cultureaftercomputation.com

Veel mensen twijfelden aan hun eigen kunnen. Dit maakt hem aarzelend, beschaamd en bang om iets in zijn groep te doen. Een stoornis met een laag zelfbeeld wordt vaak aangeduid als: minderwaardigheidscomplex . Deze term werd in 1907 geïntroduceerd door een psycholoog genaamd Alfred Adler. Eigenlijk is deze aandoening heel normaal wanneer een persoon zijn capaciteiten met andere mensen kan meten. Dit lage gevoel van eigenwaarde kan echter ook leiden tot andere omstandigheden die het voor een persoon erg moeilijk maken om zichzelf te begrijpen.

Symptomen van minderwaardigheidscomplex

Symptomen die verschijnen, gaan niet alleen over je zorgen maken over je eigen capaciteiten. Minderwaardigheidscomplex kan mensen meer maken dan dat. Bekijk de symptomen die vaak voortkomen uit het syndroom van een laag zelfbeeld:

• Jezelf altijd tekortschieten, onzeker en waardeloos voelen
• Blijf weg van de sociale omgeving
• Vergelijk jezelf altijd met anderen
• Zich vijandig, gefrustreerd, nerveus of depressief voelen
• Slapeloosheid
• Onvermogen om een ​​verantwoordelijkheid te voltooien
• Depressie, overmatige angst en andere psychische stoornissen

Mensen die zich minderwaardig voelen, hebben soms ook de neiging om hun eigen problemen te verdoezelen. Ze zullen fouten vinden bij anderen en vinden het moeilijk om hun eigen fouten toe te geven. Bovendien zullen ze de neiging hebben competitief te zijn en gevoelig voor kritiek.

Oorzaken van minderwaardigheidscomplex

Net als de meeste andere psychische aandoeningen, minderwaardigheidscomplex kan ook door vele factoren ontstaan. De oorzaken die ontstaan ​​zijn niet altijd te wijten aan mentale gedragsproblemen. Hier zijn enkele oorzaken die de smaak kunnen bevorderen: minderwaardigheidscomplex aan iemand:

1. Jeugdervaring

Een laag zelfbeeld kan ontstaan ​​door ervaringen uit de kindertijd die vaak worden vergeleken.De meest voorkomende factor die een laag zelfbeeld veroorzaakt, zijn ervaringen uit de kindertijd. Iemand die vaak wordt vergeleken met het blijven horen van negatieve opmerkingen van iemand over zichzelf, kan een laag zelfbeeld lijken. Deze aandoening kan echter ook voorkomen bij tieners die constant dezelfde behandeling krijgen.

2. Geestelijke gezondheidsfactoren

Wees voorzichtig met de geestelijke gezondheidstoestand van een persoon. Je kunt misschien ontkennen om te voorkomen dat je je "verloren" voelt bij anderen. Degenen die in hun leven een depressie hebben meegemaakt, zullen zich echter meer geneigd zijn zich minderwaardig te voelen.

3. Fysieke conditie

De fysieke conditie van een persoon kan een zeer grote invloed hebben om zich minderwaardig te voelen. Lengte, gewicht, spraak, gezichtsvermogen, gezichtsvorm en kracht van een persoon zijn factoren die vaak worden vergeleken, zodat iemand zich minder voelt dan anderen.

4. Sociale ongelijkheid

Degenen die in gezinnen leven met een zwakke of middelmatige economische status hebben de neiging zich te presenteren met: minderwaardigheidscomplex . Deze groep is van mening dat deze sociaal-economische kloof hen ongelijk maakt aan degenen die meer geluk hebben.

5. Perceptie bij het publiek

De cultuur van de samenleving maakt opvattingen waardoor iemand soms verliest van anderen. Vrouwen met een hogere opleiding worden vaak als ongepast beschouwd. Het kan ook zijn dat de status van particuliere werknemers vaak als lager wordt beschouwd dan die van ambtenaren (PNS).

Hoe te verwijderen minderwaardigheidscomplex

Dit lage zelfbeeld kan met therapie en medicatie worden omgezet in zelfvertrouwen. Als je ervaart minderwaardigheidscomplex , kunt u de volgende therapie doen:

• Waardeer jezelf

Zelfrespecttherapie zal iemand uitnodigen om negatieve denkpatronen te veranderen om geleidelijk waarde in zichzelf te genereren. Deze negatieve gedachten leiden vaak tot conclusies van iets dat niet per se waar is. Je denkt bijvoorbeeld dat je door geluk een baan hebt gekregen of dat iemand toevallig de baan niet wilde. In feite kan het zijn dat uw capaciteit goed genoeg is om het te kunnen krijgen.

• Ontdek de oorzaak van een laag zelfbeeld

Wat vanuit dit minderwaardigheidsgevoel moet worden begrepen, is dat de oorzaak van dit gevoel in een persoon ontstaat. Dan moet je de tekortkomingen in iets positiefs zien. Op die manier kun je jezelf gaan positioneren met de omgeving om je heen.

• Overleg met experts

Wanneer dit lage gevoel van eigenwaarde je ervan weerhoudt om vooruit te komen en te groeien. er is niets mis met het raadplegen van een psycholoog. Een psycholoog helpt je de grondoorzaken van het ontstaan ​​van een minderwaardigheidscomplex in kaart te brengen en je potentieel te verkennen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Je minderwaardig en altijd slechter voelen dan anderen is een symptoom minderwaardigheidscomplex . Deze aandoening kan optreden als gevolg van factoren van opvoeding en sociaal-economische omstandigheden van een persoon. Deze aandoening kan echter worden geëlimineerd door verschillende therapieën te doen en experts te raadplegen. Voor verdere discussie over: minderwaardigheidscomplex , vraag het direct aan de dokter op HealthyQ gezinsgezondheidsapp . Download nu op App Store en Google Play .