cultureaftercomputation.com

Flatus is het proces waarbij spijsverteringsgassen via de anus worden uitgestoten. Deze aandoening, ook bekend als scheten laten, wordt ervaren door alle mensen met een normale spijsvertering. Over het algemeen passeert u 12-25 keer per dag gas. Als u last heeft van flatus of als u te vaak een scheet laat, kan deze aandoening wijzen op een gezondheidsprobleem in het spijsverteringskanaal.

Oorzaken van flatus

De oorzaak van flatus is een opeenhoping van gas in de spijsverteringsorganen. Als je eet, gaat niet alleen het voedsel of de drank die je binnenkrijgt naar de spijsverteringsorganen, maar ook naar gassen zoals stikstof en zuurstof. Naast ingeslikt gas kan gas in voedsel of drank ook de hoeveelheid gas in het spijsverteringskanaal verhogen. Bijvoorbeeld als je frisdrank drinkt. Andere gassen kunnen worden geproduceerd door het bacteriële fermentatieproces in de spijsverteringsorganen. Verschillende soorten voedselsubstanties worden afgebroken om gassen te produceren, waaronder methaan, koolstofdioxide en waterstof. Deze verzameling gassen kan ook flatus of stinkende scheten veroorzaken. Deze verschillende gassen verzamelen zich vervolgens in het spijsverteringskanaal en moeten worden verdreven. Het proces van het verdrijven van spijsverteringsgassen door de anus wordt flatus genoemd. Ondertussen wordt het uitstoten van gas door de mond boeren genoemd.

Voedingsmiddelen die het gas bij de spijsvertering verhogen

Sommige soorten voedsel kunnen meer gas produceren dan andere soorten voedsel vanwege de stoffen die erin zitten. Soorten stoffen en voedingsmiddelen die flatus kunnen veroorzaken zijn:

1. Koolhydraten die moeilijk te verteren zijn

Koolhydraten die moeilijk verteerbaar zijn in de dunne darm, worden verteerd in de dikke darm, waar bacteriën koolhydraten afbreken en gas produceren. Soorten koolhydraten die niet worden verteerd, waaronder suikers (fructose, geraffineerd en sorbitol), oplosbare en onoplosbare vezels en zetmeel.

2. Zeer geraffineerd voedsel

De menselijke spijsvertering heeft niet genoeg enzymen om raffinaderijen af ​​te breken. Daarom zullen de bacteriën in de darm het bij het verteren van geraffineerd verwerken en veel gas produceren. Deze stof komt voor in bonen, volkoren granen, asperges, broccoli en kool.

3. Voedingsmiddelen en dranken met een hoog zwavelgehalte

Voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte kunnen ervoor zorgen dat flatus of scheten vaker voorkomen en een scherpere geur hebben. Dit soort voedsel omvat uien, bloemkool en alcoholische dranken, zoals wijn en bier.

4. Voedingsmiddelen die suikeralcohol bevatten

Suikeralcoholen zijn kunstmatige suikers die vaak worden gebruikt als vervangers voor niet-calorische suikers. Suikeralcoholen zijn te vinden in suikervrije bewerkte producten. Omdat het lichaam niet over de enzymen beschikt om suikeralcoholen af ​​te breken, zal er veel gas worden geproduceerd bij het verteren ervan.

Gezondheidsomstandigheden die het spijsverteringsgas verhogen

Sommige gezondheidsproblemen die gasophoping in het spijsverteringskanaal kunnen veroorzaken en de frequentie van flatus kunnen verhogen, zijn:

1. Lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie wordt gekenmerkt door winderigheid en frequente gasvorming na het nuttigen van voedsel gemaakt van melk en melkderivaten.

2. Coeliakie

Coeliakie is een immuunstoornis die reageert als je gluten eet. Symptomen van coeliakie zijn winderigheid en een opgeblazen gevoel als gevolg van een toename van de hoeveelheid gas in het spijsverteringskanaal.

3. Prikkelbare darm syndroom (PDS)

IBS is een chronische aandoening die de functie van de dikke darm aantast. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat de darmen moeite hebben met het verteren van voedsel en overmatig gas produceren. Symptomen van IBS zijn buikpijn, diarree of constipatie en gas.

Kan flatus of scheet worden ingehouden?

Veel mensen houden hun scheten tegen omdat ze een slechte geur kunnen veroorzaken Flatus is een natuurlijk lichaamsproces. Het willekeurig gooien van gas wordt echter als een taboe beschouwd en is in strijd met de ethiek. Het is dus niet verwonderlijk dat velen gas tegenhouden op openbare plaatsen. Aan de andere kant wordt het langdurig vasthouden van flatus of scheten laten niet aanbevolen, omdat dit de volgende aandoeningen kan veroorzaken:

• Maagpijn
• Spijsvertering voelt ongemakkelijk
• Opgezwollen
• Indigestie
• Maagzuur.

Geen enkele studie heeft langetermijngevolgen gevonden van het vasthouden van flatus. U moet echter onmiddellijk naar het toilet gaan of naar een plaats waar het mogelijk is om gas te geven zonder anderen te storen. Het is een goed idee om ook een arts te raadplegen als je te vaak (meer dan 25 keer per dag) gas krijgt en een sterke geur hebt. Andere symptomen die de aanwezigheid van ziekte kunnen signaleren wanneer deze optreedt met flatus zijn:

• Bloedige ontlasting
• Diarree
• Constipatie
• pijn op de borst
• Verlies van eetlust
• Een ander symptoom dat u zorgen baart.

U kunt ook uw arts bellen als u symptomen ervaart van het lange tijd niet kunnen doorlaten van gas, zelfs als u het niet inhoudt. Als u nog vragen heeft over winderigheid of scheten laten, kunt u deze gratis aan uw arts stellen via de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.