5 oorzaken van hernia's en hoe hiermee om te gaan
Heeft u ooit gehoord van gevallen van darm- of blaasdaling? Velen zeggen dat deze aandoening wordt veroorzaakt door het tillen van te zware gewichten. De medische term die vaak wordt gebruikt is hernia. Wat veroorzaakt precies hernia's? Een hernia is een aandoening waarbij een inwendig orgaan uit de omringende voering of spier steekt. Hernia's komen daarom niet alleen voor in de darmen, maar kunnen ook in andere inwendige organen voorkomen. Maar over het algemeen komen hernia's voor in de buik. De uitstulping van het orgel kan op de taille of borst verschijnen. [[Gerelateerd artikel]]
Wat veroorzaakt hernia's?
De oorzaak van een hernia is een combinatie van twee dingen, namelijk druk en kloof of spierzwakte. De druk op de inwendige organen zorgt ervoor dat de organen in de spier worden geduwd die zwak is of gaten heeft. Deze combinatie is de oorzaak van hernia's. Spierzwakte kan een geboorteafwijking zijn, maar soms kan spierzwakte later optreden. De druk die hernia's veroorzaakt, kan zijn:- aanhoudend hoesten of niezen
- zware voorwerpen tillen zonder de buikspieren te stabiliseren
- diarree of constipatie hebben
- druk bij het plassen
- te veel activiteit doen
Soorten hernia
Er zijn verschillende soorten hernia's die uw gezondheid kunnen beïnvloeden. Hier zijn er een paar:1. Navelstrenghernia
navelbreuk is een hernia die meestal wordt ervaren door pasgeborenen, vrouwen die veel kinderen hebben gekregen of vrouwen die zwaarlijvig zijn. Op navelbreuk, deel van de dunne darm dat uit de buikwand steekt bij de navel. Ongeveer 84 procent van de gevallen van navelbreuk bij zuigelingen wordt geschat op te vroeg geboren baby's. Volgens de NHS genezen de meeste navelbreuken vanzelf binnen een jaar nadat de baby is geboren. Anderen kunnen herstellen tot de leeftijd van vijf jaar. Als de hernia-knobbel echter is vergroot of niet weggaat, moet u onmiddellijk een lichamelijk onderzoek naar de arts doen om verdere medische behandeling te krijgen2. Hiatus hernia
hiatus hernia treedt op wanneer het bovenste deel van de maag door een opening in het middenrif gaathiaat) waar de slokdarm (maagsonde) zich bevindt. Deze aandoening veroorzaakt over het algemeen geen symptomen. Als er symptomen optreden, worden de symptomen van een hiatale hernia meestal veroorzaakt door maagzuur, gal of lucht die de slokdarm binnendringt.3. Inguinale hernia
liesbreuk is een type hernia dat meestal voorkomt bij mannen. Dit gebeurt wanneer de darm of blaas door de buikspieren of het lieskanaal in de lies gaat. In Indonesië is deze liesbreuk beter bekend als dalende opening. Afdalen vindt plaats wanneer een zwakte of gat verschijnt in het gebied van het peritoneum, de spierwand die over het algemeen de buikorganen op hun plaats houdt. Deze schade aan het buikvlies zorgt ervoor dat organen en weefsels kunnen duwen of herniaen, wat resulteert in een uitstulping.4. Femorale hernia
Vrouwen zijn vatbaar voor femorale hernia, vooral als de vrouw zwaarlijvig of zwanger is. Op femorale hernia, komen de darmen het kanaal binnen dat de dijbeenslagader bevat die zich in het bovenbeen bevindt. Deze aandoening veroorzaakt soms een knobbel aan de binnenkant van het bovenbeen of de lies. Deze knobbels zien er vaag uit, zelfs helemaal niet zichtbaar als u gaat liggen.5. Incisionele hernia
Incisionele hernia's komen vaak postoperatief voor, vooral bij oudere of zwaarlijvige mensen. In dit geval steken de darmen uit door het eerder geopereerde buikspiergebied.Hoe hernia's voorkomen?
Het uitpuilen van interne organen is zeker een van de gruwelijke ervaringen. Niemand wilde dat hem dat overkwam. Het kennen van de oorzaak van een hernia is niet genoeg, je moet ook weten hoe je het kunt voorkomen. Enkele herniapreventie die gedaan kunnen worden zijn:- Eet voedingsmiddelen die vezels bevatten om de spijsvertering te verbeteren en constipatie te voorkomen.
- Stop met roken omdat roken hoesten kan veroorzaken, wat het risico op hernia's verhoogt.
- Vermijd het tillen van zware voorwerpen. Als je iets zwaars moet tillen, gebruik dan niet je heupspieren, maar buig je knieën voordat je iets zwaars optilt.
- Zorg voor een normaal lichaamsgewicht door uw dieet aan te passen en regelmatig te sporten.