De termen artrose en osteoporose worden door veel mensen vaak door elkaar gebruikt. Het zijn echter twee verschillende soorten ziekten. Als osteoporose botverlies is, dan is artrose een verkalking van de botten. Door het verschil tussen de twee te begrijpen, kunt u de juiste therapie krijgen om deze ziekte te genezen. [[Gerelateerd artikel]]
Verschil tussen verkalking en botverlies
Verkalking van de botten veroorzaakt over het algemeen geen symptomen, maar als deze aandoening verdere schade aan de spieren en ligamenten veroorzaakt, zullen er waarschijnlijk andere symptomen optreden. Verkalking wordt ook vaak gedetecteerd wanneer u routinematige medische controles en botröntgenfoto's uitvoert.
1. Verkalking van de botten of artrose
Artrose is een ziekte van de botten en gewrichten die gepaard gaat met veroudering. Symptomen van verkalking van botten zijn voornamelijk pijn als gevolg van dunner worden van het kraakbeen. Kraakbeen is het kussen tussen de botten. De functie van kraakbeen is om gewrichten soepel en gemakkelijk te laten bewegen. Verkalking van de botten heeft meestal betrekking op de grote botten die functioneren als gewichtdragende lichamen. namelijk de knieën, heupen, ruggengraat en enkels. Houd er rekening mee dat verkalking langzaam optreedt en de exacte oorzaak onbekend is. Er zijn echter verschillende risicofactoren die een persoon vatbaarder maken voor verkalking van botten en gewrichten. Deze risicofactoren zijn onder meer:
- zwaarlijvigheid
- spier zwakte
- overmatige of gebrek aan fysieke activiteit
- gewrichtstrauma
- erfelijkheid
De belangrijkste symptomen van verkalking van botten zijn gewrichtspijn en bewegingsstoornissen die verband houden met de mate van kraakbeenschade. Klachten van gewrichtspijn en stijfheid komen vaak voor, vooral in de ochtend of na het rusten. Gewrichtsstijfheid verdwijnt meestal na enige tijd van beweging. Aan de andere kant wordt gewrichtspijn erger als een persoon veel beweegt. Daarnaast kan er sprake zijn van zwelling rond de gewrichten en een 'klikkend' gevoel bij het bewegen.
2. Botverlies of osteoporose
Botverlies of osteoporose is een aandoening waarbij er sprake is van een afname van de botdichtheid en kwaliteit. Deze vermindering van de botdichtheid gebeurt langzaam maar gestaag. Hoewel het iedereen kan overkomen, komt botverlies vaker voor bij:
- vrouw
- ouderen
- bepaald ras, namelijk het Kaukasische ras.
Botdichtheid begint af te nemen >35 jaar en komt sneller voor bij vrouwen na de menopauze. In tegenstelling tot botverlies, ervaren mensen met verkalking meestal geen symptomen totdat er een fractuur optreedt. Daarom wordt botverlies vaak aangeduid als "
stille ziekte “Verkalking en botverlies zijn chronische botziekten die samenhangen met het verouderingsproces. Hoewel ze hetzelfde klinken, zijn ze allebei verschillend in termen van symptomen en behandeling.
Hoe p te overwinnencalculus sonafhankelijk
Als u symptomen van verkalking van de botten heeft, zijn er verschillende dingen die u aan deze levensstijl kunt doen om de symptomen die optreden te verminderen, waaronder:
1. Verlaging gewicht
Gewrichten die onder overmatige stress staan, kunnen de verkalking van de botten waar u last van heeft, verergeren. De makkelijke oplossing is om af te vallen totdat je je ideale gewicht hebt bereikt.
2. Sport
Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk om de spieren rond de gewrichten die verkalkt zijn te kunnen versterken. Dit maakt uw gewrichten stabieler en kan de ernst van artrose verminderen. Zorg ervoor dat de oefening die u doet niet overdreven is om het probleem niet te verergeren.
3. Comprimerenwarm of koud
Wanneer uw artrose aandoening pijn veroorzaakt, probeer dan een warm kompres of koud water te gebruiken om de pijn te verlichten. Het gebruik van een warm kompres kan uw spieren ontspannen, terwijl een koud kompres spierkrampen en pijn kan verlichten.
4. Pijnstillers slikken
U kunt ook vrij verkrijgbare pijnstillers zoals crèmes of gels gebruiken om artrose te verlichten. Pijnstillende crèmes of gels zijn geschikt voor gebruik op gewrichten dicht bij het huidoppervlak, zoals de gewrichten van de knieën en vingers.
5. Hulpmiddelen gebruiken
Het gebruik van hulpmiddelen zoals wandelstokken kan nodig zijn om het voor mensen met verkalking van de botten gemakkelijker te maken om te bewegen. Het gebruik van hulpmiddelen, vooral bij botverkalking als gevolg van aanhoudende bot- en gewrichtsschade, kan de beweging van gewrichten die broos worden, vergemakkelijken. Om het juiste type hulpmiddel te bepalen, dient u een orthopedisch arts te raadplegen.
