdotisch en is medisch onderzoek nodig.

4. Potentieel om urineweginfecties te voorkomen

Paardebloemthee in combinatie met uva ursi kan UTI's helpen voorkomen Urineweginfecties of urineweginfecties komen vrij vaak voor bij mensen, vooral vrouwen. De combinatie van paardenbloemwortel met een ander kruid, namelijk uva ursi, heeft de potentie om deze infectie te voorkomen. Uva ursi zou verbindingen bevatten die antibacteriële effecten hebben. Ondertussen heeft paardenbloemthee een diuretisch effect om het urinevolume te vergroten.

5. Behoud de gezondheid van de lever

Paardebloemplanten zijn over het algemeen populair geweest voor het behoud van een gezonde lever. Er wordt aangenomen dat paardenbloemthee van de wortels een ontgiftend effect op het orgel uitoefent en de symptomen van een leverziekte verlicht. Stop daar niet, paardenbloemwortelthee heeft ook het potentieel om huid- en oogproblemen te overwinnen.

6. Verlicht griepsymptomen

Een ander interessant voordeel van paardenbloemthee is het potentieel om verkoudheidssymptomen te verlichten. een onderzoek in vitro geladen in Virologie tijdschrift gerapporteerd, heeft paardenbloemextract een anti-influenza-effect. Dit onderzoek meldde ook dat paardenbloemextract geen negatief effect had op gezonde cellen. Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, kun je proberen paardenbloemthee te drinken als je verkouden bent. Het is echter belangrijk om te onthouden dat paardenbloemthee de medische behandeling voor deze ziekte niet vervangt.

7. Heeft mogelijk eigenschappen tegen kanker

Paardebloemwortel is uitgebreid bestudeerd vanwege zijn potentieel om kanker te bestrijden. Een onderzoek uit 2011 toonde aan dat extract van paardenbloemwortel de dood van melanoomcellen stimuleerde zonder niet-kankercellen te beïnvloeden. Ondanks het potentieel is er nog geen specifiek onderzoek naar de effecten van paardenbloemthee op kanker.

Zijn er bijwerkingen van paardenbloemthee?

Paardebloem is over het algemeen veilig voor consumptie voor veel mensen. Sommige mensen kunnen echter allergische reacties krijgen na het aanraken of consumeren van deze plant. Paardebloem kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder het diureticum, lithium en het antibioticum ciprofloxacine. Als u medicijnen gebruikt, moet u eerst uw arts raadplegen voordat u paardenbloemthee probeert.

Hoe maak je paardenbloemthee?

Paardebloemthee is een heel gemakkelijk kruid om te maken. Om van de bladeren en bloemen paardenbloemthee te maken, kun je de delen van deze plant grondig wassen. Week vervolgens de paardenbloembloemen en -bladeren gedurende 15-20 minuten in heet water. Ondertussen kun je, om van paardenbloemwortelthee te genieten, hem ook schoon wassen. Hak vervolgens de wortels fijn en rooster ze nog 2 uur in de oven of rooster ze. Kook vervolgens de paardenbloemwortel ongeveer 10 minuten. Als je een meer directe methode wilt, wordt paardenbloemthee ook veel in droge vorm verkocht, zodat je het meteen kunt serveren zoals het zetten van gewone thee. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Paardebloemthee kan een kruidenalternatief zijn dat potentiële gezondheidsvoordelen biedt. Paardenbloemthee kan direct worden gekocht of zelf worden verwerkt van de hele plant. Als je nog vragen hebt over de voordelen van paardenbloemthee, dan kan dat: vraag het aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. De SehatQ-applicatie kan gratis worden gedownload op: Appstore en Playstore betrouwbare gezondheidsinformatie te verstrekken.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found