cultureaftercomputation.com

Koude kompressen zijn kompressen die worden gebruikt om ontstekingen of ontstekingen te verminderen. Bijvoorbeeld zwelling en stoppen met bloeden. De reden is dat koude temperaturen de bloedcirculatie kunnen remmen, waardoor de pijn en blauwe plekken die u ervaart, worden verlicht. U kunt koude kompressen krijgen bij de dichtstbijzijnde apotheek of supermarkt. U kunt dit kompres zelf maken. Bijvoorbeeld wat ijsblokjes in een handdoek wikkelen of een handdoek nat maken met ijswater.

Wanneer is een koudkompres nodig?

Koude kompressen kunnen worden gebruikt als eerste hulp bij lichte verwondingen die plotseling optreden of acuut zijn. Bijvoorbeeld verstuikingen of krampen. Dit kompres is effectief voor gebruik onmiddellijk nadat het letsel is opgetreden, tot 48 uur later. Koude kompressen kunnen ook worden gebruikt om koorts, hoofdpijn, aambeienpijn en allergieën te verlichten. Koude kompressen kunnen door zowel kinderen als volwassenen worden gebruikt. Maar wees voorzichtig bij het gebruik bij baby's, omdat koude temperaturen te sterk kunnen zijn voor baby's. Als u een koud kompres op uw baby wilt gebruiken, kunt u beter een handdoek gebruiken die is bevochtigd met koud water op kamertemperatuur, geen ijswater.

Hoe gebruik je een koud kompres op de juiste manier?

Na het kopen of maken van een koudkompres, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden voordat u het toepast. Hiermee kunnen de voordelen optimaal zijn. Wat zijn dat?

Voor acute verwondingen

Gebruik een koud kompres op de volgende manieren:

• Laat het geblesseerde gebied onmiddellijk rusten.
• Gebruik een kompres dat ijs of iets bevroren bevat, bijvoorbeeld verpakking ijspak, of ijsblokjes en bevroren voedsel gewikkeld in een doek.
• Breng zo snel mogelijk een koud kompres aan op het geblesseerde gebied. Deze methode kan ontstekingen, bloedingen en blauwe plekken helpen verminderen.
• Bedek het geblesseerde gebied indien mogelijk met een koud kompres met een elastisch voorwerp zoals een doek.
• Als je niets hebt om je aan vast te binden, laat het geblesseerde gebied dan maximaal 20 minuten liggen en niet langer. Verander het kompres regelmatig om de 10-20 minuten.
• Probeer het gewonde deel hoger op te tillen dan de positie van het hart. Als de blessure bijvoorbeeld aan de enkel is, ga dan liggen en ondersteun de enkel met enkele kussens. Deze methode kan de zwelling helpen verminderen.

U kunt binnen 48-72 uur na het letsel zoveel coldpacks aanbrengen als u wilt. Als de toestand echter niet binnen 72 uur verbetert, wordt u geadviseerd contact op te nemen met een arts.

Voor andere afleiding

Koude kompressen kunnen ook worden gebruikt om verschillende andere problemen te behandelen. Bijvoorbeeld hoofdpijn en koorts. Maar onthoud dat koude kompressen voor dit doel geen ijs of ijswater mogen bevatten. Dompel een doek of handdoek gewoon in water op kamertemperatuur. Het gebruik van dit kompres is iets anders. Je legt het kompres eenvoudig op het voorhoofd, hoofd of andere pijnlijke plekken. Bijvoorbeeld in de ogen die gesloten zijn om allergiesymptomen te verlichten, het rectale gebied als u aambeien heeft, of het gewrichtsgebied wanneer er pijn is door jicht. Dompel de handdoek terug in water op kamertemperatuur, wring hem uit en breng hem aan. Herhaal dit proces totdat uw toestand verbetert. [[Gerelateerd artikel]]

Doe dit niet bij gebruik van koud kompres

Over het algemeen is het gebruik van koude kompressen veilig zolang u de volgende stappen niet uitvoert:

• Leg geen ijsblokjes direct op de huid

Deze stap kan de blessure zelfs verergeren. Zorg dus voor een laag tussen de ijsblokjes en het huidoppervlak.

• Breng het kompres niet te lang aan

Koude kompressen die te lang blijven, kunnen leiden tot bevriezing of bevriezing. De maximale duur is ongeveer 20 minuten.

• Breng geen koud kompres aan bij ernstig letsel

Als u ernstig letsel oploopt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of de dichtstbijzijnde gezondheidsinstelling.

• Gebruik geen koude kompressen op gebieden met zenuwaandoeningen

Bijvoorbeeld lichaamsdelen met het syndroom van Raynaud of diabetes. Koude kompressen kunnen worden gebruikt als praktische eerste hulp bij lichte verwondingen van acute aard, zoals verstuikingen en koorts. Terwijl chronische verwondingen, zoals gewrichtspijnartritis, moet worden behandeld met een warm kompres. Volg bij het gebruik van een koud kompres de hierboven genoemde regels en instructies om optimale voordelen te krijgen zonder bijwerkingen. Als uw toestand na drie dagen niet verbetert, neem dan contact op met uw arts. De arts zal de toestand van het letsel of andere medische problemen die u mogelijk ervaart, evalueren. Hiermee kan de behandeling op de juiste manier worden gegeven.