Vasten houdt niet alleen honger en dorst in, maar ook lust. Dat is de reden waarom opzettelijke lozing van sperma tijdens het vasten ongeldig is. Maar als het per ongeluk gebeurt als gevolg van een natte droom, verbreekt het het vasten niet. Niet minder belangrijk, vasten kan ongeldig zijn als er sperma naar buiten komt tijdens het vasten als gevolg van masturbatie. Een van de pogingen om de wens om te doen te vermijden
solo seks dit is om de geest af te leiden naar iets anders.
Wanneer masturbatie een probleem wordt
Eigenlijk is masturberen heel gewoon en omvat het normale activiteiten. Deze activiteit wordt echter een probleem als:
- Moeilijk om de drang om te masturberen onder controle te houden
- Opzettelijk niet naar school gaan, werken of sociale evenementen bijwonen om te masturberen
- Druk aan het nadenken over wanneer te masturberen op een dag
Als je in de bovenstaande fase bent, heb je een proces nodig om je geest af te leiden van het verlangen om te masturberen. Dit geldt ook voor het vasten in de maand Ramadan. Een hele maand lang moet dit soort lust volledig in bedwang worden gehouden en worden omgeleid naar betere gedachten, vooral aanbidding. Wat zijn dan de manieren om je geest af te leiden als masturbatie al storend is?
1. Ga aan de slag
De dag vullen met drukte en andere activiteiten is de krachtigste manier om je gedachten af te leiden van de drang om te masturberen. Zoek naar activiteiten die leuk, ontspannend en positief zijn. Voorbeelden zijn sporten, yoga doen of een nieuwe hobby proberen. Je kunt ook vrienden vragen om je te vergezellen, zodat de activiteit spannender wordt. Interactie met andere mensen zal ook ongemerkt tijd vergen voor betere activiteiten.
2. Zorg goed voor jezelf
Door je te concentreren op het verzorgen van jezelf door een gezonde levensstijl te leiden en te sporten, kan de drang om te masturberen verminderen. Omdat het energie en speciale inspanning kost die voldoende focus vereist. Bovendien profiteert u ook van deze gezondere levensstijl.
3. Geen haast
Het proces om de geest af te leiden van het verlangen om te masturberen, gebeurt misschien niet van de ene op de andere dag. Het duurt een lang proces, afhankelijk van de consistentie. Evenzo, wanneer u een psychiater of therapeut raadpleegt, duurt het meerdere sessies om de voordelen te voelen.
4. Verminder de tijd alleen
Soms komt de drang om te masturberen als je alleen bent. Doe daarom activiteiten die idealiter in de open lucht moeten worden gedaan. Een alternatief is om vrienden bij je thuis uit te nodigen en samen je favoriete serie te kijken, in plaats van alleen thuis te kijken.
5. Stop met het kijken naar porno-inhoud
Stimulatie van pornografische inhoud kan de belangrijkste trigger zijn voor het verlangen om te masturberen. Beperk je daarom tot het niet te vaak kijken naar dit soort content. Gooi elke vorm van tijdschrift, film of andere soortgelijke inhoud weg. U kunt uw computer zelfs naar een openbare ruimte van uw huis verplaatsen, zodat u niet de tijd hebt om er alleen toegang toe te krijgen. Het kijken naar pornografische inhoud doet geen pijn, maar het zou moeten terugkeren naar de identificatie van wat de eigenlijke functie ervan is.
6. Anderen om hulp vragen
Soms hangt er een negatief stigma op masturbatie. Als u zich verward of schuldig voelt over deze aandoening, probeer dan een vertrouwd persoon te vinden om mee te praten. Vrienden of familieleden kunnen een optie zijn. Als er echter geen geschikte kandidaat is, is het effectiever om rechtstreeks met de therapeut of arts te communiceren. Wees eerlijk tegen jezelf wat de wortel van dit verlangen is, zodat het proces om het te overwinnen veel gerichter is. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe zit het met natte dromen?
Natte dromen treden op wanneer een persoon een orgasme krijgt zonder het te beseffen tijdens het slapen. Deze droom kan al dan niet erotisch zijn. Natte dromen natte broeken omdat iemand vocht afscheidt dat sperma bevat. In tegenstelling tot masturbatie kan ejaculatie tijdens een natte droom plaatsvinden zonder enige fysieke stimulatie. Volgens onderzoek bevat ongeveer 8% van de natte dromen seksuele inhoud. Nog steeds uit hetzelfde onderzoek kunnen zowel vrouwen als mannen natte dromen ervaren. Er is ook een mythe die zegt dat masturbatie natte dromen kan voorkomen, dit is verkeerd. De frequentie en duur van masturbatie hebben geen effect op iemands natte droomervaring. Het verbinden met vasten, natte dromen totdat er sperma naar buiten komt tijdens het vasten, maakt het niet ongeldig. Omdat dit per ongeluk is gebeurd. Je kunt nog steeds doorgaan met vasten. Mensen die natte dromen hebben, moeten heel goed weten dat dit van nature gebeurt. Iedereen kan het voelen. Niets kan het optreden van natte dromen tijdens het slapen voorkomen. Bovendien is deze natte droom ook geen teken dat iemand ontevreden is over seksuele relaties of hun partner. Om verder te praten over het fenomeen van zaadafscheiding tijdens vasten,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
