cultureaftercomputation.com

Heb je gehoord over xanthaangom en de gezondheidsvoordelen ervan? Xanthaangom staat bekend als een additief dat vaak wordt aangetroffen in voedingsmiddelen en dagelijkse benodigdheden, zoals tandpasta. Hoewel het als een additief wordt beschouwd, wordt aangenomen dat xanthaangom een ​​aantal voordelen voor onze gezondheid biedt. Laten we meer te weten komen over xanthaangom en de voordelen ervan.

Wat is xanthaangom?

Xanthaangom is een polysacharide (een soort suiker) gemaakt van bacteriën die Xanthomonas campestris door het fermentatieproces. Deze bacteriën infecteren meestal kruisbloemige groenten, zoals kool en bloemkool. Xanthaangom is nu echter een van de additieven geworden die veel worden gebruikt in voedsel en dagelijkse benodigdheden. In voedingsproducten is de functie van xanthaangom het verdikken en veranderen van de textuur van het voedsel. U hoeft zich geen zorgen te maken over de veiligheid ervan. Fabrikanten van xanthaangom gebruiken geen actieve bacteriën, dus het zal geen infectie veroorzaken.

De voordelen van xanthaangom zijn goed voor de gezondheid

Hier zijn een aantal potentiële gezondheidsvoordelen van xanthaangom.

1. Verlaging van de bloedsuikerspiegel

Verschillende onderzoeken tonen aan dat xanthaangom de bloedsuikerspiegel kan verlagen wanneer het in hoge doses wordt geconsumeerd. Van xanthaangom wordt aangenomen dat het de vloeistof in de maag en dunne darm kan veranderen in een plakkerige substantie zoals een gel. Zo wordt aangenomen dat xanthaangom het spijsverteringsproces kan vertragen en pieken in de bloedsuikerspiegel na het eten kan verminderen. Een onderzoek toonde aan dat mannen met diabetes de bloedsuikerspiegel (tijdens vasten of na het eten) significant konden verlagen na het eten van een cake met 12 gram xanthaangom gedurende 6 weken.Een ander onderzoek bracht vergelijkbare resultaten aan het licht, waarbij een aantal vrouwelijke deelnemers erin slaagden om de bloedsuikerspiegel te verlagen bloedsuiker na het eten van rijst die is gemengd met xanthaangom.

2. Verlaagt het cholesterolgehalte

Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat xanthaangom het cholesterolgehalte kan verlagen wanneer het in hoge doses wordt geconsumeerd. In één onderzoek ondervonden mannen die gedurende drie weken xanthaangom consumeerden een cholesterolverlaging van 10 procent. Deze studie is echter niet voldoende om de effectiviteit van xanthaangom bij het verlagen van cholesterol te bewijzen. Er zijn meerdere vervolgstudies bij mensen nodig om deze beweringen te staven.

3. Een droge mond overwinnen

Rapportage van Medical News Today, een van de functies van xanthaangom is als vervanging voor speeksel bij mensen met chronische droge mond. Sommige tandpasta's bevatten zelfs xanthaangom om de droge mond te hydrateren.

4. Afvallen

Sommige mensen melden dat ze erin geslaagd zijn om af te vallen na het nuttigen van xanthaangom. Er wordt aangenomen dat dit additief het gevoel van volheid verhoogt, omdat het het proces van maaglediging kan vertragen en het spijsverteringsproces kan vertragen.

5. Kan kanker bestrijden

Uit een onderzoek met proefdieren bleek dat xanthaangom de groei van kanker kon vertragen en de levensduur van muizen met melanoom (huidkanker) kon verlengen. De voordelen van xanthaangom zijn echter niet direct bij mensen bewezen. Daarom zijn verdere studies nodig om de waarheid van deze bewering te bewijzen.

6. Faciliteren van ontlasting

De volgende functie van xanthaangom is om ontlasting of ontlasting te vergemakkelijken. Deze functie komt van het vermogen van xanthaangom om de beweging van water in de darmen te vergroten. Als gevolg hiervan wordt de ontlasting zachter en gemakkelijker te verdrijven. Een studie bewijst ook dat xanthaangom de frequentie en het aantal stoelgang kan verhogen.

7. Moeilijkheden met slikken overwinnen

Sommige ziekten kunnen het slikken bemoeilijken, vooral als uw mond en keel droog zijn. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat xanthaangom mensen met dysfagie (een medische aandoening die het slikken bemoeilijkt) kan helpen veilig te slikken. Met xanthaangom wordt aangenomen dat voedsel en speeksel dikker zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om te slikken en het risico op verstikking wordt verminderd.

Bijwerkingen van xanthaangom waarmee ook rekening moet worden gehouden

Hoewel xanthaangom veel voordelen heeft, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen. Volgens Healthline kan xanthaangom spijsverteringsproblemen veroorzaken. In dierstudies kunnen hoge doses xanthaangom leiden tot frequente stoelgang en te zachte ontlasting. Bij mensen kunnen hoge doses xanthaangom veroorzaken:

• Frequente ontlasting
• Verhogen van het aantal stoelgang dat naar buiten komt
• Zachte ontlasting
• Verhoogd gas in het lichaam
• Veranderingen in darmbacteriën.

De verschillende bijwerkingen hierboven zullen niet verschijnen als u nog steeds xanthaangom consumeert onder de 15 gram.

Hoeveel xanthaangom mag je eten?

Voor de meeste mensen wordt aangenomen dat het eten van voedsel dat xanthaangom bevat veilig is. Over het algemeen zit er slechts 0,05-0,3 procent xanthaangom in een levensmiddel. Zonder het te beseffen, kan een persoon minder dan 1 gram xanthaangom per dag consumeren via het voedsel dat hij consumeert. U mag xanthaangom echter nooit inademen. Onderzoek heeft aangetoond dat het inademen van xanthaangom griepachtige symptomen en irritatie van de keel kan veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Het eten van voedsel dat xanthaangom bevat, garandeert niet dat u de verschillende voordelen van xanthaangom hierboven kunt ervaren. Hoogstwaarschijnlijk is de hoeveelheid xanthaangom in het voedsel dat u consumeert zo klein dat het voor u onmogelijk is om de voordelen of bijwerkingen te voelen. Als u vragen heeft over gezondheid, aarzel dan niet om gratis een arts te raadplegen via de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download hem nu in de App Store of Google Play.