cultureaftercomputation.com

Heb je ooit gezien dat een kind moeite heeft om zich te concentreren terwijl hij iets doet? Het kan worden veroorzaakt door korte aandachtsspanne. Korte aandachtsspanne is een aandoening die ervoor kan zorgen dat iemand moeite heeft met focussen en gemakkelijk afgeleid kan worden terwijl hij iets voor een lange tijd doet. Als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld, wordt gevreesd dat deze een negatieve invloed zal hebben op het leven van uw kleintje. Laten we daarom de oorzaken, kenmerken en manieren om ze te overwinnen begrijpen korte aandachtsspanne.

Reden korte aandachtsspanne

Korte aandachtsspanne Het kan worden veroorzaakt door een aantal psychologische en fysieke factoren, waaronder:

1. Aandachtsstoornissen en hyperactiviteit

Aandachtsstoornissen en hyperactiviteit of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) kan veroorzaken korte aandachtsspanne. Volgens Healthline kan ADHD het voor patiënten moeilijk maken om zich te concentreren en hun verlangens onder controle te houden. Kinderen met ADHD hebben de neiging om vaak te dagdromen, moeite te hebben met het beheren van de tijd, rusteloos, angstig en snel vergeten.

2. Depressie

Psychische stoornissen zoals depressie kunnen ook leiden tot: korte aandachtsspanne. Omdat stemmingsstoornissen in deze toestand het moeilijk kunnen maken voor patiënten om zich te concentreren of zich te concentreren.

3. Hoofdletsel

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Ontwikkelingsgeneeskunde en kinderneurologie, hoofdletsel is een veelvoorkomende oorzaak van aandachtsproblemen zoals: korte aandachtsspanne. Andere symptomen van hoofdletsel zijn hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, verwardheid, persoonlijkheidsveranderingen, geheugenverlies, toevallen en gezichtsstoornissen.

4. Leerstoornissen

Korte aandachtsspanne kan worden veroorzaakt door een leerstoornis. Deze aandoening zorgt ervoor dat de basisvaardigheden van kinderen bij het leren, zoals lezen en tellen, worden verstoord. Enkele van de meest voorkomende soorten leerstoornissen, waaronder dyslexie, dyscalculie, tot dysgrafie. Daarnaast zijn enkele veelvoorkomende kenmerken van leerstoornissen:

• Moeilijk om de aanwijzingen te volgen
• Het is moeilijk te onthouden
• Slechte lees- en schrijfvaardigheid
• Slechte oog- en handcoördinatie
• Gemakkelijk afgeleid.

5. Autisme

Autismespectrumstoornis (ASS) of autisme kan ook veroorzaken korte aandachtsspanne. Deze aandoening kan over het algemeen sinds de kindertijd worden gedetecteerd. Kinderen met autisme hebben over het algemeen problemen met sociale, emotionele en communicatieve vaardigheden.

Karakteristieke kenmerken korte aandachtsspanne

Belangrijkste kenmerken van korte aandachtsspanne moeilijk is om je ergens op te concentreren. Toch zijn er nog veel andere symptomen waar u op moet letten, zoals:

• Onnodige fouten maken (slordig)
• Moeite met het lezen van lange tekst
• Het lijkt erop dat hij niet wil luisteren
• Stop met iets te doen, ook al is het nog niet af
• Moeilijk om tijd te beheren
• Activiteiten of afspraken vergeten.

De slechte effecten van korte aandachtsspanne

Er zijn enkele slechte effecten van korte aandachtsspanne die door de kleine kan worden gevoeld, waaronder:

• Slechte academische prestaties op school
• Kan dagelijkse activiteiten niet voltooien
• Gemiste informatie of details belangrijk
• Communicatiestoornissen in een relatie
• Slechte gezondheid als gevolg van verwaarlozing of onvermogen om gezonde gewoonten te oefenen.

Hoe te overwinnen? korte aandachtsspanne

Hoe te overwinnen? korte aandachtsspanne op basis van de onderliggende medische aandoening. Als de oorzaak bijvoorbeeld ADHD is, wordt de aandoening behandeld met medicatie en gedragstherapie. Daarnaast zijn er verschillende oplossingen die thuis kunnen worden gedaan om te overwinnen korte aandachtsspanne.

• Kauwgom

Diverse studies gepubliceerd in tijdschriften BioMed Research International stelt dat kauwgom de focus en prestaties op het werk kan verbeteren. Niet alleen dat, kauwgom wordt ook als effectief beschouwd bij het verhogen van de alertheid en het verminderen van stress. Houd er echter rekening mee dat kauwgom geen oplossing voor de lange termijn is. Het effect ervan bij het verhogen van de concentratie duurt ook niet lang.

• Drink water

Het handhaven van hydratatie of vochtinname in het lichaam is belangrijk. Omdat je kleintje uitgedroogd kan raken en het moeilijker kan maken om na te denken als je zelden water drinkt.

• Sport

Lichaamsbeweging is niet alleen gezond voor de lichamelijke gezondheid, maar kan ook het concentratievermogen van kinderen verbeteren. Sterker nog, een aantal studies in tijdschriften HHS openbare toegang stelt dat lichaamsbeweging de aandacht en focus bij mensen met ADHD kan verbeteren. Voor kinderen zijn sporten die kunnen worden uitgeprobeerd wandelen, fietsen of zwemmen.

• gedragstherapie

Gedragstherapie wordt gebruikt om bepaalde psychische aandoeningen te behandelen. Deze therapie kan kinderen helpen om gedrag te identificeren en te veranderen dat niet goed of schadelijk is voor henzelf. Er zijn ook aanwijzingen dat gedragstherapie een effectieve manier is om aandachtstekorten bij ADHD-patiënten te behandelen. [[gerelateerde artikelen]] Als je vragen hebt over de gezondheid van je kind, aarzel dan niet om de dokter gratis te vragen via de SehatQ family health app. Download hem nu in de App Store of Google Play.