cultureaftercomputation.com

Als het bamboe-gordijnland groene thee heeft die de geest kan ontspannen, hebben mensen op de eilanden in de Stille Zuidzee kava kava. Dit is een populaire kruidenthee-achtige drank, deels vanwege de voordelen van kava kava, die angst kan verlichten en de geest kan ontspannen. Voor Pacific Islanders is kava een must-have drankje bij belangrijke evenementen zoals ceremonies. Deze traditie bestaat al honderden jaren. Maar afgezien van de voordelen van kava kava, moet u zich bewust zijn van de bijwerkingen waarvan wordt gedacht dat ze een negatieve invloed hebben op de lever. [[Gerelateerd artikel]]

Voordelen van kava kava

Planten met wetenschappelijke namen Piper methysticum Het heeft hartvormige bladeren met houtachtige stengels. Om het tot een drankje te verwerken, worden de wortels geplet tot een pasta. Enkele voordelen van kava kava voor het lichaam zijn:

1. Verlicht overmatige angst

Kava bevat kavalactonen waarvan sterk wordt vermoed dat ze een effect hebben op neurotransmitters in de hersenen. Een type neurotransmitter is gamma-aminoboterzuur (GABA), dat angst kan verminderen. Onderzoek naar de voordelen van kava kava in dit opzicht werd uitgevoerd in 1997. Het is belangrijk dat kava de angst van deelnemers aan het onderzoek kan verminderen. Bovendien is er geen afhankelijkheidsreactie zoals gebruikelijk is bij andere sedativa.

2. Verbeter de slaapkwaliteit

Er zijn veel manieren om met slapeloosheid om te gaan die een persoon doet. Inwoners van de Stille Zuidzee geloven dat een van de voordelen van kava kava is dat het de slaap verzacht en verbetert. Vooral voor degenen die stress ervaren of slapeloosheid. Onderzoekers vermoeden ook dat dit verband houdt met de prestaties van kavalactonen die overmatige angst kunnen verlichten. Als de angst weg is, is een goede nachtrust niet alleen maar wishful thinking.

 Zijn er bijwerkingen van kava kava?

Tot nu toe wordt de consumptie van kava kava nog steeds als controversieel beschouwd. Er zijn verschillende meldingen van bijwerkingen na het nuttigen van kava, zowel op korte als op lange termijn. Enkele bijwerkingen die op korte termijn kunnen optreden zijn hoofdpijn, gevoelloosheid van de mond, koorts, huiduitslag en wazig zien. Bovendien zijn de langetermijneffecten van kava kava:

• Lever schade

In 2002 was er een waarschuwing van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) over het risico op leverbeschadiging door consumptie van kava. De gemelde gevallen variëren van vergiftiging, hepatitis, cirrose, leverfalen tot overlijden. Het is niet duidelijk of deze vergiftiging werd veroorzaakt door de kavalactonen in het kava-extract of door het gebruik van organische oplosmiddelen die werden gebruikt bij het productieproces van kava-extract. Ondertussen zegt de WHO dat kava-drankjes veilig zijn, maar als ze te veel worden geconsumeerd, kunnen ze de leverenzymen verhogen. In feite hadden verschillende landen de verkoop van kava aan hun grenzen verboden.

• Verstoor de bloedstolling

Kava kan het bloedstollingsproces verstoren, dus het moet worden vermeden door mensen met bloedaandoeningen of die bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Bovendien mogen mensen die op het punt staan ​​een chirurgische ingreep te ondergaan de afgelopen 2 weken geen kava gebruiken om overmatig bloeden te voorkomen.

• Zenuwstelsel

Tot nu toe is de impact van kava op het zenuwstelsel niet echt onthuld. Om deze reden is het beter voor mensen die aan een depressie lijden, meervoudige persoonlijkheid, of schizofrenie moet de consumptie van kava vermijden.

• huid problemen

Op de lange termijn zou kava er ook voor zorgen dat de huid droog en gebarsten wordt en er gelig uitziet [[gerelateerde artikelen]]

Aantekeningen van SehatQ

Aangezien het onderzoek naar de veiligheid van kava nog in ontwikkeling is, moeten kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven het gebruik van kava vermijden. Sommige onderzoeken zeggen dat kava door baby's kan worden gedronken via moedermelk. Tegenwoordig wordt kava veel verkocht in supplementvorm, of het nu gaat om thee, poeder, capsule of extract. Doses zijn verschillend, variërend van 50-100 milligram. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 250 mg kava per dag te consumeren. Ook langdurig gebruik van meer dan 3 maanden moet worden vermeden. Aangezien de consumptie van kava nog steeds controversieel is, mag het niet worden gebruikt als het belangrijkste kruidengeneesmiddel bij angstproblemen of een slechte slaapkwaliteit. Alternatieve kruidenremedies of veranderingen in levensstijl kunnen veiligere opties zijn.