cultureaftercomputation.com

De meeste vrouwen kunnen na de bevalling depressief worden. Het optreden van postpartumdepressie of postpartumdepressie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder psychologische van de naaste mensen. Als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld, kan deze erger worden en gevaarlijk zijn voor zowel moeder als baby. Dus wat is postpartumdepressie?

Wat is postpartumdepressie?

Postpartumdepressie is een emotionele of stemmingsstoornis die zwangere vrouwen ervaren na de bevalling. Deze aandoening kan direct na de bevalling optreden of langer duren tot 12 maanden. Vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, voelen zich over het algemeen verdrietig, boos, moe en overmatig angstig. Postpartumdepressie vereist medische behandeling om de moeder en de baby niet te schaden. Postpartumdepressie is in feite een emotionele stoornis die ernstiger is dan het syndroom baby blues. Er zijn drie mentale aandoeningen die kunnen optreden bij moeders die net zijn bevallen van kinderen, namelijk syndroom baby blues, postpartumdepressie (postpartumdepressie) en postpartumpsychose.

1. Syndroom baby blues

syndroombaby blues die een paar dagen na de bevalling verschijnt, is een normale toestand. Nieuwe moeders zullen het ervaren stemmingswisselingen, zodat u zich in korte tijd gemakkelijk gelukkig kunt voelen en in verdrietig kunt veranderen. Moeder die heeft meegemaakt baby blues kan ook zonder reden huilen, prikkelbaar, rusteloos, in paniek en eenzaam voelen. Dit syndroom zal enkele uren na de bevalling aanhouden, of tot een week of twee later.

2. Postpartum depressie

Postpartumdepressie kan enkele dagen tot enkele maanden na het bevallingsproces optreden. Moeder zal hetzelfde voelen met syndroom baby blues, alleen zullen deze gevoelens sterker worden gevoeld en langer aanhouden. Depressie zorgt er ook voor dat moeders hun dagelijkse activiteiten niet goed kunnen uitvoeren. In feite beïnvloedt deze aandoening ook fysieke omstandigheden.

3. Postpartum psychose

Psychose is de meest ernstige mentale aandoening die kan worden ervaren door moeders die net zijn bevallen van kinderen. Deze aandoening kan zeer snel optreden, zoals in de eerste tot derde maand na de bevalling. Moeders met deze aandoening kunnen hallucinaties ervaren, zoals het horen en zien van dingen die er niet echt zijn. Moeders kunnen ook waanideeën ervaren, namelijk geloven in iets dat duidelijk irrationeel is. Psychose kan er ook voor zorgen dat patiënten slapeloosheid, prikkelbaarheid en ongewoon gedrag gaan vertonen. Psychose is een medisch noodgeval dat onmiddellijk moet worden behandeld. De reden is dat mensen met een psychose de neiging hebben om zichzelf pijn te doen, evenals de mensen om hen heen, inclusief kinderen. [[Gerelateerd artikel]]

Oorzaken van postpartumdepressie

De exacte oorzaak van depressie na de bevalling is niet bekend. Een moeder kan echter last krijgen van postpartumdepressie, onder andere door biologische veranderingen in het lichaam en psychologische factoren. Biologische factoren die verband houden met hormonale veranderingen. Terwijl de oorzaken van postnatale stress door psychologische factoren verband kunnen houden met het gebrek aan steun, het gevoel eenzaam te zijn en alleen te wonen, en echtelijke conflicten.

1. Biologische factoren

Depressie na de bevalling kan worden veroorzaakt door de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam die dramatisch dalen. De afname van deze twee hormonen veroorzaakt chemische veranderingen in de hersenen die stemmingswisselingen veroorzaken. Een paar weken na de bevalling krijgen moeders ook niet genoeg tijd om te rusten omdat ze voor de baby moeten zorgen. Gebrek aan rust kan leiden tot vermoeidheid, wat fysiek en emotioneel een postpartumdepressie kan veroorzaken.

2. Psychologische factoren

Psychologische factoren die depressie kunnen veroorzaken, komen meestal van uzelf en degenen die het dichtst bij u staan. Druk van vrienden, familie of zelfs een partner bij het verzorgen van de baby, tot opmerkingen over het fysieke uiterlijk van de moeder na de bevalling, kan stress veroorzaken die zich vervolgens kan ontwikkelen tot postpartumdepressie. Omdat deze opmerkingen, die over het algemeen het vermogen van nieuwe moeders in twijfel trekken, het risico op depressie na de bevalling kunnen vergroten. Geef haar daarom, in plaats van commentaar te geven op de manier waarop de moeder voor haar kind zorgt, haar de steun die ze nodig heeft. Als er geen ondersteuning wordt gegeven, zal het ontstaan ​​van depressie moeilijk te voorkomen zijn.

