10 symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel waar mannen en vrouwen op moeten letten
Hoge bloedsuikerspiegel of hyperglykemie is een aandoening waarvan u op de hoogte moet zijn. De reden is dat dit een negatief effect op het lichaam kan hebben, waaronder het verhogen van het risico op diabetes. Dus, wat zijn de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel? Bekijk de volgende informatie! 
Het is belangrijk om de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel te kennen, zodat u alerter bent.Hyperglykemie is een aandoening die optreedt wanneer de bloedsuikerspiegel (glucose) in het lichaam te hoog is. Deze aandoening treedt op wanneer het lichaam geen insuline heeft, het hormoon dat glucose in het bloed transporteert, of wanneer het lichaam insuline niet goed kan gebruiken. Het is belangrijk om de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel, oftewel hyperglykemie, te kennen en er bewust van te zijn. De reden is dat als u lijdt aan een hoge bloedsuikerspiegel en deze aandoening niet wordt behandeld, deze aandoening zenuwen, bloedvaten, weefsels en organen kan beschadigen. Schade aan bloedvaten kan het risico op een hartaanval en beroerte vergroten, en zenuwbeschadiging kan ook leiden tot oogbeschadiging, nierbeschadiging en het risico op amputatie. Dus, wat zijn de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel om op te letten? 
Controleer uw bloedsuikerspiegel regelmatig De normale bloedsuikerspiegel is lager dan 100 mg/dL in nuchtere toestand (geen voedsel gedurende ten minste 8 uur). Als de nuchtere bloedsuikerspiegel stijgt tot 100-125 mg/dl, wordt deze aandoening geclassificeerd als prediabetes. Over het algemeen wordt gezegd dat suikerspiegels hoog zijn als ze hoger zijn dan 200 mg/dL of 10-11 mmol/L. Om het Indonesische ministerie van Volksgezondheid te citeren, wordt gezegd dat een persoon hyperglykemie heeft als zijn bloedglucosespiegel binnen 1-2 uur na het eten meer dan 300 mg/dL bereikt. [[Gerelateerd artikel]] 
Pas een gezonde levensstijl aan om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden Het is belangrijk om uw bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk binnen normale grenzen te houden om ernstige gezondheidsproblemen op de lange termijn te helpen voorkomen, zoals diabetes, hartaandoeningen, verlies van gezichtsvermogen, zenuwbeschadiging , en nierziekte. [[gerelateerde-artikel]] Het hebben van een normale bloedsuikerspiegel kan ook helpen om je energie en humeur te verbeteren. Preventie van een hoge bloedsuikerspiegel en diabetes is eigenlijk door een gezondere levensstijl te veranderen om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken. Overweeg enkele tips van Amerikaanse Diabetes Vereniging hieronder om hoge bloedsuikerspiegels te verlagen en het risico op diabetes te vermijden:
Wat zijn de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel?
Het is belangrijk om de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel te kennen, zodat u alerter bent.Hyperglykemie is een aandoening die optreedt wanneer de bloedsuikerspiegel (glucose) in het lichaam te hoog is. Deze aandoening treedt op wanneer het lichaam geen insuline heeft, het hormoon dat glucose in het bloed transporteert, of wanneer het lichaam insuline niet goed kan gebruiken. Het is belangrijk om de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel, oftewel hyperglykemie, te kennen en er bewust van te zijn. De reden is dat als u lijdt aan een hoge bloedsuikerspiegel en deze aandoening niet wordt behandeld, deze aandoening zenuwen, bloedvaten, weefsels en organen kan beschadigen. Schade aan bloedvaten kan het risico op een hartaanval en beroerte vergroten, en zenuwbeschadiging kan ook leiden tot oogbeschadiging, nierbeschadiging en het risico op amputatie. Dus, wat zijn de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel om op te letten? 1. Lichaam voelt moe
Het lichaam dat moe aanvoelt, treedt meestal op nadat u de hele dag actief bent geweest. Deze aandoening is niet ernstig en zal verdwijnen nadat u rust. Wist u echter dat vermoeidheid ook een teken kan zijn van een hoge bloedsuikerspiegel? Dit gebeurt omdat de opgehoopte bloedsuikerspiegel ervoor zorgt dat het lichaam het niet als energiebron kan gebruiken.2. Frequent urineren
Frequent urineren is een ander symptoom van hyperglykemie waar u op moet letten. Hoe is dit gebeurd? Een te hoge glucosespiegel maakt de urine stroperiger dan normaal. Dit wordt vervolgens door de hersenen beantwoord door een gevoel van dorst te creëren. Daarom zullen mensen die hyperglykemie ervaren ook snel dorst krijgen. Doordat de frequentie van het drinken van water toeneemt, neemt automatisch ook de behoefte om te plassen toe. De kenmerken van een stijgende bloedsuikerspiegel op deze komen meestal 's nachts voor, of worden nocturie genoemd.3. Het is gemakkelijk om honger te hebben
Gemakkelijk honger hebben is ook een symptoom van een hoge bloedsuikerspiegel. Ja, hyperglykemie wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om glucose om te zetten in een energiebron. Als gevolg hiervan krijgen de cellen en weefsels van het lichaam niet genoeg energie om hun functies uit te voeren. Deze aandoening zorgt er vervolgens voor dat het lichaam vaker signalen naar de hersenen stuurt die honger veroorzaken. Ongetwijfeld hebben mensen met hyperglykemie ook snel honger.4. Droge mond
