Anti-stralingsbrillen voorkomen de slechte effecten van blauw licht, mythe of feit?

Er wordt gezegd dat een anti-stralingsbril de slechte effecten vermindert die optreden wanneer we veel tijd achter een computerscherm doorbrengen, zowel voor werk als voor het spelen van online games. Bovendien heeft dit type bril lenzen blauw licht wat een pluspunt is. Klopt het dat deze bril kan voorkomen dat de ogen beschadigd raken bij het kijken naar het scherm? Is deze anti-stralingsbril, met een hoger prijskaartje, echt de moeite waard om te kiezen in vergelijking met conventionele brillen?

Anti-stralingsbrillen en een reeks feiten over het gebruik ervan

Hieronder volgen feiten over anti-stralingsbrillen vanuit medisch oogpunt.

1. Anti-stralingsbrillen zijn gemaakt met een blauwlichtfiltercoating

Antistralingsbrillen worden op de markt gebracht als een soort bril die blauw licht van computerschermen, telefoons, televisies en andere apparaten kan filteren. Deze claim is afgeleid van een speciaal coatingmateriaal op het oppervlak van de brillenglas. Blauw licht zelf is een korte lichtgolf in het kleurenspectrum die met het blote oog te zien is. In het elektromagnetische spectrum heeft blauw licht een golflengte van 400-500 nanometer met een piek bij 440 nanometer, wat volgens onderzoekers niet goed is voor het oog.

2. De oogartsvereniging raadt een anti-stralingsbril niet aan

Lenstechnologie blauw licht gebruikt in anti-stralingsbrillen is nog relatief nieuw, dus hier is nog niet veel onderzoek naar gedaan. De American Academy of Ophthalmology, de American Academy of Ophthalmology (AAO) zelf raadt het gebruik van deze bril niet aan omdat ze geen significant nut hebben, ook niet voor degenen die vaak naar laptops of schermen van mobiele telefoons staren. De AAO stelt dat blauw licht van gadgets en huishoudelijke elektronica over het algemeen geen oogziekte veroorzaakt. De enige klacht die meestal wordt gemaakt door mensen die vaak naar computerschermen staren, zijn vermoeide ogen. Deze aandoening is echter ook te wijten aan het gebruik van te lange gadgets, niet als een effect van blauw licht. blauw licht smartphone veroorzaakt eigenlijk geen oogziekte Het is waar dat blauwe lichtgolven tot in het netvlies van het oog kunnen doordringen. Dat betekent echter niet dat blauw licht het onderdeel direct kan beschadigen. Het enige schadelijke effect van blauw licht is volgens onderzoek dat het de biologische klok kan beïnvloeden, waardoor je moeilijk of slecht in slaap valt. Het gebruik van een anti-stralingsbril kan hiervoor echter ook geen oplossing bieden. De British Ophthalmologist Association noemt de kwaliteit van de lens gemiddeld blauw licht Deze bril is niet goed genoeg om te voorkomen dat blauw licht het netvlies bereikt. Als gevolg hiervan wordt je slaap nog steeds verstoord en voelen je ogen nog steeds vermoeid als je te lang naar het scherm staart gadgets.

3. Sommige oogartsen raden nog steeds aan om een ​​anti-stralingsbril te dragen

Lensgebruik blauw licht op anti-stralingsbrillen zelf roept nog steeds controverse op. Hoewel de meerderheid van de oogartsen het gebruik van deze bril niet aanbeveelt, stellen sommige beoefenaars nog steeds dat deze bril wordt gebruikt door degenen die meer dan 6 uur per dag naar een computerscherm staren. De Vision Council, de organisatie die toezicht houdt op de brillenindustrie in Amerika, stelt ook dat anti-stralingsbrillen oogvermoeidheid door langdurig staren naar een computerscherm kunnen verminderen. Dezelfde mening is feitelijk geuit door de voormalige AAO-president, Samuel Pierce.

4. Suggesties ivm het gebruik van een anti-stralingsbril

Hoewel de functie van de lens blauw licht nog steeds profiterend van de voor- en nadelen, is er geen verbod voor u om te veel uit te geven en deze anti-stralingsbril te gebruiken. De reden is dat veel mensen het gevoel hebben dat ze baat hebben bij het gebruik van deze visuele hulpmiddelen, zoals het scherper maken van hun ogen en niet snel vermoeid raken als ze lange tijd naar een computerscherm staren. [[Gerelateerd artikel]]

Zonder stralingsbril, zo bescherm je je ogen

Zelfs als u ervoor kiest om een ​​anti-stralingsbril te dragen, vergeet dan niet om uw ogen te laten rusten tussen het staren naar het computerscherm. Wanneer u te veel op iets gefocust bent, ook op het beeldscherm, wordt de knipperactiviteit tot wel 50% verminderd, zodat uw ogen sneller drogen en vermoeider aanvoelen. Neem deze stappen om uw ogen gezond te houden.

1. De ogen laten rusten

U kunt de 20/20/20 regel volgen. Dat wil zeggen, laat uw ogen elke 20 minuten rusten door gedurende 20 seconden naar een object op 6 meter afstand te kijken.

2. De zitafstand aanpassen

Zorg dat u op een afstand van ongeveer 60 cm van het computerscherm zit. Pas ook het helderheidsniveau aan (helderheid) het scherm van uw computer of apparaat zodat het niet te fel op de ogen is.

3. Raadpleeg een arts

Als u klachten heeft rond uw ogen door overmatig gebruik van gadgets, raadpleeg dan uw oogarts. Want het gebruik van een anti-stralingsbril is noch een remedie, noch een oplossing voor uw oogproblemen. Voor meer informatie over hoe u uw ogen gezond kunt houden als u vaak een laptop of mobiele telefoon gebruikt, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found