Dit is de juiste etiquette voor hoesten en niezen in het openbaar

Iedereen zou de juiste hoest- en niesetiquette moeten kennen. Omdat virale infecties zoals griep en andere worden overgedragen via druppel microscopisch klein formaat dat naar buiten komt wanneer een persoon hoest of niest. Laat je niet het voorbeeld geven dat vaak voorkomt, wanneer je een masker draagt ​​hoest of nies je door het masker te openen en vervolgens weer te sluiten. Dus weten hoe je op de juiste manier moet hoesten en niezen, is niet alleen een kwestie van ethiek, maar ook een poging om overdracht van het virus te voorkomen.

WIE hoest en nies etiquette

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is het altijd je mond bedekken een goede en ethische manier om te hoesten of niezen om anderen niet te besmetten. Of het nu met de binnenkant van de elleboog, het weefsel of de mouw is. Als u een tissue gebruikt om uw mond te bedekken, gooi deze dan onmiddellijk in een gesloten prullenbak. Daar houdt het niet op, mensen die net hebben geniesd en gehoest moeten onmiddellijk hun handen wassen met zeep en stromend water gedurende 20 seconden. Maar als er geen toegang tot stromend water is, gebruik dan handreinigingsmiddel met 60% alcohol. Even belangrijk, om overdracht te voorkomen, moeten mensen die lijden aan aandoeningen van de luchtwegen contact met andere mensen vermijden. Dit omvat niet naar school gaan of werken. Samengevat, hier zijn de do's en don'ts als je hoest of niest:

1. Kan worden gedaan

  • Hoest in de binnenkant van de elleboog
  • Hoest in een tissue
  • Was je handen voordat je voorwerpen aanraakt
  • Gebruik maken van handreinigingsmiddel

2. Kan het niet

  • Hoest vrij in de lucht zonder gesloten te zijn
  • Hoest in beide handpalmen
  • Hoest naar andere mensen
  • Het oppervlak van een voorwerp aanraken na hoesten in de handpalm
Hoewel het vaak door veel mensen wordt gedaan, wordt het niet aanbevolen om de mond met beide handen te bedekken. Omdat dit betekent dat ziektekiemen of virussen worden overgebracht naar het oppervlak van voorwerpen die worden aangeraakt na hoesten en niezen. Bijvoorbeeld afstandsbedieningen, deurknoppen, mobiele telefoons en meer. Aan de andere kant wennen aan niezen of hoesten in de binnenkant van de elleboog wordt ook door veel mensen niet gedaan. Het vergt gewenning totdat dit vanzelf gebeurt wanneer de reflex is om te hoesten en niezen. Er is echter niets mis mee om te wennen aan de juiste hoest- en niesetiquette, omdat het het risico op overdracht aanzienlijk kan verminderen.

Waarom is het belangrijk om goed te hoesten en niezen?

Onderzoekers van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) observeerden de beweging druppel door een speciale camera. Hoofdzakelijk, druppel die uit iemands mond komt als ze niezen. Snelheid druppel bij niezen is veel hoger dan bij hoesten. Eén niesbui kan zich verspreiden druppel met een snelheid van 27 meter per seconde. Terwijl grotere deeltjes zich ook in slechts enkele seconden in de lucht verspreiden tot wel 1,8 meter. Aan de andere kant kunnen de kleinere deeltjes tot 24 uur in de lucht blijven en zich tot 7 meter verspreiden. Wanneer iemand de juiste hoest- en niesetiquette kent, zal dit natuurlijk het aantal virussen verminderen dat de potentie heeft om anderen te besmetten. In feite speelt dit ook een rol bij het verminderen van het risico dat het virus zich nestelt op het oppervlak van objecten die vaak door veel mensen worden aangeraakt. Hoewel een persoon voelt dat de pijn meestal mild is, kan het ernstig zijn bij anderen die per ongeluk virussen en ziektekiemen inademen door onbedekt hoesten of niezen.

Moet je een masker dragen?

Hoewel het officieel is aanbevolen sinds de wereldwijde COVID-19-pandemie over de hele wereld sinds 2020 heeft plaatsgevonden, kan het dragen van een masker ook een manier zijn om het risico op overdracht te verminderen. Natuurlijk moet ook het gebruik van maskers gepast zijn, namelijk het bedekken van neus en mond. Er mogen geen open openingen zijn tussen het gezicht en het masker. Als de methode goed is, zijn maskers eigenlijk veel effectiever dan gezichtsbeschermers. Zorg er ook voor dat u het masker niet aanraakt tijdens het dragen. Als u het per ongeluk aanraakt, was dan onmiddellijk uw handen of gebruik het handreinigingsmiddel. Wanneer u het masker weggooit, verwijder het dan van de achterkant zonder de voorkant aan te raken. Gooi het gebruikte masker onmiddellijk weg in een gesloten vuilnisbak. Knip eerst het touw door om misbruik te voorkomen. [[gerelateerde-artikel]] Ga dan terug naar het reinigen van je handen nadat je de wegwerpmaskers hebt weggegooid. Om de ethiek van het voorkomen van overdracht van ziekten naar de mensen om je heen verder te bespreken, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found