Het probleem van een lage melkproductie baart moeders zeker zorgen. Omdat niet aan de behoefte aan moedermelk van de baby wordt voldaan, kan het het groeiproces remmen. Om dit te voorkomen, moeten moeders die borstvoeding geven weten hoe ze de borsten moeten masseren zodat de moedermelk glad is. Borstmassage is niet alleen effectief voor het verhogen van de melkproductie, maar ook goed voor de gezondheid van de moederborsten. Dus hoe de borst goed te masseren, zodat de melk glad en overvloedig is? Hier is de volledige recensie.
Hoe de borsten te masseren zodat de melk glad is?
U kunt borstmassagebewegingen oefenen om de melkproductie te verhogen om ervoor te zorgen dat de melktoevoer voor de baby voldoende is. [[gerelateerde artikelen]] Geciteerd door La Leche League International, hier zijn de juiste manieren om je borsten te masseren voor een soepele moedermelk die je kunt volgen:
- Was je handen met zeep zodat je geen bacteriën op je borsten overbrengt.
- Pak je borsten vast met alle vier de vingers en duimen rond de bovenkant van je borsten om een C-vorm te vormen. Zorg ervoor dat je handen dicht bij de tepelhof zijn, maar niet raken.
- Druk de vinger en duim (die eerder de letter C vormden) terug naar de borst en druk vervolgens de borst tussen de vinger en duim zachtjes naar de tepel. Je hoeft alleen maar de borst naar de tepel te drukken zonder hem op te tillen.
- Laat vervolgens de druk los zonder uw handen van uw borsten af te bewegen.
- Herhaal de beweging van uw hand ergens anders rond uw borst of wanneer de melkstroom stopt.
U kunt ook uw borsten masseren om de uitwerpreflex (MER) te stimuleren. Hoe de borsten te masseren om de melkproductie te stimuleren is als volgt:
- Masseer de borst door er van bovenaf in een cirkelvormige beweging op één gebied op te drukken. Doe het in een paar minuten en ga dan naar een ander gebied.
- Veeg je borst van bovenaf naar de tepelhof en tepel. Je kunt er met je vinger over strijken om het vrijkomen van melk te stimuleren.
- Ga dan verder met de beweging van de borst naar het hele tepelgebied.
- Wieg zachtjes met je borsten terwijl je naar voren leunt, zodat de melk er snel uitkomt.
U kunt uw borsten masseren om de moedermelk te vergemakkelijken, zoals hierboven beschreven, elke keer dat u een baby borstvoeding geeft of bij het afkolven van moedermelk. Dit proces kan 20 tot 30 minuten duren. Deze methode om de borsten te masseren zodat de melk soepel stroomt, is echter effectiever als het regelmatig wordt gedaan, zelfs voor een korte tijd, in plaats van zelden voor een langere tijd.
Voordelen van borstmassage voor moeders die borstvoeding geven
Er zijn veel manieren om borstvoeding te vergemakkelijken. Een daarvan door regelmatig de borsten te masseren. Hoe u de borsten masseert zodat de moedermelk soepel loopt zoals beschreven, is echter niet alleen nuttig voor het verhogen van de melkproductie. Routine borstmassage is ook goed voor de gezondheid van uw borsten. Uit een studie gepubliceerd in de Korean Society of Nursing Science bleek dat nieuwe moeders die borstvoeding gaven en die hun borsten gedurende 30 minuten in 10 dagen masseerden, meer immuun waren voor klachten over pijn in de borst tijdens het geven van borstvoeding dan moeders die borstvoeding gaven die dat niet deden. borstmassage werd uitgevoerd na het geven van borstvoeding.Bevallen is erg nuttig om de kwaliteit van moedermelk te verbeteren. Deze methode om de borsten te masseren, brengt niet alleen moedermelk voort, maar verhoogt ook de vetdichtheid tot de concentratie van caseïne. [[gerelateerde artikelen]] Hoe u uw borsten kunt masseren zodat borstvoeding soepel verloopt, kan ook gemakkelijk thuis worden gedaan. Door uw borsten regelmatig te masseren tijdens het geven van borstvoeding, kunt u de melkstroom vergroten en uw borsten stimuleren om meer melk te produceren. Borstmassage om melk af te geven kan ook helpen, voorkomen en behandelen van problemen zoals stuwing, verstopte melkkanalen, mastitis of infectie van het borstweefsel. Als u een arts wilt raadplegen over het verhogen en vergemakkelijken van moedermelk, kunt u rechtstreeks contact opnemen met:
chat arts op de SehatQ family health app.Download de app nu op Google Play en de Apple Store.
