Over buigspieren en strekspieren die u moet weten
Flexor- en strekspieren maken deel uit van het bewegingssysteem van het lichaam of wat bekend staat als het bewegingsapparaat. In dit systeem werken de gewrichten, botten en skeletspieren van het lichaam samen om tegelijkertijd beweging te creëren. Het menselijk lichaam bestaat uit honderden spieren die zijn ingedeeld in drie soorten, namelijk skeletspieren, viscerale spieren of hartspieren. Zowel extensoren als flexoren zijn soorten skeletspieren en beide hebben unieke functies in het lichaam die verband houden met gewrichtsbeweging.
Wat zijn buig- en strekspieren?
Buigspieren zijn een soort spier die de hoek tussen botten aan twee kanten van een gewricht verkleinen, bijvoorbeeld bij het buigen van je elleboog of knie. Er zijn verschillende spieren die op basis van deze functie een naam krijgen, namelijk de flexor carpi radialis en de flexor carpi ulnaris. Deze twee spieren strekken zich uit van de humerus (bovenarmbeen) langs de binnenkant van de onderarm tot de metacarpale botten. Ondertussen zijn strekspieren soorten spieren die de hoek tussen de ledematen vergroten, bijvoorbeeld door de ellebogen of knieën te strekken. De bewegingen van de strekspieren zijn meestal naar achteren gericht, behalve bij het kniegewricht. Verschillende spieren zijn vernoemd naar deze functie, waaronder de extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus en extensor carpi ulnaris.Functies en hoe de buig- en strekspieren werken
Buigspieren en strekspieren werken in tegengestelde richtingen. Beide vervullen verschillende functies en trekken afwisselend samen onder bepaalde voorwaarden.1. Functies en hoe de buigspieren werken
Flexorspieren functioneren om gewrichten te buigen. Wanneer u een spier buigt, trekken de buigspieren samen en trekken ze aan het bot, waardoor een buigende beweging in het gewricht ontstaat. Wanneer u bijvoorbeeld uw vuist naar uw schouder trekt, neemt de hoek tussen uw onderarm en biceps af naarmate de buigspieren zich aanspannen en samentrekken.2. Functies en hoe de strekspieren werken
In tegenstelling tot flexorspieren, werken strekspieren om gewrichten te verlengen en recht te trekken. De strekspieren trekken samen wanneer u uw gebogen arm strekt of laat zakken. Evenzo, wanneer u loopt of rent, trekken de strekspieren in de heup samen en trekken de dij terug in zijn anatomische positie. De strekspieren trekken bijvoorbeeld samen wanneer een gebogen vuist vervolgens van de schouder wordt neergelaten of weer wordt gestrekt. Hetzelfde gebeurt bij activiteiten die lopen of rennen. De heupextensoren trekken samen en trekken de dij terug in de anatomische positie (rechtop staan).3. Synergie van buig- en strekspieren
Wanneer neurotransmitters of berichten worden verzonden om beweging te maken, geeft uw lichaam energie af in de vorm van ATP, wat spiercontractie of verkorting van skeletspieren veroorzaakt. Deze samentrekking verkort de hoekafstand tussen de botten die het signaal articuleren, waarbij het gewricht fungeert als een draaipunt voor flexorbeweging. De spier die de samentrekking ervaart, is de buigspier, terwijl de tegenovergestelde spier de strekspier is. Nadat ze het signaal hebben ontvangen om te ontspannen, werken de strekspieren in tegenstelling tot de buigspieren om het verplaatste bot weer recht te trekken naar zijn oorspronkelijke positie.Verschil tussen flexor- en strekspieren
Op basis van de bovenstaande uitleg zijn hier enkele verschillen tussen buigspieren en strekspieren.- De buigspieren verminderen de hoek bij het gewricht, terwijl de strekspieren de hoek bij het gewricht vergroten.
- Flexorbewegingen buigen de botten, terwijl strekbewegingen de botten rechttrekken.
- Flexorbewegingen brengen twee delen van het bot dichter bij elkaar, terwijl strekbewegingen twee delen van het bot naar elkaar toe bewegen.
Mogelijk letsel aan buig- en strekspieren
De buig- en strekspieren kunnen gewond raken, bijvoorbeeld wanneer de spier wordt onderworpen aan een diepe incisie. Deze aandoening kan de spieren snijden en verwonden, waardoor ze niet goed kunnen functioneren. Wanneer de buigpezen worden doorgesneden, worden de uiteinden van de spieren weggetrokken. Een scheur in de spier kan gedeeltelijk of volledig zijn. Als de pees volledig is doorgesneden, kan het gewricht helemaal niet buigen. Oorzaken van buig- en strekspierblessures kunnen te wijten zijn aan peesbeschadiging of een aantal andere oorzaken, zoals:- Sportblessure
- Pees strekken die het wegtrekt van het bot
- Gevaarlijke activiteiten zoals rotsklimmen
- Reumatoïde artritis.
