De voordelen of de gevaren van slapen op de grond, wat is groter?
Er zijn niet veel onderzoeken die de voordelen en nadelen van slapen op de vloer hebben onderzocht. Over de hele wereld heeft de cultuur van slapen op de grond wortel geschoten en wordt deze door de burgers beoefend. Volgens hen helpt slapen op de vloer tegen rugpijn. Op de grond slapen is echter niet voor iedereen weggelegd. Als u bepaalde medische problemen of beperkte mobiliteit heeft, kan op de grond slapen de toestand verergeren. Pas de slaapplaats dus aan de toestand van elk lichaam aan.
Potentiële voordelen van slapen op de vloer
Er zijn verschillende dingen waarvan wordt beweerd dat ze de voordelen zijn van slapen op de grond. Dit is echter niet wetenschappelijk bewezen. Sommige ervan zijn:Potentieel om rugpijn te verlichten
Potentieel om ischias te verlichten
Potentieel om de lichaamshouding te verbeteren
De gevaren van slapen op de grond
Naast enkele beweringen die niet door wetenschappelijk bewijs zijn ondersteund, zijn enkele dingen die een gevaar kunnen vormen om op de grond te slapen:Rugpijn neemt toe
Allergische reactie
Koud blootgesteld
Op de grond slapen is niet voor iedereen weggelegd
Houd er ook rekening mee dat slapen op de grond niet voor iedereen is weggelegd. Onder sommige omstandigheden is slapen op de vloer zelfs gevaarlijk, zoals:senioren
Gemakkelijke koorts
Beperkte mobiliteit