Voordelen van drinken na de maaltijd en aanbevolen tijd
Ben je gewend om te drinken na het eten? Deze gewoonte is eigenlijk een goede zaak om te doen. Er zijn echter een aantal meningen die stellen dat het drinken van water na het eten de spijsvertering daadwerkelijk kan verstoren. Is dat juist? 
Drinken na het eten kan constipatie helpen voorkomen.Drinken na het eten kan ook helpen de ontlasting te verzachten, waardoor constipatie wordt voorkomen. Obstipatie of moeite met poepen kan ervoor zorgen dat de maag zich ongemakkelijk voelt en zelfs de dagelijkse activiteiten verstoort. 
Haast je niet als je na het eten gaat drinken Hoewel drinken na het eten goed is voor de spijsvertering, moet je het niet overhaasten. Dit komt omdat het drinken van water direct na het eten in feite de natuurlijke tijd vernietigt die het lichaam nodig heeft om voedsel te verteren. Door deze gewoonte kun je sneller honger krijgen en mogelijk leiden tot maagzuur of een branderig gevoel in de borst. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de remming van het enzymsecretieproces, waardoor het zuurgehalte in uw lichaam stijgt. U moet dus na het eten een pauze van ongeveer 30 minuten geven. Door deze pauze te geven, kan het lichaam essentiële voedingsstoffen optimaal opnemen. Vermijd bovendien het consumeren van suikerhoudende dranken na het eten, omdat ze uw calorie-inname kunnen verhogen en tot gewichtstoename kunnen leiden. Aan de andere kant veroorzaakt drinkwater deze effecten niet. U hoeft echter geen water te drinken na overmatig eten, omdat men vreest dat het winderigheid of braken kan veroorzaken. 
Het drinken van melk kan helpen de pittige smaak te verlichten.Het is vaak moeilijk om het drinken na een pittige maaltijd te weerstaan. Wist je echter dat het drinken van water je tong juist heter kan maken? Deze aandoening wordt veroorzaakt doordat de capsaïcineverbinding in chilipepers zich bindt aan receptoren in de mond die pijnreceptoren worden genoemd. Vervolgens geeft het lichaam een signaal aan de hersenen dat je iets schadelijks hebt geconsumeerd. Deze aandoening veroorzaakt een loopneus, zweterig lichaam en tranen na het eten van pittig eten. Dus waarom kan gewoon water de pittige smaak niet wegwerken? Het capsaïcine-molecuul heeft een lange koolwaterstofstaart en is een niet-polair molecuul dat oplosbaar is in andere niet-polaire stoffen. Ondertussen is water een polaire stof, dus het kan capsaïcine-moleculen niet oplossen. Het kan het zelfs door de mond verspreiden en een branderig gevoel veroorzaken. Daarom is water niet optimaal om pittig te verlichten. Je kunt melk drinken om de pittige smaak te overwinnen, omdat melk niet-polaire moleculen bevat die capsaïcine kunnen oplossen. Hierdoor is de pittige smaak goed te hanteren. Vermijd echter te veel gekruid voedsel te eten, omdat gevreesd wordt dat het je maag pijn doet. Water kan echter nog steeds een optie zijn als u allergisch bent voor melk. Als je meer wilt hebben over drinken na het eten, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play .
Voordelen van drinken na het eten voor de spijsvertering
Volgens de Mayo Clinic helpt het drinken van water na de maaltijd en tijdens het eten je spijsverteringsstelsel. Er zijn echter een paar dingen om op te merken voordat u dit doet. Laten we, voordat we het verder bespreken, eerst eens kijken naar enkele voordelen van drinken na de maaltijd voor de spijsvertering.Het werk van de spijsvertering stroomlijnen
Voorkom constipatie
Drinken na het eten kan constipatie helpen voorkomen.Drinken na het eten kan ook helpen de ontlasting te verzachten, waardoor constipatie wordt voorkomen. Obstipatie of moeite met poepen kan ervoor zorgen dat de maag zich ongemakkelijk voelt en zelfs de dagelijkse activiteiten verstoort. De calorie-inname onder controle houden
Wanneer is het juiste moment om te drinken na het eten?
Haast je niet als je na het eten gaat drinken Hoewel drinken na het eten goed is voor de spijsvertering, moet je het niet overhaasten. Dit komt omdat het drinken van water direct na het eten in feite de natuurlijke tijd vernietigt die het lichaam nodig heeft om voedsel te verteren. Door deze gewoonte kun je sneller honger krijgen en mogelijk leiden tot maagzuur of een branderig gevoel in de borst. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de remming van het enzymsecretieproces, waardoor het zuurgehalte in uw lichaam stijgt. U moet dus na het eten een pauze van ongeveer 30 minuten geven. Door deze pauze te geven, kan het lichaam essentiële voedingsstoffen optimaal opnemen. Vermijd bovendien het consumeren van suikerhoudende dranken na het eten, omdat ze uw calorie-inname kunnen verhogen en tot gewichtstoename kunnen leiden. Aan de andere kant veroorzaakt drinkwater deze effecten niet. U hoeft echter geen water te drinken na overmatig eten, omdat men vreest dat het winderigheid of braken kan veroorzaken. Drink na het eten van pittig
Het drinken van melk kan helpen de pittige smaak te verlichten.Het is vaak moeilijk om het drinken na een pittige maaltijd te weerstaan. Wist je echter dat het drinken van water je tong juist heter kan maken? Deze aandoening wordt veroorzaakt doordat de capsaïcineverbinding in chilipepers zich bindt aan receptoren in de mond die pijnreceptoren worden genoemd. Vervolgens geeft het lichaam een signaal aan de hersenen dat je iets schadelijks hebt geconsumeerd. Deze aandoening veroorzaakt een loopneus, zweterig lichaam en tranen na het eten van pittig eten. Dus waarom kan gewoon water de pittige smaak niet wegwerken? Het capsaïcine-molecuul heeft een lange koolwaterstofstaart en is een niet-polair molecuul dat oplosbaar is in andere niet-polaire stoffen. Ondertussen is water een polaire stof, dus het kan capsaïcine-moleculen niet oplossen. Het kan het zelfs door de mond verspreiden en een branderig gevoel veroorzaken. Daarom is water niet optimaal om pittig te verlichten. Je kunt melk drinken om de pittige smaak te overwinnen, omdat melk niet-polaire moleculen bevat die capsaïcine kunnen oplossen. Hierdoor is de pittige smaak goed te hanteren. Vermijd echter te veel gekruid voedsel te eten, omdat gevreesd wordt dat het je maag pijn doet. Water kan echter nog steeds een optie zijn als u allergisch bent voor melk. Als je meer wilt hebben over drinken na het eten, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play .
