cultureaftercomputation.com

Er zijn veel kruidengeneesmiddelen voor gewrichtspijn die helpen bij het verminderen van ontstekingen. Natuurlijke remedies die medicinale planten zelf gebruiken, worden over het algemeen gekozen als alternatief om het risico op bijwerkingen van steroïde medicijnen te voorkomen. Volgens onderzoek gepresenteerd in het boek Corticosteroid Adverse Effects, kan langdurig gebruik van steroïde medicijnen bijwerkingen veroorzaken in de vorm van oedeem in de kuiten (vochtzwelling), osteoporose en de dood van botcellen.

Aanbevelingen voor gewrichtspijn kruidenremedies met natuurlijke ingrediënten thuis

Kruidengeneesmiddelen voor gewrichtspijn zijn verkrijgbaar in vele vormen, variërend van pillen en capsules met plantenextracten, gebrouwen thee, actuele crèmes, vloeibare oplossingen en droge poeders (poeders) die met voedsel kunnen worden gemengd. Sommige van de voedselingrediënten die je al in huis hebt, kunnen ook direct worden geconsumeerd als een natuurlijk middel tegen gewrichtspijn. Iets?

1. Chili

Capsaïcine in chili remt pijn Het gehalte aan capsaïcine in chili wordt vaak gebruikt in pleisters om pijn te verlichten. Blijkbaar is chili ook goed voor ingrediënten van kruidengeneesmiddelen voor gewrichtspijn. Bij mensen met artritis produceert hun lichaam neuropeptide P, dat ontstekingen en pijn in de gewrichten veroorzaakt. Capsaïcine-stoffen werken om de productie van neuropeptide P te remmen, zodat pijn wordt verminderd. Dit blijkt uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Seminars in Arthritis and Rheumatism. In deze studie rapporteerde 80% van de patiënten die werden behandeld met een crème die capsaïcine bevatte na twee weken gebruik minder pijn in hun gewrichten.

2. Kurkuma

Kurkuma is een natuurlijke remedie tegen gewrichtspijn bij uitstek die ingrediënten bevat om gewrichtskraakbeen te herstellen of te behouden. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Arthritis Research and Therapy, was kurkuma in staat om stoffen te onderdrukken die in de lichamen van experimentele muizen werden geproduceerd wanneer hun gewrichten ontstoken waren. De studie meldde echter dat de stof curcumine in kurkuma alleen de snelheid van artrose vertraagt; vermindert de pijn niet. Ondertussen toonde een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift Pharmacognosy Review, aan dat de stof curcumine in kurkuma de reactie van cytokinestoffen die ontstekingen veroorzaken in het lichaam van mensen met artrose gewrichtspijn vermindert. Dat wil zeggen, het gehalte aan curcumine in kurkuma werkt ontstekingsremmend. [[Gerelateerd artikel]]

3. Gember

Gember is effectief bij het voorkomen van artritis.Een van de ziekten die gewrichtspijn veroorzaken, is reumatoïde artritis, ook wel reuma genoemd. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Arthritis kan gember vanwege het hoge fytochemische gehalte worden gebruikt als kruidengeneesmiddel voor gewrichtspijn als gevolg van reuma. Fytochemische stoffen werken ontstekingsremmend (ontstekingsremmend). Fytochemicaliën in gember werken door het werk van het lichaam te remmen dat ontstekingen veroorzaakt. Bovendien is etherische olie van gember ook nuttig voor het voorkomen van gewrichtsontsteking en botbeschadiging. Gemberpoeder is ook effectief bij het voorkomen van ontstekingen in de gewrichten. Dit is bewezen in onderzoek. Meer dan driekwart van de patiënten met artritis heeft het gevoel dat hun gewrichtspijn vermindert na het consumeren van gemberpoeder.

4. Groene thee

Je kunt ook heerlijke groene thee maken als kruidenremedie tegen gewrichtspijn. Dit komt omdat groene thee antioxidanten bevat, namelijk epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Physical Therapy Science bleek dat dit ingrediënt ontstekingsremmende eigenschappen heeft die botverlies als gevolg van ontstekingen verminderen. Deze studie testte ook mensen met reumatoïde artritis (reuma). Aan reumapatiënten wordt gevraagd zes maanden groene thee te drinken. Als gevolg hiervan is er een toename van de genezing van deze ziekte. Van de inhoud van EGCG is gemeld dat het botverlies veroorzaakt door reuma kan verbeteren. De antioxidanten in groene thee beschermen ook botten tegen schade door vrije radicalen. [[Gerelateerd artikel]]

5. Ananas

Bromelaïne in ananas werkt pijnstillend Ananas kan worden geconsumeerd als een natuurlijk middel tegen gewrichtspijn. Dit komt omdat ananas bromelaïneverbindingen bevat. De bromelaïneverbinding in ananas werd in de Hindawi Journal bewezen als een ontstekingsremmende en pijnstillende verbinding. Dit gehalte wordt meestal verkregen uit ananasstengels en fruit. Als kruidengeneesmiddel voor gewrichtspijn, werkt bromelaïne om zwelling als gevolg van vochtophoping en pijn in de gewrichten te verminderen. Bromelaïne werkt ook direct om de stof die pijn veroorzaakt, namelijk bradykinine, te remmen.

6. Aloë vera

Aloë Vera of Aloë vera ontstekingsremmend. Uit onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Community Nursing bleek dat aloë vera ontstekingen tegengaat, vergelijkbaar met NSAID-geneesmiddelen (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) voor mensen met artrose. NSAID's werken door de productie van prostaglandinen te remmen. Door de productie van prostaglandinen te verminderen, helpen NSAID's pijn, koorts te verlichten en ontstekingen te verminderen. Voor mensen met artrose kan langdurig gebruik van NSAID's echter bijwerkingen veroorzaken in de vorm van maagzweren. Aloë vera-extract vertoont niet dezelfde bijwerkingen als het medicijn. Daarom wordt aloë vera als veiliger beschouwd om op de lange termijn te gebruiken. Uit het bovenstaande onderzoek bleek dat consumptie van aloë vera de neiging om NSAID-medicijnen te gebruiken met bijna de helft kon verminderen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

U kunt kruidengeneesmiddelen voor gewrichtspijn uit natuurlijke ingrediënten gebruiken om de symptomen van reuma en artrose te helpen behandelen. Het moet echter duidelijk zijn dat natuurlijke medicijnen niet de belangrijkste behandeling zijn en geen vervanging zijn voor medicijnen. Kruidengeneesmiddelen zijn slechts een aanvulling, oftewel een aanvulling op de door artsen aanbevolen medische behandeling. Als een arts een medicijn voorschrijft, heeft de arts geoordeeld dat de voordelen opwegen tegen de bijwerkingen. Je moet ook begrijpen dat sommige onderzoeken zich nog steeds beperken tot dierproeven. Daarom is verder onderzoek op grote schaal nodig om de effectiviteit en veiligheid bij mensen te waarborgen. Als u kruidengeneesmiddelen wilt proberen, raadpleeg dan toch uw arts voordat u ze gebruikt om gewrichtspijn te behandelen.