cultureaftercomputation.com

Als mensen het woord 'ginseng' horen, verwijzen ze over het algemeen naar de traditionele geneeskunde uit Aziatische landen zoals Korea. In feite is er ook Amerikaanse ginseng waarvan wordt beweerd dat het nuttig is voor het voorkomen van luchtweginfecties. Er is een aanname dat het verschil met Koreaanse ginseng zit in het effect op de lichaamstemperatuur. Er is echter geen verder onderzoek gedaan naar lichaamstemperatuur en metabolisme.

Wat is Amerikaanse Ginseng?

Heeft een Latijnse naam Panax quinquefolius, Amerikaanse ginseng groeit op het vasteland van Noord-Amerika. Zijn populariteit is buitengewoon, het is zelfs uitgeroepen tot een bedreigde diersoort in verschillende steden van de Verenigde Staten. Sinds de oudheid hebben veel mensen deze kruidenplant geconsumeerd om stress te verlichten, de immuniteit te verhogen en infectie te voorkomen. Voornamelijk infecties gerelateerd aan de luchtwegen. Hoewel de namen beide ginseng zijn, verschilt dit type van Koreaanse ginseng of Panax ginseng. De voordelen die het biedt zijn ook verschillend.

Voordelen van Amerikaanse ginseng

Deze plant staat bekend als nuttig dankzij de inhoud van een chemische stof genaamd ginsenoside. Deze stof kan invloed hebben op het insulinegehalte in het lichaam en tegelijkertijd de bloedsuikerspiegel verlagen. Bovendien, een andere chemische stof genaamd polysachariden Het heeft ook invloed op het immuunsysteem. Enkele van de andere voordelen van Amerikaanse ginseng zijn:

1. Maak het lichaam fit

In vooronderzoek is gebleken dat de inhoud van Panax quinquefolius kan het lichaam fit maken. Een in 2018 gepubliceerde studie suggereerde dat Amerikaanse ginseng en in Azië geteelde ginseng een behandelingsoptie zouden kunnen zijn voor patiënten met chronische ziekten. In die studie bleek dat patiënten zich niet langer lusteloos voelden na het nuttigen van Amerikaans ginseng-extract. Bovendien toonde een onderzoek uit 2010 aan dat kankerpatiënten die 8 weken lang Amerikaanse ginsengsupplementen slikten, zich beter voelden. Verder onderzoek is echter nog nodig om dit te bewijzen.

2. Goed voor de geestelijke gezondheid

Niet alleen fysiek, supplementen met Amerikaanse ginseng kunnen het kortetermijngeheugen optimaliseren. Vooral als het gaat om nauwkeurigheid en de reactietijd van een persoon. Dit zijn bevindingen die in 2019 zijn gepubliceerd in Nutritional Neuroscience. Natuurlijk zijn deze bevindingen veelbelovend. Aangezien dit echter de eerste studie is, is verder onderzoek nodig om de link te bewijzen.

3. Houd de bloedsuikerspiegel onder controle

Voor diabetici is het beheersen van de bloedsuikerspiegel erg belangrijk. Van Amerikaanse ginseng wordt gezegd dat het deze voordelen heeft, zowel voor preventie als voor behandeling. In een onderzoek uit 2018 hadden 39 diabetespatiënten die Amerikaanse ginseng en vezels consumeerden, een lagere bloedsuikerspiegel. Dit wordt gezien na consumptie gedurende 12 weken. Nogmaals, hoewel deze bevindingen veelbelovend zijn, zijn er nog steeds meer en grotere studies nodig om het te bewijzen.

4. Koorts overwinnen

Van ginseng wordt ook gezegd dat het infecties van de bovenste luchtwegen kan behandelen, waaronder griep en koorts. Niet alleen dat, deze kruidenplant wordt ook als preventief beschouwd als effectief. In de literatuur die in 2011 werd gepubliceerd in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, werden vergelijkbare conclusies gevonden. Een totaal van 5 onderzoeken met 747 proefpersonen toonden aan dat de koorts met 25% was afgenomen. [[Gerelateerd artikel]]

Zijn er bijwerkingen?

Overmatige consumptie van Amerikaanse ginseng kan slapeloosheid veroorzaken.Omdat behandeling en preventie met kruidenplanten niet met een vaste dosis is vastgesteld, is het noodzakelijk om te weten welke bijwerkingen kunnen optreden. Enkele van de bijwerkingen die moeten worden geanticipeerd, zijn onder meer:

• Slapeloosheid
• Overmatige angst
• Hoge bloeddruk
• Hoofdpijn
• bloedneus
• Vaginale bloeding
• Grap
• Diarree
• Lage bloeddruk

Terwijl de bijwerkingen op lange termijn hiervan nog onbekend zijn. Niet minder belangrijk, let op wat de mogelijke interacties zijn tussen ginseng en medicijnen zoals:

• Warfarine: kan de werkzaamheid van het geneesmiddel om bloedstolsels te veroorzaken verminderen
• Antidepressiva: veroorzaken hoofdpijn, slapeloosheid, angst en moeite met rusten
• Bloedsuikerverlagende medicijnen: bloedsuikerspiegel kan aanzienlijk dalen
• Stimulerende medicijnen omdat ze ongewenste bijwerkingen kunnen vergroten

Om deze reden is het belangrijk ervoor te zorgen dat er geen ongewenste interacties tussen geneesmiddelen zijn. Voor mensen die ginsengsupplementen willen slikken maar medicijnen gebruiken, raadpleeg eerst een arts. Zwangere vrouwen wordt afgeraden om Amerikaanse ginseng te consumeren. De inhoud in Koreaanse ginseng, die vergelijkbaar is met dit type ginseng, zou geboorteafwijkingen veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Onthoud ook dat de bovenstaande rij voordelen nog verder moet worden bestudeerd en onderzocht om de voordelen ervan te bewijzen. Als u behandeling zoekt voor een specifiek medisch probleem met Amerikaanse ginseng, kunt u het beste eerst een professional raadplegen. Om verder te bespreken waarom kruidengeneeskunde geen vervanging is voor medische behandeling, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.