Dit is de fase van de ontwikkeling van de hersenen van kinderen tot volwassenen

De hersenen zijn een orgaan dat bestaat uit een grote massa zenuwweefsel dat wordt beschermd in de schedelbeenderen. Als zenuwcentrum spelen de hersenen een belangrijke rol in elk belangrijk menselijk lichaamssysteem. De ontwikkeling van het menselijk brein vindt plaats van de kindertijd tot de volwassenheid. Het begin van deze ontwikkeling begint zelfs al in de derde week van de zwangerschap door neurale voorlopercellen te onderscheiden.

Stadia van de ontwikkeling van de kinderhersenen

Het volgende is een uitgebreide uitleg van de stadia van de ontwikkeling van de kinderhersenen vanaf de baarmoeder tot de volwassenheid.

Hersenontwikkeling in de baarmoeder

Tijdens de zwangerschap zal het lichaam bezig zijn met de ontwikkeling van de hersenen als voorziening om zich voor te bereiden op het leven na de geboorte. Zoals eerder beschreven, begint de hersenontwikkeling in de derde week van de zwangerschap, die wordt gekenmerkt door de differentiatie van neurale voorlopercellen. Daarna is de volgende belangrijke fase in de hersenontwikkeling de vorming van de eerste permanente neurale structuur, de neurale buis. Deze fase wordt gevolgd door de productie van miljarden neuronen in de hersenen, waarvan de meeste halverwege de zwangerschap worden geproduceerd.De geproduceerde neuronen zullen vervolgens migreren naar andere delen van het zenuwstelsel.

Hersenontwikkeling bij pasgeborenen

Wanneer baby's worden geboren, zijn hun hersenen slechts ongeveer 60 procent zo groot als hun volwassen hersenen. De grootte van de hersenen van een baby zal in de eerste drie maanden na de geboorte ongeveer verdrievoudigen. Bij de geboorte bevindt de enige myeline, een vetachtige substantie die de axonen van de hersenen isoleert om signalen sneller te laten bewegen, zich in de buurt van het ruggenmerg. Dit deel van de hersenen is verantwoordelijk voor basisfuncties, zoals eten, ademen en het regelen van de hartslag.

Hersenontwikkeling bij kinderen op driejarige leeftijd

Op dit moment hebben de hersenen van het kind ongeveer 80 procent van de grootte van volwassenen bereikt in termen van volume en hersencellen. In dit stadium hebben de hersenen van een driejarige baby 200 procent meer synapsen (ontmoetingspunten tussen axonterminals en andere neuronen) dan volwassenen. Frequente ontwikkeling, deze synapsen zullen langzaam worden gesnoeid door de hersenen. Dit snoeien heeft geen invloed op de algehele hersenfunctie.

Hersenontwikkeling van kinderen vóór de leeftijd van vijf

Tegen de leeftijd van vijf jaar is een belangrijke periode van hersenontwikkeling. Alle ervaringen die zich bij kinderen op deze leeftijd voordoen, kunnen direct helpen bij de vorming van synapsen. Op deze leeftijd zal alles wat met kinderen gebeurt erg gehecht zijn, inclusief traumatische gebeurtenissen of psychische verwondingen. Toch is deze periode anderzijds ook het juiste moment voor het genezingsproces van de traumatische ervaring.

Hersenontwikkeling als tiener

Het gewicht en de grootte van het brein van een tiener lijken al op dat van een volwassene, hoewel het nog niet volledig ontwikkeld is. Op deze leeftijd heeft het lichaam myeline geproduceerd van de achterkant van de hersenen naar de voorkant. Het laatste gebied dat gevuld is met myeline is de frontale kwab, die een belangrijke rol speelt bij besluitvorming, empathie en impulscontrole.

De hersenen van kinderen gezond houden

Om een ​​gezond brein te behouden en de ontwikkeling ervan te ondersteunen, is het belangrijk dat je zorgt voor een voedzaam dieet. Hier volgen enkele voedingsmiddelen die u uw kleintje kunt geven om de hersengroei te ondersteunen.

1. Vette vis

Vette vis is een goede bron van omega-3 vetzuren voor de ontwikkeling en gezondheid van kinderhersenen. De reden is dat omega-3 kan helpen bij het verbeteren van de structuur van hersencellen die neuronen worden genoemd. Bovendien tonen onderzoeken aan dat de consumptie van omega-3 kan helpen bij het verbeteren van het denkvermogen. Sommige vissen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn makreel, tonijn, zalm en sardines.

2. Fruit

Fruit dat rijk is aan vitamine C kan helpen de hersenen te voeden. Deze vitamine kan niet alleen de focus en concentratie verhogen, maar is ook in staat om vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Enkele voorbeelden van fruit met een hoog vitamine C-gehalte, waaronder citrusvruchten (sinaasappels en citroenen), kiwi, tomaten. tot bosbessen.

3 eieren

Behalve dat ze rijk zijn aan eiwitten, bevatten eieren ook verschillende soorten B-vitamines, zoals vitamine B6, B12 en foliumzuur, die goed zijn voor de gezondheid van de hersenen. Onderzoek toont aan dat het eten van voedsel dat B-vitamines bevat, cognitieve achteruitgang kan vertragen en hersenkrimp kan voorkomen. Dat zijn de stadia van de ontwikkeling van de hersenen van kinderen en hoe u hun gezondheid kunt behouden die u moet weten. Als u deze fasen kent, kunt u de hersenontwikkeling van uw kind ondersteunen en ondersteunen, bijvoorbeeld door stimulatie en goede voeding voor de hersenen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found