Verhoog de vruchtbaarheid om de gezondheid van de hersenen te behouden, dit zijn de voordelen van ubiquinon
Lichaamscellen hebben regeneratie nodig om hun functie optimaal te laten verlopen. Een daarvan is de aanwezigheid van stoffen co-enzym Q10 (CoQ10). Wanneer CoQ10 zijn functie in het lichaam vervult, wordt het ubiquinon genoemd. Ondertussen, wanneer het wordt geoxideerd, wordt het ubiquinol. Natuurlijk produceren de cellen van het menselijk lichaam CoQ10. Deze productie neemt echter af met het ouder worden. Het alternatief kan zijn door bepaalde supplementen of voedingsmiddelen te nemen.
Tekort co-enzym Q10
CoQ10 bestaat in twee soorten, ubiquionol en ubiquinon. Maar liefst 90% van CoQ10 in het bloed is ubiquinol en wordt het gemakkelijkst opgenomen. Bovendien kan een persoon een tekort of een tekort hebben co-enzym Q10 wanneer u de oude dag bereikt. Hoewel idealiter het lichaam deze CoQ10 produceert en opslaat in de mitochondriën. De aanwezigheid van mitochondriën is wat een rol speelt bij het produceren van energie. Enkele andere oorzaken van CoQ10-tekort zijn:- Gebrek aan voedingsstoffen zoals vitamine B6
- genetische defecten
- Gevolgen van bepaalde medische aandoeningen
- Mitochondriale ziekte
- Oxidatieve stress door veroudering
- Bijwerkingen van statinegeneesmiddelen (meestal voor hartaandoeningen)
- orgaanvlees
- Dikke vis
- Groenten (spinazie, broccoli, bloemkool)
- Fruit (sinaasappels en aardbeien)
- Peulvruchten
- Noten (sesamzaad en pistachenoten)
- Olie (soja en koolzaad)
- Verhoog de vruchtbaarheid
- Verlicht hoofdpijn
- Optimalisatie van de lichamelijke inspanningsprestaties
- Controle van de bloedsuikerspiegel
- Goed voor de hersenen
- Beschermt de longen