Kent u de voordelen van sinaasappelsap voor de behandeling van nierstenen?
Een glas sinaasappelsap per dag kan nierstenen doen verdwijnen. Een studie toont aan dat de voordelen van sinaasappelsap te zien zijn in het verminderen van het terugkeren van nierstenen. De kans op succes is zelfs groter dan die van citroenen, waarvan lang werd aangenomen dat ze een natuurlijk tegengif zijn voor nierstenen. Hoe werkt sinaasappelsap om nierstenen af te weren?
Voordelen van sinaasappel- en citroensap voor de nieren
Tot nu toe geloven veel mensen dat het sap van alle soorten citrus een positief effect heeft op het voorkomen van de vorming van nierstenen, waaronder citroenen en limoenen. Deze visie is niet verkeerd. Op basis van de resultaten van recente onderzoeken hebben echter niet alle citrusvruchten dezelfde impact bij het beschermen van patiënten tegen de pijn van nierstenen. Wanneer het terugkeert, veroorzaken nierstenen ondraaglijke pijn aan de zijkant van de buik. Sommige patiënten beschrijven de pijn als vergelijkbaar met een bevalling. Artsen adviseren gewoonlijk een behandeling met kaliumcitraat om de vorming van nierstenen te vertragen. Het probleem is dat veel mensen indigestie ervaren als bijwerking van medicijnen met kaliumcitraat. Onderzoeksresultaten van sinaasappelsap om nierstenen te voorkomen
Als vervanging raden veel artsen en gezondheidsonderzoekers sinaasappelsap, citroensap of andere citrusvruchten aan. Het volgende is onderzoek dat de voordelen van sinaasappelsap bij het afweren van nierstenen aantoont. 1. Sinaasappels hebben een hoog citraatgehalte
Citroenen, limoenen en vrienden hebben een hoog citraatgehalte. Citraat blokkeert de vorming van nierstenen en vermindert de zuurgraad in de urine. Recente studies hebben de effecten van sinaasappelsap en limonade bij 13 mensen die nierstenen hadden en degenen die dat niet hadden. Willekeurig werden de deelnemers gevraagd om 3 keer per dag gedurende een week 13 ons gedestilleerd water, sinaasappelsap of citroenwater te drinken. Deze oefening wordt uitgevoerd in 3 fasen met een pauze van 3 weken, voor elke fase. Deelnemers volgden ook het aanbevolen dieet voor mensen met nierstenen. 2. Sinaasappelsap vermindert nierstenen
Het resultaat, deelnemers die sinaasappelsap dronken, hadden urine met een hoger citraatgehalte en een lagere zuurgraad, aandoeningen die de vorming van nierstenen verminderen. Citroenwater heeft dat effect niet. 3. Sinaasappelsap is een alternatieve behandeling
"Sinaasappelsap speelt een belangrijke rol bij de behandeling van nierstenen en is een geweldig alternatief voor patiënten die kaliumcitraat niet kunnen verdragen", zegt Clarita Odvina, assistent-professor interne geneeskunde aan het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas, Dallas, Verenigde Staten. Vermijd verpakt sinaasappelsap
Artsen raden patiënten gewoonlijk aan om hun eigen sinaasappelsap te maken, in plaats van het te consumeren sinaasappelsap bij verpakking. Odvina zei dat verschillende additieven in verpakte dranken een impact hebben op nierstenen. Bijvoorbeeld het citraat in citroenwater en sap veenbessen, gekoppeld aan protonen. Odvina legde uit, protonen blokkeren het zuurverlagende effect van urine. Het onderzoek is gepubliceerd in het medische tijdschrift Clinical Journal van de American Society of Nephrology. Sommige onderzoekers stellen dat het onderzoek van het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas nog op kleine schaal is. Daarom is het noodzakelijk om op grotere schaal onderzoek te doen om de voordelen van sinaasappels bij het voorkomen van de vorming van nierstenen verder te bevestigen. Het kan echter geen kwaad om de praktijk uit te voeren zoals in het onderzoek is gedaan. Zelfs als hun conclusies verkeerd zijn, zal ons lichaam veel baat hebben bij het dagelijks drinken van sinaasappelsap. Van vitamine C in sinaasappels wordt aangenomen dat het het uithoudingsvermogen verhoogt, de gezondheid van de ogen verbetert en de gezondheid van de huid ondersteunt. Oorzaken van nierstenen
Nierstenen ontstaan wanneer mineralen en andere chemicaliën in de urine erg geconcentreerd worden. Na verloop van tijd treedt kristallisatie op en vormt een soort steen in de nier. Hoewel het kan worden vernietigd door medicatie en chirurgie, hebben nierstenen de neiging om opnieuw te verschijnen. Artsen adviseren patiënten dus om gezond te eten en een gezonde levensstijl te leiden.
