Deze 14 behandelingsopties voor hypertensie kunnen gevaarlijke complicaties voorkomen
Behandelingsopties voor hypertensie
Er zijn twee oorzaken van hypertensie, namelijk primaire en secundaire. Het is niet bekend waardoor primaire hypertensie wordt veroorzaakt. Ondertussen treedt secundaire hypertensie op vanwege bepaalde gezondheidsproblemen die dit veroorzaken. Beide hebben vergelijkbare verwerkingsmethoden. Om deze aandoening te behandelen zodat het geen complicatie wordt, zijn hier de behandelingsopties voor hypertensie die u kunt volgen:1. Veranderingen in gezonde levensstijl
Door deze gezonde veranderingen in levensstijl aan te brengen, kan de bloeddruk onder controle worden gehouden.- Behoud het ideale lichaamsgewicht
Terwijl mensen met een ideaal lichaamsgewicht gewichtstoename zoveel mogelijk vermijden. Zelfs een gewichtsvermindering tot 4-5 kg kan een verhoging van de bloeddruk voorkomen.
Om het ideale gewicht te vinden, moet u de juiste body mass index achterhalen of een arts raadplegen.
- Consumptie van voedzaam voedsel
Het zou veel beter zijn om voedzaam voedsel te eten om de bloeddruk normaal te houden. U kunt fruit en groenten eten, vooral voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte. Vermijd ook het consumeren van overtollige calorieën, vet en suiker.
- Zout verminderen
Behandeling van hypertensie door het consumeren van een natriumarm menu is de juiste stap. Vermijd zoveel mogelijk overbewerkte voedingsmiddelen en voeg geen extra zout toe aan uw dieet.
- Oefen regelmatig
Lichaamsbeweging kan helpen om de bloeddruk normaal te houden. Voor degenen die net beginnen, probeer minstens 2-3 keer per week 30 minuten te oefenen.
- Bloeddruk controlerenVoor mensen met hypertensie moet u altijd een bloeddrukmeter ter beschikking stellen om de toestand van uw bloeddruk te controleren. Meestal treedt hoge bloeddruk op zonder eerdere symptomen.
- Verminder alcoholgebruikHet consumeren van te veel alcohol kan ook een hoge bloeddruk veroorzaken. Het verminderen of zelfs stoppen van alcoholgebruik is een verstandige keuze.
- Stop met roken
Stoppen met roken kan zelfs uw bloeddruk tot normaal verlagen, waardoor uw risico op hartaandoeningen wordt geminimaliseerd en uw algehele gezondheid verbetert.
- Vermijd stressGeloof het of niet, stress kan een oorzaak zijn van hypertensie die vermeden moet worden. Wanneer het lichaam onder stress staat, is de kans groter dat u risicovolle activiteiten uitvoert, zoals roken, alcohol drinken en ongezond voedsel eten.
2. Drugsgebruik
In sommige gevallen moeten mensen met hypertensie levenslang medicijnen tegen hoge bloeddruk gebruiken. Artsen kunnen de dosis verlagen of medicatie stoppen als gezonde veranderingen in levensstijl de bloeddruk onder controle kunnen houden. Verschillende soorten medicijnen voor hypertensie, waaronder:- diureticumDiuretica werken in op de nieren om overtollig zout en vocht in het lichaam via de urine kwijt te raken. Daarom zal het gebruik van dit medicijn ervoor zorgen dat u vaker moet plassen. Chloortalidon of hydrochloorthiazide is een veelgebruikt diureticum.
- CalciumantagonistCalciumantagonisten werken door het binnendringen van calcium in hartcellen en bloedvatwanden te blokkeren. Op die manier zullen de wanden van bloedvaten ontspannen en de bloeddruk verlagen. Voorbeelden van deze geneesmiddelen zijn amlodipine en diltiazem.
- BètablokkersDit medicijn werkt om de bloeddruk te verlagen door de belasting van het hart te verminderen en de bloedvaten te verwijden, zodat het hart langzamer klopt. Acebutolol en atenolol zijn voorbeelden bètablokkers die vaak wordt gebruikt.
- ACE-remmerACE-remmers helpen de bloedvatwanden te ontspannen door de vorming van natuurlijke chemicaliën die de bloedvaten vernauwen te blokkeren. Geneesmiddelen in deze klasse omvatten lisinopril, benazepril en captopril.
- Angiotensine-2-receptorblokkersDe functie van dit medicijn is om de bloeddruk te verlagen door de wanden van bloedvaten meer ontspannen te maken. Voorbeelden van deze medicijnen, namelijk candesartan en losartan.
- renine-remmerDit medicijn werkt door de werking van renine te remmen, een enzym dat door de nieren wordt geproduceerd en dat de bloeddruk kan verhogen. Voorbeelden van renineremmers, namelijk aliskiren.
Complicaties als gevolg van hypertensie
Hoge bloeddruk kan verschillende problemen in het hart, de hersenen, de nieren en de bloedvaten veroorzaken. Enkele van de complicaties die kunnen optreden zijn:- Vernauwing van bloedvaten
- Verzwakking en zwelling van bloedvaten (aneurysma)
- Hartaanval
- Zwelling van het hart
- Hartfalen
- Tijdelijke ischemische aanval
- hartinfarct
- Dementie
- Cognitieve beperking
- Nierfalen