Hoe fouten durven toegeven, hoe te beginnen?
Bijna iedereen heeft en kan fouten maken. Helaas durft niet iedereen fouten toe te geven. Vooral als we op zoek zijn naar de boosdoener. In feite kan het erkennen hiervan ruimte bieden om te leren. Kortom, de meest effectieve manier om met fouten om te gaan, is toegeven en zich verontschuldigen. Helaas hebben de meeste mensen hier moeite mee. Wat is er mis?
Hoe fouten toe te geven?
De moeilijkheid om schuld toe te geven is eigenlijk geworteld in schaamte. Als je een fout maakt, zal iemand zich schamen. Dit hangt nauw samen met zelfvertrouwen. Als iemand eenmaal besluit zijn fouten te verbergen, betekent dit dat er al een afgesloten ruimte is om ervan te leren. Erger nog, als het een gewoonte wordt, wordt de situatie ingewikkelder. Hoe durf je dan fouten toe te geven? 1. Scheid zelfrespect van fouten
Trek in plaats daarvan een duidelijke grens tussen zelfrespect en schuldgevoel. Fouten maken betekent niet dat je een slecht of slecht persoon bent. Aan de andere kant, als je je schuldig voelt en geen zin hebt om het te doen, kan dit een indicatie zijn van een ander probleem. Dus, vanaf nu, scheid je gevoel van eigenwaarde van de fouten die je maakt. Zeker als je een fout maakt omdat je het niet weet. Dit betekent niet dat je een slecht of slecht persoon bent. 2. Recht op doel verontschuldigen
Hoe je fouten durft toe te geven, kan zijn door je oprecht te verontschuldigen. Geen behoefte aan een lange uitleg die eigenlijk defensief lijkt, bied gewoon je excuses aan en bied aan wat er gedaan kan worden om de situatie te verbeteren. Het heeft geen zin om de situatie of andere mensen de schuld te geven. Dus, om dapper genoeg te zijn om je fout toe te geven, probeer je duidelijk, kort en oprecht te verontschuldigen. Hier leer je van fouten, zodat ze zich in de toekomst niet herhalen. 3. Niet bezig met excuses zoeken
Nog steeds gerelateerd aan het vorige punt, wees nederig door niet bezig te zijn met het verzinnen van excuses. Rechtvaardig wangedrag niet door andere zondebokken te zoeken of jezelf te verdedigen. Wat de reden ook is, je hebt nog steeds een fout gemaakt. Geef het dus volledig toe. Even belangrijk: onthoud dat wanneer je excuses geeft, dit de oprechtheid van het toegeven van fouten zal verminderen. 4. Leer van de situatie
Het is niet overdreven om fouten een van de beste leraren te noemen. Als je het durft toe te geven en kunt traceren wat een oplossing zou kunnen zijn, dan krijg je daar de beste kennis van. In de toekomst kan bekend zijn wat er moet gebeuren om geen fouten te maken. Dit is de meest effectieve manier als je een fout hebt gemaakt. Leer van de situatie en de mensen die bij de aandoening betrokken zijn. 5. Vergeef jezelf
Geef jezelf de ruimte om jezelf altijd te vergeven nadat je een fout hebt gemaakt. Op deze manier zul je jezelf niet als een slecht of gênant persoon beschouwen. Het is zelfs gemakkelijker om fouten toe te geven als je ze per ongeluk opnieuw doet. 6. Tem het ego
Het meest uitdagende aan het aannemen van een manier om fouten toe te geven, is het temmen van je ego. Als je je aan het ego onderwerpt, betekent dat in feite dat je niet van fouten kunt leren. Dus haal diep adem, geef de fout toe en wees empathisch voor de betrokkene. Doe het continu totdat dit ego vervaagt. 7. Vermijd het herhalen van fouten
Tot slot, als je de gemaakte fouten hebt erkend en je hebt verontschuldigd, moet je voorkomen dat je ze herhaalt. Als dit gebeurt, lijkt het erop dat u zich niet echt verontschuldigt. In feite kan het deze keer dubbel pijnlijk zijn. [[Gerelateerd artikel]] Aantekeningen van SehatQ
Natuurlijk is het in de meeste gevallen gemakkelijker een fout te maken dan toe te geven. Daarom is het altijd het beste om nederig te zijn door toe te geven dat je iets verkeerd hebt gedaan. Dit maakt je niet noodzakelijk een slecht of slecht persoon. Niet alleen dat, fouten durven toegeven betekent niet dat je zwak of zelfs dom bent. Integendeel, fouten toegeven is een teken van moed en bereidheid om een beter mens te worden. Voor een verdere discussie over hoe je het ego psychologisch kunt temmen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.
