Ondersteunende therapie is therapie om emotionele stress te overwinnen, zo werkt het
Therapie is een belangrijke behandeling om psychische problemen en psychische stoornissen te overwinnen. Een type psychotherapie dat vrij vaak wordt gebruikt om deze twee aandoeningen te behandelen, is ondersteunende therapie. Het doel van ondersteunende therapie is om te helpen omgaan met de emotionele stress en levensproblemen van de patiënt.
Wat is ondersteunende therapie?
Ondersteunende therapie is gesprekstherapie ( gesprekstherapie ) die is ontworpen om mensen met psychische problemen en psychische stoornissen in staat te stellen hun zorgen te delen. Vanuit de verhalen van de patiënt probeert de therapeut vervolgens ondersteuning en oplossingen te bieden. Door deze therapie worden patiënten uitgenodigd om de symptomen van angst die ze ervaren te beheersen. Als de angst ernstig is, leert de therapeut de patiënt methoden om deze te beheersen, waaronder coping. Veranderingen in levensstijl, zoals gezond eten en regelmatig bewegen, kunnen ook door de therapeut worden voorgesteld. Het doel van ondersteunende therapie is dat patiënten hun gevoelens kunnen uiten, variërend van frustratie, verdriet, vreugde tot hun hoop. Soms hebben sommige patiënten gewoon iemand nodig die aan hun zijde staat en ondersteuning biedt om bepaalde levensproblemen te doorstaan. Volgens een aantal onderzoeken zou ondersteunende therapie effectief zijn bij het omgaan met verschillende soorten emotionele uitdagingen en psychische problemen. Bovendien wordt gezegd dat deze therapie geschikt is voor patiënten die nieuw zijn in de therapie.Hoe ondersteunende therapie werkt
Bij het ondergaan van deze therapie zijn er verschillende stadia die door de patiënt zullen worden doorlopen. De fasen die de therapeut doorloopt als u ondersteunende therapie ondergaat, zijn als volgt:1. Bouw allianties op met patiënten
Therapeuten zullen over het algemeen allianties aangaan door interesse en empathie te tonen. De toegepaste gespreksstijl is ook vaak informeel. Dit is bewust gedaan met de bedoeling patiënten op hun gemak te stellen bij het vertellen van hun klachten.2. Bouw het zelfrespect van de patiënt op
Nadat hij naar deze zorgen heeft geluisterd, zal de therapeut helpen het zelfrespect van de patiënt op te bouwen door hun gedachten gerust te stellen en te normaliseren. Bovendien zal de therapeut de patiënt aanmoedigen.3. Ontwikkeling van vaardigheden om met emotionele stress om te gaan
In deze fase zal de therapeut samenwerken met de patiënt om zijn vermogen om met emotionele stress om te gaan, op te bouwen. Patiënten zullen iets krijgen dat hen kan helpen om buiten de therapieruimte om te gaan met hun problemen.4. Verminder en voorkom angst
Deze fase nodigt patiënten uit om hun negatieve gedachten en gevoelens te veranderen om rationeler te worden. Deze stap wordt genomen om te helpen verminderen en voorkomen dat patiënten angst ervaren vanwege de emotionele stress waarmee ze worden geconfronteerd.5. Het bewustzijn van de patiënt vergroten
Deze inzichtgerichte benadering is de laatste stap in ondersteunende therapie. In dit stadium zal de therapeut de patiënt uitnodigen om hun bewustzijn te ontwikkelen door verduidelijking, confrontatie en interpretatie van de gedachten die angst veroorzaken. In sommige gevallen kan de therapeut ondersteunende therapie combineren met cognitieve gedragstherapie (CGT). Dit om het behandeltraject dat u ondergaat te optimaliseren.Wie heeft ondersteunende therapie nodig?
Deze therapie kan worden gebruikt om een ​​verscheidenheid aan psychologische problemen en psychische stoornissen te behandelen. Een verscheidenheid aan problemen die kunnen worden verholpen met ondersteunende therapie zijn aandoeningen zoals:- Spanning
- Depressie
- Zich zorgen maken
- verslavingsprobleem
- Persoonlijkheidsstoornis
- Problemen in relatie
- Problemen met het beheersen van emoties
- Problemen met het beheersen van gedachten
- Problemen met het beheersen van gedrag
- Eetstoornissen zoals boulimia nervosa
