Lage bloedsuikerspiegels of hypoglykemie, weet hoe u dit kunt overwinnen
Hypoglykemie is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel lager is dan normaal. Onder normale omstandigheden liggen de bloedsuikerspiegels voor volwassenen over het algemeen tussen 72 en 140 mg/dL. Als uw bloedsuikerspiegel lager is dan dat aantal, is het vrijwel zeker dat u lijdt aan hypoglykemie. Een lage bloedsuikerspiegel is een ernstige aandoening die onmiddellijk moet worden behandeld. Als er niets aan wordt gedaan, kunnen de symptomen van hypoglykemie erger worden en tot gezondheidscomplicaties leiden. 
Hypoglykemie kan ook worden veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik.Overmatig alcoholgebruik zonder dat dit gepaard gaat met het eten van voedsel kan voorkomen dat de lever glucose in de bloedbaan afgeeft. Wanneer de opname van glucose in het bloed wordt geremd, kan deze aandoening hypoglykemie veroorzaken.
Wat zijn de kenmerken van een lage bloedsuikerspiegel?
Er zijn verschillende symptomen die een lage bloedsuikerspiegel kenmerken. De symptomen die door elke patiënt worden ervaren, kunnen van elkaar verschillen, afhankelijk van hoe laag hun bloedsuikerspiegel is. Hieronder volgen enkele van de symptomen die mensen met een lage bloedsuikerspiegel kunnen ervaren:- Kliyengan
- uitgehongerd
- bleke huid
- tintelingen
- Zweten
- Hoofdpijn
- Lichaam schudden
- Wazig zien
- Moeilijk om te slapen
- Nerveus ineens
- Vermoeidheid zonder reden
- Hart klopt snel
- Plotselinge stemmingswisselingen
- Moeite met helder denken en concentreren
Factoren die een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken
Verschillende factoren kunnen de oorzaak zijn van een lage bloedsuikerspiegel. Bovendien kunnen de factoren die hypoglykemie veroorzaken, worden gezien aan de hand van het feit of u diabeet bent of niet. Enkele veelvoorkomende factoren die een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, zijn:1. Te veel insuline of diabetesmedicatie gebruiken
Om de bloedsuikerspiegel te verlagen die de normale limieten overschrijdt, zullen diabetici gewoonlijk insuline of andere medicijnen gebruiken. Bij overmatig gebruik kan het gebruik van insuline of andere diabetesgeneesmiddelen de bloedsuikerspiegel te snel laten dalen en hypoglykemie veroorzaken.2. Minder eten dan normaal en te veel bewegen
Hypoglykemie kan optreden als u minder eet dan normaal. Bovendien kan overmatige lichaamsbeweging mogelijk ook de bloedsuikerspiegel verlagen tot onder de normale limieten.3. Bepaalde medicijnen gebruiken
Gebruik van antimalariamiddelen zoals kinine ( kinine) kan mogelijk leiden tot hypoglykemie. Het risico zal toenemen als het medicijn wordt geconsumeerd door mensen met nierfalen en kinderen.4. Overmatig gebruik van alcoholische dranken
Hypoglykemie kan ook worden veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik.Overmatig alcoholgebruik zonder dat dit gepaard gaat met het eten van voedsel kan voorkomen dat de lever glucose in de bloedbaan afgeeft. Wanneer de opname van glucose in het bloed wordt geremd, kan deze aandoening hypoglykemie veroorzaken. 5. Heb bepaalde ziekten
Sommige ziekten kunnen ervoor zorgen dat u hypoglykemie krijgt. Ziekten die een lage bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken, zijn onder meer:- Hepatitis
- Levercirrose
- Nieraandoeningen
- Anorexia nervosa
6. Het lichaam maakt te veel insuline aan
Overmatige insulineproductie in het lichaam kan leiden tot lage bloedsuikerspiegels. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een tumor die in de pancreas groeit (insulinoom). Insulinomen vergroten de pancreascellen die een overmaat aan insuline produceren en zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel dramatisch daalt.7. Hormoontekort
Afwijkingen in de bijnieren en hypofysetumoren kunnen een tekort veroorzaken aan het hormoon dat de glucoseproductie reguleert. Bovendien kunnen kinderen die slechts een kleine hoeveelheid groeihormoon hebben, hypoglykemie krijgen.Als uw bloedsuikerspiegel laag is, wat moet u dan eten?
Wanneer de bloedsuikerspiegel laag is, kan een aantal voedingsmiddelen en dranken worden geconsumeerd om het weer normaal te maken. Sommige voedingsmiddelen en dranken die u kunt consumeren, kunnen helpen de bloedsuikerspiegel snel te verhogen, waaronder:- 3 tot 4 glucosetabletten
- 1 tube glucosegel
- 4 tot 6 snoepjes met suiker
- kopje (142,5 ml) vruchtensap
- kopje zoete drank
- 1 kop (285 ml) magere melk
- 1 eetlepel honing (onder de tong leggen voor snellere opname in de bloedbaan)
