8 voordelen van jasmijnolie voor gezondheid en bijwerkingen
jasmijn ( Jasmijn officinale) is een plant met witte bloemen en een onderscheidend aroma. Behalve dat het verwerkt wordt tot thee, kan jasmijn ook gebruikt worden als etherische olie (essentiële oliën). In feite, jasmijnolie of jasmijn etherische olie biedt talloze voordelen die goed zijn voor de gezondheid. Wat zijn de voordelen?
Voordelen van jasmijnolie voor de gezondheid
Achter het geurige aroma heeft jasmijnbloemolie vele voordelen die goed zijn voor de gezondheid. Hier zijn een aantal voordelen van jasmijnolie die u niet mag missen.1. Verbeter de stemming
Een onderzoek gepubliceerd in Het tijdschrift voor gezondheidsonderzoek onthullen, de geur inademen jasmijn etherische olie een goede invloed kunnen hebben op het centrale zenuwstelsel en de stemming. Bij inademing is aangetoond dat het aroma van jasmijnolie de hersenactiviteit en stemming beïnvloedt. Deelnemers aan het onderzoek voelden zich ook positiever, vol energie en romantisch. Je kunt de voordelen van jasmijnbloemolie voelen door het aroma in te ademen, het te gebruiken om het lichaam te masseren of door een machine verdeler.2. Voorkom infectie
Volgens experts binnen The Journal of Ethnopharmacology, heeft jasmijnbloemolie het potentieel om infectie te voorkomen omdat wordt aangenomen dat het antivirale eigenschappen heeft. Jasmijnolie bevat verschillende verbindingen, zoals benzaldehyde, benzoëzuur en benzylbenzoaat, waardoor wordt aangenomen dat het infectie voorkomt. Wanneer toegepast op wonden, wordt aangenomen dat jasmijnbloemolie infectie voorkomt. Bij inademing wordt jasmijnbloemolie geacht infecties in de luchtwegen te verlichten en hoest en verkoudheid te verlichten.3. Verhoog het libido
Van jasmijnbloemolie wordt beweerd dat het lage seksuele opwinding kan overwinnen vanwege het afrodisiacumgehalte ervan. Jasmijnbloemolie wordt zelfs als effectief beschouwd bij het overwinnen van seksuele problemen, zoals voortijdige ejaculatie tot impotentie. Dit voordeel moet echter verder worden onderzocht om de effectiviteit ervan aan te tonen.4. Verlicht hoest
Er wordt aangenomen dat jasmijnolie een slijmoplossend gehalte heeft dat de hoest 's nachts kan verlichten. Bovendien wordt aangenomen dat deze olie effectief is bij het opruimen van slijm in de luchtwegen. Toch moeten de voordelen van jasmijnolie op deze verder worden bestudeerd.5. Slapeloosheid overwinnen
Ervaar je vaak slapeloosheid 's nachts? Probeer de geur van jasmijnolie in te ademen. Er wordt aangenomen dat het slijmoplossend, kalmerend en krampstillend gehalte van deze olie slapeloosheid kan overwinnen en ervoor kan zorgen dat u beter slaapt. Nogmaals, de eigenschappen van jasmijnbloemolie op deze moeten verder worden beoordeeld om te worden bewezen.6. Verlicht symptomen van de menopauze
Geruchten dat jasmijnolie symptomen van de menopauze kan verlichten, zijn niet nieuw. Jasmijnolie wordt al jaren gebruikt om menopauzale symptomen, zoals depressie en angst, te verlichten opvliegers (warm gevoel in het lichaam). Toch zijn er niet veel onderzoeken die de voordelen van jasmijnbloemolie op deze kunnen bewijzen.7. Vermoedelijk om borstvoeding te stimuleren
Een aantal moeders die borstvoeding geven in delen van Zuid-India dragen strengen jasmijnbloemen in hun haar omdat ze geloven dat het inademen van de geur van jasmijn de lactatie kan verhogen en de eisprong kan remmen. Dit wordt gedaan vanwege de veronderstelling dat het aroma van jasmijnolie hormonale veranderingen kan veroorzaken die uiteindelijk de lactatie verhogen. Tot nu toe is de theorie niet wetenschappelijk wetenschappelijk bewezen. Als u een moeder bent die borstvoeding geeft, mag u deze informatie niet rauw doorslikken.8. Brengt vrede
De werkzaamheid van jasmijnoliebloemen om stress te verlichten komt van het kalmerende of kalmerende effect. Een andere studie toonde ook aan dat het aroma van jasmijnthee alleen al in de laagste concentratie de stemming en nerveuze activiteit kan kalmeren. Lees ook: Een reeks voordelen van jasmijnbloemen die goed zijn voor schoonheid en gezondheidHoe jasmijnbloemolie te gebruiken?
Er zijn verschillende manieren om jasmijnbloemolie te gebruiken, zoals:- Adem de geur van jasmijnbloemolie in met verdeler
- Aanbrengen op de huid. Zorg er echter voor dat je niet allergisch bent voor de olie
- Gemengd met andere lotions, zoals kokosolie, body moisturizer en andere essentiële oliën
- Meng het in massageolie, bodyscrub of body wash
