cultureaftercomputation.com

Achter de euforie wanneer een baby wordt geboren en een man en vrouw nieuwe taken als vader en moeder op zich nemen, is er een belangrijke verandering. Babyblues-syndroom of postnatale depressie komt vaak voor bij moeders. Het bleek echter baby blues syndroom de vader zal ook zeer waarschijnlijk gebeuren. Het is waar dat moeders individuen zijn die de meeste veranderingen voelen van zwangerschap tot bevalling. Hormonen fluctueren, lichaam verandert van vorm, voelt weeën tijdens de bevalling, Dus worstelen om een ​​baby borstvoeding te geven is niet zo eenvoudig als het lijkt. Enerzijds heeft ook de echtgenoot of vader dezelfde last. Ook al voelde hij niet alle fysieke veranderingen, er waren mentale veranderingen die hij echt voelde. Om nog maar te zwijgen, vader is ook een plek voor moeder om te klagen en moet haar kunnen kalmeren. Maar hoe zit het met de eigen gevoelens van de vader? Bij wie kan vader klagen? [[Gerelateerd artikel]]

Babyblues-syndroom aan vader

Een onderzoek van het Center for Men's Excellence in San Diego stelt dat ten minste 10% van de mannen zich baby blues syndroom op papa. Zelfs de overige 18% voelt overmatige angst als ze vader worden. Maar helaas hebben de medische wereld en psychologie zich niet op deze aandoening gericht. Tot nu toe zijn degenen die in de schijnwerpers zijn gezet nog steeds baby blues of postnatale depressie wat er met de moeder is gebeurd. Er zijn veel factoren die triggeren baby blues syndroom vader, waaronder:

• Nieuwe rol

Hij voelde de verandering in de nieuwe rol van een man sinds de eerste keer dat zijn vrouw zwanger werd verklaard. Er zijn nieuwe lasten en verantwoordelijkheden die een man kunnen overschaduwen om ervoor te zorgen dat zijn vrouw en kinderen goed zullen leven.

• Verminderde slaapkwaliteit

Wanneer een pasgeborene wordt geboren, wordt de cyclus van waken en slapen omgekeerd. Dit betekent dat baby's 's nachts vaak wakker zijn - zelfs huilen. Deze verandering in slaapuren kan het voor een vader moeilijk maken om de tijd tussen rust en wakker worden te beheren.

• Vermoeidheid

Als gevolg van slaapgebrek is het heel goed mogelijk dat vaders vermoeid raken. Om nog maar te zwijgen van het feit dat wanneer de ochtend komt, hij weer aan het werk zou moeten zijn en zich op andere dingen zou moeten concentreren. Voor kersverse ouders is het heel goed mogelijk dat de taakverdeling niet optimaal is uitgevoerd, waardoor verwarring ontstaat.

• Conflict met partner

Nog steeds in de context van aanpassing, is het heel goed mogelijk dat nieuwe ouders conflicten ervaren met hun partner over de taakverdeling om voor de baby te zorgen. Dit kan stressvol zijn en wegen op de gevoelens van een man, of hij nu een goede vader is of niet.

• Financiële lasten

Met het stigma dat vaders verantwoordelijk zijn voor het verdienen van de kost, zijn toenemende financiële behoeften ook een trigger om dit te laten gebeuren baby blues syndroom aan vader

Symptoom baby blues syndroom aan vader

Onderschat nooit de triggers baby blues syndroom op de vader omdat het fysieke pijn tot depressie kan veroorzaken. Het is normaal dat baby blues syndroom Bij de vader voelde hij zich de eerste 2 weken na de geboorte van de baby, maar daarna had hij zich moeten kunnen aanpassen. Mensen zijn wezens met het beste aanpassingsvermogen. Maar voorheen baby blues syndroom bij de vader erger wordt, herken enkele van de symptomen zoals:

• Zich verdrietig en prikkelbaar voelen
• Nutteloos voelen
• Niet geïnteresseerd in seksuele interacties
• Niet langer geïnteresseerd in een favoriete hobby
• Ventileren op negatieve dingen zoals alcohol
• Het risico van vals spelen
• Kortademigheid
• Werkuren toevoegen als een vorm van vrijgave

Voorkomen baby blues syndroom aan vader

Voordat het te laat is, moet elk getrouwd stel dat nieuwe ouders worden, een beeld hebben van hoe hun toestand zal zijn als de baby wordt geboren. Vrije tijd die oorspronkelijk overvloedig was, kan helemaal niet overblijven wanneer een nieuwe baby wordt geboren. 24 uur per dag en 7 dagen per week zijn er kleine wezens die de zorg en aandacht van nieuwe mama's en papa's nodig hebben. Al deze ingrijpende veranderingen zullen gevolgen hebben voor de mentale en fysieke gesteldheid van ouders. Verschillende manieren om te voorkomen baby blues syndroom op vader staat:

• Taken delen

Maak voordat het kind wordt geboren, details over welke nieuwe taken door vader en moeder zullen worden uitgevoerd. Verdeel vervolgens de taak zo duidelijk en zo gedetailleerd mogelijk. Hierdoor worden alle abstracte concepten duidelijker in kaart gebracht zodat u weet wat u moet doen.

• deel een verhaal

Houd niet voor jezelf hoe je je voelt. Deel je verhaal met je partner, familie, vrienden, mede nieuwe vaders of iemand anders die bereid is te luisteren. Hoewel het eenvoudig lijkt, is het delen van verhalen een gezonde manier om de geestelijke gezondheid te behouden.

• Krijg genoeg slaap

Regel zoveel mogelijk een evenwichtige rusttijd tussen vader en moeder. Als het mogelijk is om anderen om hulp te vragen, aarzel dan niet om ze een tijdje te vragen om te babysitten. Maar als je alleen samen met je vrouw voor de kinderen zorgt, regel dan rustmomenten om optimaal te blijven. Ontdek hoe u uw kind 's nachts goed kunt laten slapen en profiteer van de tijd dat uw baby slaapt om uit te rusten.

• Grondige voorbereiding

Niet alleen de voorbereiding op de taak als de baby wordt geboren, de niet minder belangrijke voorbereiding is financieel. Hoe financieel rustiger een gezin is, hoe kleiner het risico om te ervaren baby blues syndroom op papa. Dat wil zeggen, sparen vanaf het begin is erg belangrijk om op veel dingen te anticiperen. Je geschokt, bang of zelfs verward voelen door de rol van een nieuwe vader is niets om je voor te schamen. Het is natuurlijk en wordt zelfs door veel mannen ervaren. Maar met de komst van een nieuw familielid kan dankbaarheid en toewijding aan een nieuwe rol een sterke basis zijn om te vermijden baby blues syndroom op papa.