Een van de haarproblemen bij zowel mannen als vrouwen is de lange groei. Geen wonder dat veel mensen zich afvragen of er een snelle manier is om haar te laten groeien? De American Academy of Dermatology (AAD) stelt dat mensenhaar slechts 1,2 centimeter per maand groeit of ongeveer 12 centimeter per jaar. Snelle of langzame haargroei wordt beïnvloed door verschillende dingen, zoals leeftijd, haarkenmerken, haargezondheid en lichamelijke condities. Genetische factoren hebben ook een effect op de haargroei. Evenzo van geslacht, namelijk mannelijk haar dat sneller kan groeien dan vrouwen. Ondertussen neemt de activiteit van sommige haarzakjes ook af met de leeftijd. De huidstructuren die functioneren om haar te laten groeien, werken niet meer samen, waardoor sommige mensen hun haar verliezen en zelfs kaal worden.
Is er een snelle manier om haar te laten groeien?
Snelle haargroei treedt op wanneer u 15-30 jaar oud bent. Daarna zult u merken dat uw haar zo langzaam groeit dat u moet weten hoe u snel haar kunt laten groeien, een daarvan is het voorkomen van kaalheid. Tot nu toe is er geen onderzoek dat uw angst kan beantwoorden. Haar zal nog steeds drie fasen doormaken, namelijk een actieve groeifase gedurende 2-8 jaar (anageen), een overgangsfase oftewel haar stopt met groeien (catagen) gedurende 4-6 weken en een rustfase (telogeen) gedurende 2-3 maanden wanneer het haar in rust is, uitvalt. De lengte van de anagene fase hangt af van hoe lang het haar is en de groei van cellen aan de basis van de follikel die haarcellen zullen worden. Tot nu toe is het niet bekend wat het lichaam kan triggeren om deze anagene fase verder te verhogen. Er zijn echter verschillende stappen die je kunt nemen om gezond haar te behouden tijdens de anagene fase, namelijk:
Bepaalde vitamines en voedingsstoffen innemen
Het is bewezen dat de juiste vitamines en voedingsstoffen het haar en de hoofdhuid voeden. Voedingsstoffen die het haar nodig heeft, zijn onder meer omega 3 en 6, zink, vitamine B5 en biotine, vitamine C, vitamine D en ijzer. Onderzoek uitgevoerd bij 120 gezonde vrouwen die omega 3 en 6 consumeerden, toonde aan dat ze een goede haardichtheid hadden en minder haarverlies. Terwijl vitamine C en D ook een belangrijke rol spelen bij het verminderen van haaruitval.
Essentiële oliën gebruiken
Essentiële oliën zijn oliën die door het verdampingsproces uit planten worden gewonnen. Deze olie, ook wel etherische olie genoemd, wordt gebruikt voor aromatherapie en heeft een sterke geur. Breng deze olie echter niet rechtstreeks op de hoofdhuid aan, omdat deze irritatie kan veroorzaken. Je kunt het mengen met
dragerolie, zoals kokosolie, zonnebloemolie of ricinusolie.
Gebruik maken van zalf op de hoofdhuid
Dit actuele medicijn kan de vorm hebben van een zalf die haaruitval kan helpen overwinnen. Studies tonen aan dat dit medicijn niet alleen dit haarverliesprobleem kan behandelen, maar ook kan worden gebruikt als een snelle manier om haar te laten groeien, omdat het de haargroei kan verhogen. Dit medicijn is meestal minoxidil om de haargroei te stimuleren. [[Gerelateerd artikel]]
Supplementen nemen die keratine bevatten
Niet zo veel onderzoeken die het effect van vitamines, keratine en eiwitten op de gezondheid van het haar aantonen. Een onderzoek dat de effecten aantoonde van het consumeren van een product dat 500 mg keratine, vitamines en andere mineralen bevat, toonde echter aan dat haaruitval met 12,5 procent werd verminderd en de haardichtheid met 9,5 procent toenam bij het gebruik van shampoos die keratine bevatten.
Eiwit kan helpen het haar van mannen en vrouwen die dun of kaal zijn te verlengen en het te beschermen tegen chemische en milieuschade. Voor degenen onder u die gewoonlijk een haardroger gebruiken of
haardroger, kan het aanbrengen van proteïne helpen het haar te beschermen tijdens het droogproces. Haareiwit kan worden verkregen uit kokosnoten. Te veel eiwitten consumeren is echter ook niet goed voor de gezondheid van de nieren. Een ander alternatief dat u kunt kiezen, is om eiwitten uit noten, groenten, yoghurt en ander voedsel te halen. Als de verschillende methoden hierboven uw probleem niet kunnen oplossen, kan het nooit kwaad om een arts te bezoeken voor verdere behandeling.
