In tegenstelling tot de vingers wordt de functie van de teenbotten vaak onderschat. In feite spelen de teenbotten ook een belangrijke rol in het leven, vooral om je comfortabeler en actiever te maken. De botstructuur van de voeten is eigenlijk vergelijkbaar met die van de handen. Het is alleen dat, de benen zijn de basis van je gewicht, zodat de aard van de botten sterker is en moeilijker te verplaatsen. De botten in de tenen worden de vingerkootjes genoemd, die 14 wervels hebben. De tenen bevatten drie vingerkootjes, namelijk proximaal (achter), midden en distaal (voor), behalve de duim die slechts uit twee vingerkootjes (proximaal en distaal) bestaat. Deze botten zijn gemaakt om samen te werken terwijl je loopt. Echter, net als botten in het algemeen, kunnen de teenbotten ook breken en pijn veroorzaken, en interfereren met de functie van de voet zelf.
Wat zijn de functies van de teenbotten?
Het kan zijn dat u de voordelen van de teenbotten niet echt voelt wanneer u staat, vooral als u een volledige voetanatomie heeft of als er geen afwijkingen in de beenbotten zijn. In plaats daarvan zult u de functie van dit teenbeen voelen wanneer u in een statische positie op één been moet staan. Evenzo, wanneer u moet bewegen, zoals wandelen of hardlopen. De algemene functie van de teenbotten, waaronder:
Als je loopt, ondersteunen je tenen je gewicht. Alle vijf de tenen spelen dezelfde rol, alleen is de zwaarste taak van het ondersteunen van het lichaamsgewicht (75 procent) op de grote teen. Dit is de reden waarom het voor u moeilijk zal zijn om te lopen als u een probleem heeft met uw grote teen.
Houd je evenwicht tijdens het lopen
De functie van deze ene teen is gerelateerd aan het vermogen van de duim om te ondersteunen, vooral wanneer je naar voren of naar achteren stapt. Als uw tenen beginnen te buigen ter voorbereiding op uw stap, zal de rest van uw voet verstijven, waardoor u uw voet gemakkelijker kunt bewegen. Dit proces staat bekend als het ankerliermechanisme. Als dit mechanisme wordt verstoord, is ook de balans tijdens het lopen verstoord, waardoor u pijn of ongemak voelt bij het lopen. Daarom zul je opnieuw moeten leren lopen als je een teenamputatie hebt, vooral in de grote teen.
Een van de redenen waarom de teenbotten zoveel wervels hebben, is om flexibiliteit te bieden tijdens het lopen. Flexibele tenen passen zich gemakkelijk aan oneffen ondergrond aan, waardoor je minder blessuregevoelig bent. [[Gerelateerd artikel]]
Wanneer de functie van de botten van de tenen is verstoord
Hoewel ze niet zo lang zijn als andere botten, kunnen de teenbotten ook worden gebroken. Deze aandoening wordt zelfs geclassificeerd als een veelvoorkomend probleem dat de functie van het teenbeen zelf kan verstoren. De meeste teenfracturen worden veroorzaakt door een verwonding, zoals een val van een zwaar voorwerp op de teen. Je kunt ook je teen breken tijdens het spelen van bepaalde sporten, zoals voetbal of wanneer je een ongeluk krijgt waarbij je teen breekt. Als je een ziekte hebt zoals osteoporose, kunnen je tenen zelfs gemakkelijk breken door triviale dingen, zoals het dragen van strakke schoenen. Wanneer uw teenbeen gebroken is, zult u pijn, zwelling, stijfheid, blauwe plekken, veranderingen in de vorm van de teen en moeite met lopen voelen. Negeer de symptomen van een teenfractuur niet, vooral niet als de aandoening de functie van het teenbeen als ondersteuning, balans en flexibiliteit bij het lopen heeft verstoord. Als de symptomen van een teenfractuur niet te ernstig zijn, kunt u deze zelf thuis verlichten. Manieren die u kunt doen, namelijk de gewonde teen laten rusten, het gebied dat gebroken aanvoelt samendrukken met ijs of koud water, de gewonde vinger verbinden en de voet hoger plaatsen dan de lichaamspositie. Wacht niet langer om een arts te raadplegen als de symptomen die u voelt ondraaglijk zijn. Ernstige teenfracturen die niet onmiddellijk door een orthopedisch arts worden behandeld, kunnen complicaties veroorzaken, zoals nagelblessures, teenfracturen, infecties, voetmisvormingen, tot artritis.
