Hyperthymesia, het vermogen om alle details van gebeurtenissen uit het verleden te onthouden

Naarmate mensen ouder worden, zullen de meeste mensen de ervaringen uit het verleden meestal vergeten. Over het algemeen herinneren mensen zich alleen belangrijke gebeurtenissen in hun leven, zoals het huwelijk met een partner, de geboorte van een kind, tot het overlijden van een familielid. Dit gold echter niet voor mensen met hyperthymesie. Mensen met deze aandoening hebben een zeer scherp geheugen, waar ze zich alle gebeurtenissen in hun leven duidelijk tot in detail kunnen herinneren.

Wat is hyperthymesie?

Zeer superieur autobiografisch geheugen of hyperthymesie is een zeer zeldzame aandoening, waardoor patiënten het vermogen hebben om Super ' op het gebied van herinneren. Ze kunnen zich elk detail van gebeurtenissen in hun leven nauwkeurig herinneren. Maar in een studie getiteld “ Zeer superieur autobiografisch geheugen: kwaliteit en kwantiteit van retentie in de loop van de tijd ', noemen onderzoekers het vermogen om te onthouden beperkt tot hun eigen ervaringen. Met andere woorden, mensen met hyperthymesie kunnen zich in het verleden alleen informatie over zichzelf herinneren, niet die van iemand anders.

Wat zorgt ervoor dat een persoon hyperthymesie ervaart?

Tot nu toe is de oorzaak van een persoon die hyperthymesie ervaart niet met zekerheid bekend. Er zijn echter een aantal factoren waarvan onderzoekers denken dat ze bijdragen aan de ontwikkeling van deze aandoening. De volgende zijn een aantal factoren die hyperthymesie veroorzaken:
  • biologisch

Hyperthymesia kan bij een persoon optreden als gevolg van biologische factoren. In een studie getiteld " Een geval van hyperthymesie: de rol van de amygdala in het autobiografisch geheugen heroverwegen ”, werd gesteld dat de activiteit van verschillende delen van de hersenen van mensen met deze aandoening hyperactief was, waaronder de amygdala. De amygdala is het deel van de hersenen dat wordt geassocieerd met emotie en geheugen.
  • Genetica

Sommige deskundigen zijn van mening dat genetica een van de factoren is die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van hyperthymesie. Op die manier kunt u dit misschien onthouden als er een biologisch familielid is met een vergelijkbare aandoening.
  • psychologisch

Sommige onderzoekers zijn van mening dat psychologie een factor is die een rol speelt bij hyperthymesie. Theorie houdt in dat mensen met deze aandoening vaak obsessief nadenken over hun eerdere ervaringen. Van deze actie is bekend dat het zijn vermogen om te onthouden helpt versterken.

Moet hyperthymesie worden behandeld?

Voor sommige mensen kan het lijden aan hyperthymesie een zegen zijn omdat ze zich alle gebeurtenissen in hun leven tot in detail kunnen herinneren. Er zijn echter niet weinig mensen die zich gekweld voelen door dit vermogen. Hoewel het de fysieke functie van het lichaam niet verstoort, kunnen sommige patiënten als gevolg van deze aandoening mentale vermoeidheid ervaren. U bent bijvoorbeeld eerder niet getrouwd, terwijl de voorbereiding 90 procent heeft bereikt. Met dit vermogen blijft het incident in het hoofd afdrukken en kan het niet worden vergeten. Raadpleeg onmiddellijk een professional als u mentale uitputting ervaart als gevolg van hyperthymesie. Later leert u coping-methoden om problemen op te lossen en andere beste manieren om met deze problemen om te gaan.

Tips om hersengeheugenvaardigheden te verbeteren

Als u geen last heeft van hyperthymesie, maar wel over een goed geheugen wilt beschikken, kunnen er verschillende acties worden ondernomen. Hier zijn een aantal tips die u kunt doen om het geheugen van de hersenen te verbeteren:
  • Neem voldoende rust

Elke dag voldoende rust nemen is erg belangrijk om het geheugenvermogen van de hersenen op peil te houden. Als u niet genoeg rust krijgt, zal ook uw vermogen om te onthouden worden beïnvloed.
  • Actief in beweging

Actief zijn kan je geheugen verbeteren. In feite kan het deel van de hersenen dat betrokken is bij het geheugen toenemen wanneer u regelmatig matige intensiteitsoefeningen doet. Een type oefening dat wordt aanbevolen om een ​​gezond brein in het geheugen te houden, is stevig wandelen, minimaal 2,5 uur per week.
  • Doe regelmatig hersenoefeningen

Regelmatige hersenoefeningen kunnen uw geheugen verbeteren. Enkele van de activiteiten die u kunt proberen, zijn lezen, kruiswoordpuzzels maken, kaarten spelen, liedjes uit het hoofd leren en vreemde talen leren. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Hyperthymesia is een aandoening waardoor een persoon buitengewone geheugencapaciteiten heeft. Hoewel het de fysieke toestand van de patiënt niet beïnvloedt, kunnen sommige mensen gekweld worden omdat ze hun slechte ervaringen in het verleden niet kunnen vergeten. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found