cultureaftercomputation.com

De bloeddruk verandert gedurende de dag en verschilt van persoon tot persoon. Verschillende factoren zijn van invloed op het stijgen of dalen van de bloeddruk, namelijk lichaamshouding, ademhalingsritme, stressniveau, fysieke activiteit, gebruikte medicijnen, geconsumeerd eten en drinken en het tijdstip van meting (bloeddruk is gewoonlijk het laagst tijdens het slapen en stijgt geleidelijk bij het ontwaken). Onder normale omstandigheden reageert en past het lichaam zich aan deze factoren aan, zodat de bloeddruk binnen normale grenzen blijft. Normale bloeddrukcondities voor volwassenen zijn ongeveer 90/60 mmHg tot 120/80 mmHg. Als een persoon een bloeddruk heeft van minder dan 90 mHHG systolische druk/60 mmHg diastolische druk, dan lijdt hij of zij waarschijnlijk aan hypotensie of lage bloeddruk. Een daling van de bloeddruk kan ervoor zorgen dat de bloedstroom de hersenen niet of onvoldoende kan bereiken. Deze aandoening wordt vaak gekenmerkt door zich duizelig en zwak voelen.

Oorzaken van lage bloeddruk

Voordat we weten hoe we met lage bloeddruk moeten omgaan, moeten we de mogelijke oorzaken van lage bloeddruk kennen. Hypotensie of lage bloeddruk kan worden veroorzaakt door het volgende:

1. Te lang liegen (bedrust)
2. Zwangerschap: de bloeddruk daalt meestal in de eerste 24 weken van de zwangerschap. Dit is normaal en de bloeddruk gaat meestal vanzelf weer omhoog.
3. Hartproblemen: sommige hartaandoeningen kunnen leiden tot een lage bloeddruk, bijvoorbeeld een lage hartslag, hartklepproblemen, een hartaanval en hartfalen.
4. Endocriene problemen: Onderliggende schildklieraandoeningen, zoals bijschildklierziekte, de ziekte van Addison, lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie, en diabetes kunnen een lage bloeddruk veroorzaken.
5. Uitdroging: wanneer het lichaam vocht verliest, kan shock optreden als een van de complicaties. Deze aandoening veroorzaakt een lage bloeddruk.
6. Bloedverlies: verlies van grote hoeveelheden bloed, zoals een grote wond of inwendige bloedingen, kan ervoor zorgen dat de bloeddruk direct onder de normale limiet daalt.
7. Ernstige infectie: wanneer er een infectie is die de bloedvaten binnendringt, zal de bloeddruk dalen, wat leidt tot: schok.
8. Ernstige allergische reacties: sommige triggers voor deze ernstige reactie, namelijk als de patiënt allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen, bepaalde medicijnen en insectengif. Een ernstige allergische reactie, ook bekend als anafylaxie, kan ook ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, een gezwollen keel en een drastische daling van de bloeddruk veroorzaken.
9. Voedingstekorten: gebrek aan vitamine B12 en foliumzuur maakt het voor het lichaam moeilijk om rode bloedcellen aan te maken, wat kan leiden tot bloedarmoede. Het veroorzaakt ook een lage bloeddruk.

[[Gerelateerd artikel]]

Hoe om te gaan met een laag bloedgehalte

De meeste mensen met hypotensie of lage bloeddruk hebben geen medicatie of medische behandeling nodig om hun bloeddruk te verhogen. Door de oorzaak van een lage bloeddruk te kennen, kunt u direct actie ondernemen op basis van de oorzaak. Daarnaast zijn er veel natuurlijke manieren om lage bloeddruk te behandelen en veranderingen in levensstijl die kunnen worden aangebracht om de bloeddruk te verhogen.

1. Consumeer meer zout

In tegenstelling tot hoe om te gaan met hoge bloeddruk, wordt het eten van voedsel met veel zout aanbevolen als een redelijk effectieve manier om met lage bloeddruk om te gaan.

2. Vermijd alcoholische dranken

Alcoholische dranken kunnen de bloeddruk verlagen. Mensen met een lage bloeddruk moeten dus overmatig alcoholgebruik vermijden.

3. Ga naar een dokter

Bespreek zorgen over bloeddruk met uw arts, want het kan zijn dat een abnormaal lage bloeddruk wordt veroorzaakt door de medicatie die u gebruikt.

4. Drink veel water

Het drinken van minimaal 2 liter water per dag kan het bloedvolume verhogen, zodat het de symptomen van lage bloeddruk kan overwinnen. Daarnaast kan uitdroging ook worden voorkomen door water te drinken.

5. Vermijd plotseling van houding te veranderen

Het plotseling veranderen van houding van zitten naar staan ​​of omgekeerd kan duizeligheid en mogelijk vallen veroorzaken bij mensen met een lage bloeddruk. Dit komt omdat het hart niet genoeg bloed door het lichaam pompt om de plotselinge verandering van positie te vergemakkelijken.

6. Let op als er symptomen van lage bloeddruk optreden

Een lage bloeddruk kan alleen als een probleem worden beschouwd als er symptomen zijn die de dagelijkse activiteiten verstoren. Blijf daarom op de hoogte van de symptomen van lage bloeddruk en ken de oorzaak. Er kunnen dus bekende manieren zijn om effectief met een laag bloed om te gaan.