cultureaftercomputation.com

Iedereen heeft spijt in het leven. Of het nu gaat om woorden, het kiezen van een carrièrepad, het kiezen van een partner of andere dingen die verkeerd worden gevoeld bij het nemen van beslissingen. De meesten van ons willen die keuze veranderen, wetende dat we er uiteindelijk spijt van zullen krijgen. Zoals het gezegde luidt, kunnen fouten lessen in het leven zijn. Wanneer de verkeerde beslissing echter onomkeerbaar is, kunnen we alleen met spijt leven. De afdeling Psychologie van de Universiteit van Illinois zegt dat spijt ons kan motiveren om positieve veranderingen in ons leven aan te brengen. Op welke manieren ervaren we gewoonlijk spijt?

Bron van spijt in het leven

Hier zijn enkele van de meest voorkomende bronnen van spijt in het leven:

1. Onderwijs

Uit een onderzoek bleek dat 13% van de mensen spijt heeft van onderwijs. Deze spijt heeft meestal te maken met het niet doorgaan met school, niet hard studeren, voortijdig schoolverlaten en het kiezen van de verkeerde major terwijl je op de universiteit zit. Degenen met een lager opleidingsniveau hadden meer kans op spijt in het onderwijs dan degenen die een hogere opleiding gingen volgen. Onderwijs neemt de hoogste positie van spijt in dan iets anders. Dit komt omdat onderwijs iemands vooruitzichten in alle aspecten van het leven verbetert. Hoger onderwijs betekent meer geld, en huwelijken zijn doorgaans sterker en het gezinsleven is doorgaans stabieler, zo niet belast met financiële zorgen. Als het gaat om lichamelijke gezondheid, tonen veel onderzoeken aan dat het opleidingsniveau van een persoon een factor is in hoe lang hij of zij zal leven, belangrijker nog dan het inkomen of het soort baan. Onderwijs biedt veel meer stabiliteit en biedt veel kansen.

2. Carrièrekeuze

Als je weet dat het soort baan dat je momenteel kiest je niet gelukkig maakt of dat je misschien een ander soort werk prettiger vindt, dan behoor je tot een van de categorieën van de 12% van de deelnemers aan het onderzoek die spijt hadden van hun beroepskeuze. Interessant is dat de deelnemers aan de studie die een hogere opleiding hadden genoten meer kans hadden om de verkeerde beroepskeuze te maken.

3. Romantische relatie

De verkeerde persoon kiezen, in een giftige relatie blijven, een gewelddadige relatie ervaren, of ervaren spookbeelden door een partner kan een factor zijn waarom mensen medelijden hebben met het leiden van een romantisch leven. Wil je een stabieler liefdesleven leiden? Probeer op een gezonde manier te vechten. Het vermijden van conflicten leidt alleen maar tot het einde van de relatie. Reageer dus niet je woede op elkaar af zonder een oplossing te bespreken. Jij en je partner moeten weten wanneer ze moeten toegeven, weten wanneer ze boos moeten zijn en weten wanneer ze hun hart moeten luchten. Gebruik gevoelsbewustzijn in relaties en uit uw behoeften en zorgen direct en constructief.

4. Financiën

Het kiezen van de verkeerde investering en het verspillen en verspillen van geld zijn enkele van de factoren waar mensen spijt van krijgen in termen van financiën. Misschien zijn er variabelen die u niet kunt veranderen en waar u spijt van krijgt, bijvoorbeeld dat u bent bedrogen door uw eigen zakenpartner.

5. Wanneer je ouder wordt

Het is niet gemakkelijk om kinderen op te voeden. Deelnemers aan de enquête hebben met 9% spijt van iets dat met hun kind te maken heeft. De vormen van wroeging zijn onder meer niet veel tijd met kinderen doorbrengen, overdreven kritisch zijn over het gedrag van hun kind, geen aandacht schenken aan schoolwerk en het niet herkennen van tekenen van een ernstig probleem, zoals drugsmisbruik of een eetstoornis.

6. Persoonlijke gezondheid

Ongeveer 6% van de deelnemers aan de studie had spijt van hun levenskeuzes met betrekking tot gezondheid. De vorm van spijt is in de vorm van gebrek aan lichaamsbeweging, zelden naar de dokter gaan als je klachten hebt en slechte voeding. Meestal komt deze spijt wanneer de ziekte die ze ervaren ernstig is, hoewel gezondheidsproblemen daadwerkelijk kunnen worden voorkomen of het risico kan worden verminderd als je voor jezelf kunt zorgen. Het is nooit te laat om gezond te zijn. Zelfs kleine veranderingen, zoals het verminderen van uw inname van koolhydraten als u weet dat u diabetes heeft, kunnen een grote impact hebben en uw algehele kwaliteit van leven verbeteren.

Leven met spijt in het leven

Spijt in je leven is al gebeurd, het enige wat je kunt doen is het leven. Hier zijn enkele tips voor wat u kunt doen als u spijt heeft in het leven:

• Ken de bron van je spijt

Iedereen maakt fouten, maar trots belemmert en weerhoudt mensen ervan om het toe te geven. Zelfs als het uiteindelijk jezelf de schuld geeft van de fouten die je hebt gemaakt, kan het benoemen van je emoties en het toegeven van spijt een kans zijn om te groeien en die fouten te vermijden.

• Plan alles zorgvuldig

Omdat je ervaring hebt met falen, bereid je vanaf nu alles zorgvuldig voor. Denk na over de uitdagingen van elke beslissing, worstcasescenario's en mogelijke mislukkingen. Als je een duidelijk plan hebt, ben je beter toegerust om je doelen te bereiken.

• Zorgvuldig en verantwoord handelen

Na het maken van fouten in het verleden, is het tijd om voorzichtig en verantwoordelijk te zijn. Als je bijvoorbeeld ziek wordt door je levensstijl en je kunt die nog veranderen, dan is het tijd om te veranderen voor een beter leven. Regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en een regelmatig dieet zullen enorm helpen om uw ziekte te genezen. [[gerelateerde artikelen]] Vraag de arts rechtstreeks in de SehatQ-app voor gezinsgezondheid om meer te bespreken over spijt in het leven. Download nu in de App Store en Google Play.