cultureaftercomputation.com

Mensen die ervaring hebben Jet vertraging of slapeloosheid neem soms slaappillen die melatonine bevatten. Maar als het te veel is, kan een persoon een overdosis slaappillen of een overdosis melatonine krijgen. Bijgevolg zal het circadiane ritme worden verstoord. Dit circadiane ritme speelt een rol bij het reguleren van slaap- en waakcycli. Houd er ook rekening mee dat het lichaam van nature het hormoon melatonine aanmaakt. Als er sprake is van een overdosis melatonine uit slaappillen, zullen er bijwerkingen optreden.

Overdosering van slaappillen is moeilijk te detecteren

In tegenstelling tot drugsmisbruik, dat gemakkelijk bijwerkingen vertoont, is een overdosis slaapmiddelen moeilijker op te sporen. Bovendien is er geen vaste regel voor welke dosis voor iedereen geschikt is. Er zijn mensen die gevoeliger zijn voor de effecten van melatoninesupplementen uit slaappillen dan anderen. Dezelfde dosis kan verschillende effecten hebben tussen A en B. Bovendien moeten kinderen ook slaappillen of melatoninesupplementen vermijden, tenzij onder toezicht van een arts. Doses tussen 1-5 milligram alleen kunnen epileptische aanvallen of andere complicaties veroorzaken. Terwijl bij volwassenen de standaarddosis slaappillen of melatoninesupplementen tussen 1-10 milligram ligt. Maar nogmaals, er is niet één perfecte dosis. Als het 30 milligram heeft aangeraakt, kan deze dosis gevaarlijk worden genoemd. Overleg voor de zekerheid altijd met uw arts wat de juiste dosis is om slaappillen in te nemen. Voor degenen die het voor de eerste keer proberen, moet u beginnen met de laagste dosis en de impact op het lichaam blijven observeren. Als slaapproblemen aanhouden ondanks het nemen van slaappillen of melatoninesupplementen, neem dan opnieuw contact op met uw arts. [[Gerelateerd artikel]]

Symptomen van een overdosis slaappillen

Nachtmerries kunnen ontstaan ​​bij een overdosis slaappillen.Te veel melatonine heeft juist het tegenovergestelde effect van zijn functie. Mensen die een overdosis slaappillen hebben genomen, kunnen zelfs moeite hebben met slapen omdat hun normale circadiane ritme wordt verstoord. Houd er ook rekening mee dat hoewel melatonine mensen kan helpen om beter te slapen, slaappillen niet voor iedereen zijn weggelegd. Het is mogelijk dat een persoon melatonine zelfs in kleine doses niet kan verdragen. Enkele symptomen van een overdosis slaappillen zijn:

• Overdag traag voelen
• nachtmerries hebben
• Misselijk
• Hoofdpijn
• Overmatige angst
• Snel beledigd
• Diarree
• Gewrichtspijn

Bij sommige mensen kan een overdosis slaappillen ook de bloeddruk beïnvloeden. Geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen, kunnen de natuurlijke productie van melatonine door het lichaam verminderen. Daarom wordt het niet aanbevolen om supplementen te nemen om het melatoninegehalte in het lichaam te verhogen. Aandoeningen waarvan kan worden gezegd dat ze een noodgeval zijn wanneer een persoon een overdosis slaappillen heeft, zijn:

• Moeite met ademhalen
• Plotselinge pijn op de borst
• Bloeddruk hoger dan 180/120 mmHg

De bovenstaande symptomen duiden op een noodgeval, dus medische behandeling is zo snel mogelijk nodig.

Hoe veilig slaappillen te nemen?

Neem slaappillen in overeenstemming met de dosis Aangezien slaappillen die melatonine bevatten van invloed kunnen zijn op iemands slaap- en waakcycli, moet u veilige manieren gebruiken om ze te consumeren, zoals:

• Vermijd gelijktijdige consumptie met alcohol of dranken die cafeïne bevatten
• Raadpleeg een arts als u slaappillen samen met andere medicijnen gebruikt
• Dit type anticonceptiepil kan de aanmaak van melatonine stimuleren, dus het is noodzakelijk om te overleggen als het samen met slaappillen wordt ingenomen
• Vermijd het gebruik van melatonine als u lijdt aan auto-immuunziekten zoals lupus of diabetes Reumatoïde artritis

[[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Als slaappillen of melatoninesupplementen de slaapgerelateerde klachten niet verhelpen, kan het probleem aan de basis liggen van iets anders. Uitgaande van uw levensstijl, dieet of bedtijdroutine. Raadpleeg een expert om te weten hoe om te gaan met slapeloosheid. De veilige dosis slaappillen hangt af van veel factoren, zoals gewicht, leeftijd en hoe gevoelig de reactie van het lichaam op melatonine is. Voor meer informatie over slaappillen en melatonine, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.