Passief-agressief is een eigenschap die koppels in de war brengt
De term "passief-agressief" heb je natuurlijk vaak gehoord. Of het nu in een werkomgeving is, vriendschap, of misschien wordt je vaak beschuldigd van passief-agressief handelen. Wat is passief-agressief eigenlijk? Wat zijn de kenmerken? Passief-agressief gedrag is het gedrag van het impliciet uiten van gevoelens van teleurstelling of woede in plaats van direct en openlijk te worden overgebracht. Mensen met dit gedrag durven hun negatieve emoties niet te uiten en hebben een discrepantie tussen hun spraak en gedrag. 
Passief agressief gedrag kan de relaties met partners beschadigen. Passief-agressief gedrag kan op verschillende manieren in verschillende scenario's worden aangetoond. In een romantische relatie zegt iemand bijvoorbeeld vaak dat hij niet boos is op zijn partner. Deze woorden kwamen echter niet overeen met zijn gedrag om de communicatie te beëindigen en te weigeren de kwestie verder te bespreken. Dit heeft natuurlijk impact op het risico op schade aan de liefdesrelatie. In een werkomgeving stellen mensen met passief-agressief gedrag ook vaak uitstel van taken van hun superieuren of collega's. In plaats van openlijk over te brengen dat hij of zij te overweldigd is door het werk dat voor hem ligt, geeft de werknemer er de voorkeur aan te zwijgen, uitstel te geven en opzettelijk last-second-opdrachten te verzamelen. 
Probeer kalm te blijven voordat je op een bepaalde manier reageert. Passieve-agressiviteit kan persoonlijke en professionele relaties schaden. Om dit te verhelpen, kunnen de volgende tips worden geprobeerd om dit gedrag te beheersen.
Passief-agressief en voorbeelden herkennen
Passief agressief gedrag is eigenlijk geen op zichzelf staande psychische stoornis. Dit gedrag kan echter een symptoom zijn van bepaalde psychiatrische stoornissen. Personen met passief-agressief gedrag lopen het risico moeite te hebben met het onderhouden van goede relaties met anderen, ook in werk-, vriendschaps- en liefdesomgevingen.
Passief agressief gedrag kan de relaties met partners beschadigen. Passief-agressief gedrag kan op verschillende manieren in verschillende scenario's worden aangetoond. In een romantische relatie zegt iemand bijvoorbeeld vaak dat hij niet boos is op zijn partner. Deze woorden kwamen echter niet overeen met zijn gedrag om de communicatie te beëindigen en te weigeren de kwestie verder te bespreken. Dit heeft natuurlijk impact op het risico op schade aan de liefdesrelatie. In een werkomgeving stellen mensen met passief-agressief gedrag ook vaak uitstel van taken van hun superieuren of collega's. In plaats van openlijk over te brengen dat hij of zij te overweldigd is door het werk dat voor hem ligt, geeft de werknemer er de voorkeur aan te zwijgen, uitstel te geven en opzettelijk last-second-opdrachten te verzamelen. Kenmerken van passief-agressieve mensen
In principe wordt passieve-agressiviteit gekenmerkt door een mismatch tussen spraak en gedrag. De volgende zijn tekenen van passieve agressie die een persoon kan tonen.- Snel beledigd
- Onaangenaam gedrag
- Uitstellen of vergeetachtig zijn
- Taken inefficiënt uitvoeren
- Cynisch gedragen
- Toont vijandigheid
- Koppig
- Anderen de schuld geven
- Klagen omdat je je niet gewaardeerd voelt
- Toont ongenoegen over verzoeken van anderen
- Vaak bekritiseren of protesteren
Wat veroorzaakt passief-agressief gedrag?
Passief-agressief gedrag komt vrij vaak voor bij veel mensen. Dit zijn de verschillende oorzaken.1. Ouderschap
Omgevingsfactoren en opvoeding sinds de kindertijd worden beschouwd als een van de oorzaken van passief-agressief gedrag. Dit gedrag kan iemand vertonen uit de resultaten van gezinszorg die kinderen niet aanmoedigt om openlijk gevoelens te uiten.Dit opvoedingspatroon zorgt ervoor dat individuen met passief-agressief gedrag het gevoel hebben dat ze hun woede en frustratie niet mogen uiten, dus geven ze het passief door aan anderen.
2. Specifieke specifieke situaties
Specifieke situaties kunnen de oorzaak zijn van het passief-agressieve gedrag van een persoon. Wanneer bijvoorbeeld in een situatie waarin het niet mogelijk is om te handelen, het passief-agressieve individu zal worden gedwongen om zijn frustratie impliciet te uiten. Deze voorwaarden omvatten die die zich voordoen in de werkomgeving en de gezinsomgeving.3. Vermijd confrontatie
De interne factoren van een persoon kunnen ook passief-agressief gedrag veroorzaken. Omdat openheid voor sommige mensen vaak moeilijk en uitdagend is, zullen ze ervoor kiezen om naar "snelkoppelingen" te zoeken. In plaats van de persoon te confronteren die zijn teleurstelling veroorzaakt, zal hij ervoor kiezen om het in het donker te laten zien. [[Gerelateerd artikel]]Tips voor het beheersen van passief-agressief gedrag
Probeer kalm te blijven voordat je op een bepaalde manier reageert. Passieve-agressiviteit kan persoonlijke en professionele relaties schaden. Om dit te verhelpen, kunnen de volgende tips worden geprobeerd om dit gedrag te beheersen. - Vergroot het zelfbewustzijn van dingen die je wel en niet leuk vindt
- Beginnen aandacht te schenken aan omstandigheden en soorten mensen die de stemming kunnen bederven
- Maak een lijst van mogelijke factoren die passiviteit-agressie uitlokken, zoals in de werkomgeving en persoonlijke relaties
- Probeer te kalmeren voordat u reageert op omstandigheden die passief-agressief gedrag uitlokken
- Geef uw mening openlijk en voorzichtig uit wanneer u met stressvolle situaties omgaat. Bijvoorbeeld, als deadline die voltooid moet zijn, staat het accepteren van een nieuwe taak niet toe, u kunt een verhoging van de deadline voor de nieuwe taak aangeven.
- Oefen om jezelf uit te drukken
- Wees eerlijk tegen je partner als de houding die ze tonen in de relatie oneerlijk lijkt te zijn
