6 voordelen van rozemarijnolie voor een gezond lichaam

Als je planten noemt met geneeskrachtige eigenschappen en een onderscheidend aroma, rozemarijn verdient het om op de lijst te staan. Dat is wat olie maakt rozemarijn Het is ook populair vanwege de gezondheidsvoordelen. Vertrekkend van de traditionele geneeskunde blijven onderzoekers langzaam zoeken naar wetenschappelijk bewijs over de werkzaamheid ervan. Hoewel het meeste nieuwe onderzoek zich in de beginfase bevindt, is de richting vrij positief. Veel resultaten ondersteunen het gebruik van essentiële oliën Rosmarinus officinalis voor gezondheid.

Olie voordelen rozemarijn voor gezondheid

Enkele voordelen van olie rozemarijn waardoor het populair in gebruik is, zijn onder meer:

1. Potentieel voor stressvermindering

Het inademen van de geur van rozemarijn tijdens het mediteren kan stress verlichten Een snellere hartslag kan een aanwijzing zijn dat iemand stress ervaart. Het goede nieuws, inhaleer de olie rozemarijn kan de hartslag tot 9% verlagen. Van daaruit werd geconcludeerd dat deze olie op natuurlijke wijze stress kan verlichten. Niet alleen dat, toen 22 volwassenen inhaleerden Rozemarijnolie gedurende 5 minuten bevatte hun speeksel of speeksel 23% lager cortisol. Dit is een hormoon dat het lichaam aanmaakt bij stress. In feite kan een teveel aan cortisol slecht zijn voor het immuunsysteem.

2. Olie voor massage

Kan worden gebruikt om uw partner te masseren.Als u voelt dat de bloedsomloop niet soepel is, kunt u overwegen om Rozemarijnolie. De truc kan zijn door zachtjes in de vingers of lichaamsdelen te masseren die koud aanvoelen of geen doorbloeding hebben. Handen masseren met mengsel Rozemarijnolie kan effectiever opwarmen dan andere oliën. Dit gebeurde vanwege de olie rozemarijn verwijdt de bloedvaten zodat ze gemakkelijker de toppen van de vingers en tenen bereiken. Er is echter nog meer onderzoek nodig naar dit, maar het zal waarschijnlijk echt effectief zijn.

3. Energie opwekken

Sinds eeuwen geleden, Rozemarijnolie Het wordt gebruikt om mentale en fysieke vermoeidheid te verlichten. Wanneer ze aan 20 gezonde volwassenen werden gegeven, werden ze door het inademen van het aroma 30% meer mentaal verfrist. In feite wordt slaperigheid tot 25% verminderd. Niet alleen door inademen, aanbrengen op de huid kan ook een soortgelijk effect hebben omdat beide de hersenen kunnen bereiken. Mensen die het ervaren, kunnen zich aanzienlijk alerter, responsiever, gelukkiger en energieker voelen.

4. Potentieel om artritis te verlichten

Olie rozemarijn kan weefselontsteking verlichten die zwelling, pijn en stijfheid veroorzaakt. De truc is om de migratie van witte bloedcellen naar het beschadigde weefsel te ontcijferen. Hierdoor krijgen mensen met klachten als: Reumatoïde artritis voelde de pijn in de knie verminderen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Olie rozemarijn inclusief het hebben van een hoge concentratie, dus u mag slechts een paar druppels gebruiken of gemengd worden met drager oliën. Hoewel er mensen zijn die beweren dat het veilig is om de olie direct door te slikken rozemarijn, moeten heroverwegen omdat er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen. U kunt profiteren van olie rozemarijn door het in te ademen of op de huid aan te brengen. Als er een allergische reactie is, vermijd het gebruik ervan. Om verder te praten over de voordelen en bijwerkingen van olie rozemarijn, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found