Symptomen van postpartumdepressie

U moet de symptomen herkennenpostnatale depressie, zodat wanneer deze symptomen beginnen te verschijnen, u onmiddellijk hulp kunt zoeken om de aandoening te overwinnen. De volgende symptomen ervaren door vrouwen met postpartumdepressie die moeten worden herkend:

• Constant verdrietig voelen
• Vaker huilen na de bevalling zonder specifieke reden.
• Te zenuwachtig voor alles.
• Makkelijk boos worden.
• Te lang slapen of niet kunnen slapen, ook al slaapt de baby.
• Moeite met concentreren, onthouden en beslissingen nemen.
• Frequente duizeligheid, maagpijn en spierpijn.
• Niet geïnteresseerd in het doen van dingen die voorheen als leuk werden beschouwd.
• Geen eetlust of zelfs zijn eetlust nam zeer drastisch toe.
• Wil geen vrienden of familie ontmoeten en trekt zich terug uit sociale kringen.
• Moeite met het opbouwen van een emotionele band met de baby.
• Voortdurend twijfelen aan zijn vermogen om voor kinderen te zorgen.
• Denk eraan uzelf of uw kind pijn te doen.

Gevoelens zoals hierboven zijn zeker pijnlijk voor een moeder. Vrouwen die deze stressvolle toestand ervaren, aarzelen over het algemeen om hun toestand aan anderen over te brengen, zelfs aan degenen die het dichtst bij hen staan. In feite is postpartumdepressie een medische aandoening die aandacht nodig heeft en medische behandeling vereist. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe om te gaan met depressie na de bevalling

Het overwinnen van postpartumdepressie kan niet alleen worden gedaan door mensen die het ervaren, maar vereist ondersteuning van andere naaste mensen. Om met stress om te gaan na de bevalling, zijn er een aantal manieren die kunnen worden gedaan:

• Blijf weg van alle negatieve en zeer emotionele dingen
• Luister niet te veel naar de woorden van anderen en vermijd te veel afhankelijk te zijn van anderen
• Belast jezelf niet met een stapel taken
• Blijf uit de buurt van negatieve mensen
• Aarzel niet om de dichtstbijzijnde persoon om hulp te vragen om voor de baby te zorgen
• Niet alleen
• De dingen doen die je leuk vindt en hebt tijd voor mezelf
• Weet wanneer je medische hulp moet zoeken

geciteerd Nationale kinder- en materiële gezondheid, vereist het omgaan met postpartumdepressie ook hulp van de naaste mensen. Er zijn een aantal dingen die de mensen die het dichtst bij je staan ​​kunnen doen. Als uw vrouw, vrienden, familie of kinderen net zijn bevallen en tekenen en symptomen vertonen die wijzen op postpartumdepressie, dan moet u passende ondersteuning bieden. Hier zijn stappen die u kunt nemen om moeders te ondersteunen bij het omgaan met postnatale stress:

1. Herken de symptomen

Echtgenoten en familie, die het dichtst bij de moeder staan, zijn meestal de eersten die symptomen van postpartumdepressie opmerken. Door de verschillende symptomen te begrijpen, kun je de moeder meteen helpen, zodat haar toestand niet verergert.

2. Wees een goede luisteraar

Wees een goede luisteraar als moeders vertellen over hun moeilijkheden bij het omgaan met de postnatale periode. Laat de moeder zien dat u om haar gezondheidstoestand geeft en dat de gezondheid van de moeder niet minder belangrijk is dan de gezondheid van de baby. Luister naar zijn klachten en onderschat de moeilijkheden die hij ervaart niet. Zorg ervoor dat de moeder zich veilig en op haar gemak voelt om met je te praten, zodat het de last op haar hoofd kan verminderen.

3. Geef steun

Vertel je moeder dat ze niet de enige is die deze periode doormaakt. Bied aan om te helpen, zodat hij een pauze kan nemen van de routine van het zorgen voor zijn kleintje. Laat hem wat tijd besteden aan het afspreken met vrienden. Bied daarnaast ook aan om ze te vervangen door huishoudelijke taken, zoals boodschappen doen, koken of het huis schoonmaken.

4. Bied aan om te helpen

Moeders die tekenen van depressie vertonen, zijn misschien terughoudend om professionele hulp te zoeken die hun toestand kan verlichten. Daarom kunt u aanbieden om te helpen bij het vinden van een psycholoog of psychiater. Vermijd het nemen van medicijnen om depressie te behandelen zonder toezicht van een arts. Als u rechtstreeks een arts wilt raadplegen, kunt u:chat arts op de SehatQ family health app.

Download de app nu op Google Play en de Apple Store.