Hoge bloedsuikerspiegels hebben ook invloed op de verstoring van de speekselproductie. Als gevolg hiervan wordt de mond droog. Niet alleen dat, hyperglykemie heeft ook andere negatieve effecten op de mondgezondheid, namelijk:- Droge lippen
- droge keel
- Slechte adem
- pijnlijk tandvlees
5. Wazig zicht
Het onvermogen van het lichaam om glucose te gebruiken, heeft ook een impact op het gebrek aan energie-inname voor cellen en oogweefsel. Als gevolg hiervan ontstaan symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel in de vorm van wazig zien. Als het niet onmiddellijk wordt behandeld, zal het vermogen om te zien blijven afnemen. [[Gerelateerd artikel]]6. Hoofdpijn
Een ander kenmerk van een hoge bloedsuikerspiegel is hoofdpijn. Dit houdt verband met de verhoogde frequentie van urineren zoals eerder beschreven. Als gevolg van frequent urineren, en niet in evenwicht gehouden door voldoende water te drinken, zult u een zogenaamd gebrek aan vocht ervaren, oftewel uitdroging. Welnu, uitdroging is wat dan het gevoel van pijn in het hoofd verhoogt.7. Wonden zijn moeilijk te genezen
Hoge bloedsuikerspiegels verstoren de bloedstroom. Deze aandoening heeft dan een negatieve invloed als je geblesseerd bent. Ja, door de verstoring van de bloedstroom zijn de wonden die ontstaan moeilijk te genezen.8. Misselijkheid en braken
Symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel in de vorm van misselijkheid en braken worden veroorzaakt door een verminderde leverfunctie bij het verwerken van de bloedsuikerspiegel om als energiebron te worden gebruikt. Als gevolg hiervan zal de lever vet gebruiken als alternatieve energiebron. Deze toestand zorgt er onvermijdelijk voor dat het bloed zuur wordt, wat vervolgens een gevoel van misselijkheid en zelfs braken veroorzaakt.9. Tintelingen
Tintelende handen en voeten kunnen ook een teken zijn van een hoge bloedsuikerspiegel. De reden is dat hoge glucosespiegels de zenuwen van neuropathie kunnen beschadigen.10. Gewichtsverlies zonder reden
Hyperglykemie zorgt ervoor dat het lichaam glucose niet optimaal kan gebruiken, zodat uiteindelijk glucose met de urine wordt verspild. Hierdoor gaat het lichaam vervolgens vet gebruiken als vervanging voor energiebronnen. Helaas zijn er momenten waarop hoge glucosespiegels geen symptomen veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat u regelmatig bloedsuikertesten doet om de glucosespiegels in het lichaam te controleren. [[Gerelateerd artikel]]Hoe hoog is uw bloedsuikerspiegel?
Controleer uw bloedsuikerspiegel regelmatig De normale bloedsuikerspiegel is lager dan 100 mg/dL in nuchtere toestand (geen voedsel gedurende ten minste 8 uur). Als de nuchtere bloedsuikerspiegel stijgt tot 100-125 mg/dl, wordt deze aandoening geclassificeerd als prediabetes. Over het algemeen wordt gezegd dat suikerspiegels hoog zijn als ze hoger zijn dan 200 mg/dL of 10-11 mmol/L. Om het Indonesische ministerie van Volksgezondheid te citeren, wordt gezegd dat een persoon hyperglykemie heeft als zijn bloedglucosespiegel binnen 1-2 uur na het eten meer dan 300 mg/dL bereikt. [[Gerelateerd artikel]] Is het hebben van symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel zeker diabetes?
Hyperglykemie is een veelvoorkomend probleem bij diabetici. Het kan mensen met type 1-diabetes en type 2-diabetes treffen, evenals zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes. Symptomen van hyperglykemie bij mensen met diabetes ontwikkelen zich meestal langzaam gedurende dagen of weken. Soms kunnen de kenmerken van een hoge bloedsuikerspiegel worden gezien bij mensen die geen diabetes hebben. Deze aandoening wordt echter meestal alleen gezien bij mensen die ernstig ziek zijn, zoals mensen die onlangs een beroerte of een hartaanval hebben gehad, of een ernstige infectie hebben gehad. Hyperglykemie kan ook worden veroorzaakt door niet-gediagnosticeerde diabetes. Ga dus naar een arts als je een vermoeden hebt van een of meer van bovenstaande kenmerken van een hoge bloedsuikerspiegel. U kunt een bloedsuikertest ondergaan om uw gezondheidstoestand te controleren.Hoe voorkom je dat de bloedsuikerspiegel steeds hoger stijgt?
Pas een gezonde levensstijl aan om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden Het is belangrijk om uw bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk binnen normale grenzen te houden om ernstige gezondheidsproblemen op de lange termijn te helpen voorkomen, zoals diabetes, hartaandoeningen, verlies van gezichtsvermogen, zenuwbeschadiging , en nierziekte. [[gerelateerde-artikel]] Het hebben van een normale bloedsuikerspiegel kan ook helpen om je energie en humeur te verbeteren. Preventie van een hoge bloedsuikerspiegel en diabetes is eigenlijk door een gezondere levensstijl te veranderen om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken. Overweeg enkele tips van Amerikaanse Diabetes Vereniging hieronder om hoge bloedsuikerspiegels te verlagen en het risico op diabetes te vermijden: - Routinematige fysieke activiteit of lichaamsbeweging ten minste 150 minuten per week (3-5 keer per week)
- Eet een gezond dieet; veel vezelrijke groenten en fruit, volle granen en noten.
- Houd uw gewicht binnen een gezond en ideaal bereik.
- Controleer regelmatig de bloedsuikerspiegel bij de arts; vooral als u risicofactoren heeft zoals obesitas, erfelijke diabetes, prediabetes heeft of een minder actieve levensstijl leidt.
