Voordelen van selderijblaadjes voor mannen, van vruchtbaarheid tot bron van vitamine K
Selderijbladeren staan bekend als een van de groenten die rijk zijn aan gezondheidsvoordelen. Deze groenten bevatten verschillende voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, variërend van vitamine A, C en K; verschillende soorten antioxidanten; aan mineralen zoals foliumzuur en kalium. Achter deze voedingswaarde blijkt dat er voordelen zijn van selderijbladeren voor mannen waarvan je kunt genieten. Wat zijn deze voordelen?
Voordelen van selderij voor mannen
Selderijbladeren bevatten een aantal voedingsstoffen waarvan wordt aangenomen dat ze verschillende aspecten van de seksuele gezondheid van mannen verbeteren, zoals vitamine C en fytonutriënten. Om erachter te komen hoe het effect van vitamine C, fytonutriënten en verschillende andere belangrijke voedingsstoffen op de gezondheid van mannen is, volgt hier een uitleg waar je naar kunt verwijzen. 1. Wordt beschouwd als in staat om de vruchtbaarheid te verhogen
Selderijbladeren bevatten veel vitamine C en fytonutriënten, dit zijn antioxidante plantenstoffen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze ontstekingsremmende componenten hebben. De voordelen van selderijbladeren voor mannen die je van deze verschillende ingrediënten kunt krijgen, zijn het verbeteren van de seksuele gezondheid. Om precies te zijn, de inname van antioxidanten zoals selderijbladeren kan het aantal en de beweeglijkheid (beweging) van sperma helpen verhogen. Beide zijn belangrijke factoren bij het bepalen van de mannelijke vruchtbaarheid. Er is echter verder onderzoek bij mensen nodig om de specifieke voordelen van selderijbladeren op de mannelijke vruchtbaarheid te bepalen. 2. Verlaagt mogelijk de bloeddruk
Er wordt aangenomen dat selderijbladeren en -sap helpen de bloeddruk onder controle te houden. De reden waarom deze eigenschap wordt geassocieerd met de gezondheid van mannen, is dat hoge bloeddruk vaak wordt geassocieerd met erectiestoornissen of impotentie bij mannen. De werkzaamheid van selderijbladeren voor mannen komt van het nitraatgehalte erin. Van nitraten wordt gedacht dat ze gunstig zijn voor het bevorderen van de gezondheid van het hart en het helpen verlagen van de bloeddruk. Bovendien worden groenten zoals selderijbladeren ook beschouwd om de symptomen van impotentie te verlichten. Verder onderzoek is echter nodig om deze bewering daadwerkelijk te staven. [[Gerelateerd artikel]] 3. Goede bron van vitamine K voor mannen
Selderijblad is een groente die rijk is aan vitamine K. Deze vitamine is een belangrijke voedingsstof voor de gezondheid van de botten en de bloedstolling. Een kopje bleekselderijblad (ongeveer 124 gram) kan bij mannen 30 procent van de dagelijkse behoefte aan vitamine K dekken. Het regelmatig consumeren van selderijblaadjes is een van de gemakkelijkste manieren om het vitamine K-gehalte in het lichaam op peil te houden. Bovendien kunt u ook profiteren van de voordelen van selderijbladeren voor mannen in de vorm van een efficiënte bloedstolling en het verbeteren van de gezondheid van de botten. 4. Aangenomen dat het de androsteronspiegels verhoogt
Androsteron is een onderdeel van het geslachtshormoon testosteron. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij het verschijnen van haar dat je lichaam bedekt, reguleert seksuele opwinding, botmassa, vetverdeling, spiermassa en kracht, tot de productie van rode bloedcellen en sperma. Selderijbladeren worden geacht een hoog androsterongehalte te hebben, dus wordt aangenomen dat ze het testosteron en seksuele opwinding bij mannen verhogen. De werkzaamheid van bleekselderij voor mannen heeft echter nog geen concreet bewijs en vereist verder onderzoek. 5. Beweerd een afrodisiacum te zijn
Afrodisiaca zijn verschillende voedingsmiddelen of medicijnen die seksuele opwinding kunnen stimuleren. Van selderij wordt beweerd dat het een afrodisiacum is omdat het feromooncomponenten bevat die kunnen worden gevonden wanneer ze worden geconsumeerd. Feromonen zijn chemische hormonen die buiten het lichaam functioneren en een rol spelen bij seksuele aantrekkingskracht. Androsteron is geclassificeerd als een feromoon omdat het kan worden gevonden in menselijk zweet. Er is echter verder onderzoek nodig om de potentiële werkzaamheid van selderijbladeren voor mannen te bepalen. De verschillende eigenschappen van selderijblad voor mannen hierboven hebben één ding gemeen, namelijk dat ze niet wetenschappelijk zijn bewezen. Dat betekent echter niet dat je het niet moet proberen. Selderijblaadjes kun je nog steeds consumeren, zolang het niet teveel wordt geconsumeerd. Als u vragen heeft over gezonde voeding, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen op de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
