Wat is gatenfobie of trypofobie?
Een type fobie dat in de gemeenschap vrij goed bekend is, is de fobie van gaten of trypofobie. Net als bij andere fobieën, veroorzaakt de fobie van gaten ook angst, walging en angst bij de patiënt. Lijders aan gatenfobie voelen zich angstig wanneer ze de patronen van kleine gaatjes en elkaar verdringende patronen te zien krijgen. Enkele voorbeelden van objecten die een fobie voor gaten kunnen veroorzaken, zijn zeepbellen, lotuszaden, granaatappels, enzovoort. Hoewel er verschillende gevallen zijn die het bestaan van deze fobie aantonen, is de fobie van gaten niet officieel erkend en vermeld in Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen vijfde editie (DSM-5).
Symptomen van gatenfobie
Symptomen die mensen met gatenfobie ervaren, kunnen misselijkheid, zweten, paniekaanvallen, jeuk aan de huid, gevoelens van walging, angst of ongemak, stress, kippenvel en tintelingen zijn.kippenvel). Onderzoek dat in 2017 in Afrika werd uitgevoerd naar de fobie van gaten, wees uit dat de meeste mensen met gatenfobie eerder walging dan angst voelden wanneer ze werden geconfronteerd met een menigte kleine gaatjes. [[Gerelateerd artikel]]Oorzaken van gatenfobie
De oorzaak van gatenfobie is niet met zekerheid bekend, maar er zijn verschillende onderzoeken die de oorzaken van gatenfobie onderzoeken. Aanvankelijk ontdekte een onderzoek uit 2013 dat mensen met gatenfobie objecten die ze zien onbewust associëren met gevaarlijke, giftige dieren. Een onderzoek uit 2017 weerlegde dit echter en ontdekte dat mensen met gatenfobie zich angstig, angstig en walgelijk voelden door de visuele kenmerken van het object. In 2018 ontdekte een andere studie dat de fobie voor gaten een individuele reactie is op parasieten of infectieziekten. De patronen van deze gaten worden waargenomen als parasieten (zoals vlooien, enz.) en micro-organismen (ziekteverwekkers) die door de huid worden overgedragen (zoals speeksel dat spat bij niezen of hoesten, enzovoort).Behandeling van gatenfobie
Als u het gevoel heeft dat de angst en ongerustheid veroorzaakt door uw fobie voor gaten uw dagelijks leven beïnvloedt, kunt u uw arts en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen. Handling kan in de vorm van:- medicatie. De medicijnen die aan mensen met gatenfobie worden gegeven, kunnen bètablokkers zijn (bètablokkers), antidepressiva en kalmeringsmiddelen. Deze medicijnen werken om de symptomen van angst en paniek te verminderen.
- Technieken om met stress en ontspanning om te gaan. Mensen met gatenfobie moeten omgaan met de stress die ze ervaren. Daarom kunnen de technieken die kunnen worden toegepast de vorm hebben van ademhalingstechnieken, yoga, meditatie, enzovoort.
- Exposure-therapie (exposure-therapie). Mensen met een gatenfobie worden in kleine doses getoond of blootgesteld aan objecten die angst en angst veroorzaken.
- Cognitieve gedragstherapie (cognitieve gedragstherapie). Mensen met gatenfobie zullen worden uitgenodigd om de gedachten te identificeren en te onderzoeken die hen angstig en bang maken. Mensen met gatenfobie worden ook aangemoedigd om doelen te stellen en te bereiken.
- Wijziging levensstijl. Mensen met gatenfobie wordt aangeraden om gezond te eten, regelmatig te sporten, voldoende te slapen en stoffen te vermijden die mensen met gatenfobie kunnen stimuleren, zoals cafeïne.
- Groepstherapie. Mensen met gatenfobie kunnen praten over de problemen die ze ervaren met gemeenschappen die ook soortgelijke problemen hebben. Patiënten kunnen ook verhalen vertellen met degenen die het dichtst bij hen staan.
