cultureaftercomputation.com

Heb je ooit het gevoel gehad dat je buiten je eigen lichaam was en het zelfs leek op te merken? Je kunt het zien als slechts een droom, maar je kunt een depersonalisatiestoornis hebben. Bekijk hieronder de volledige uitleg.

Wat is depersonalisatie?

Depersonalisatie is een persoonlijkheidsstoornis die van invloed is op de manier waarop je contact maakt met jezelf en die ervoor zorgt dat je je los of losgekoppeld voelt van je lichaam en geest. Deze persoonlijkheidsstoornis kan je het gevoel geven dat je niet echt bent. Depersonalisatie treedt over het algemeen op wanneer een persoon zijn ziel los van zijn lichaam voelt. Mensen die deze aandoening ervaren, zullen het gevoel hebben dat ze buiten het lichaam zijn en naar hun lichaam kijken, of het gevoel hebben dat ze dromen. Het is niet precies bekend waardoor depersonalisatiestoornis wordt veroorzaakt. De aandoening wordt echter vaak geassocieerd met ernstige stress of trauma, zoals misbruik, ongelukken, geweld en andere die de persoon heeft meegemaakt of gezien. Daarnaast kunnen ook biologische en omgevingsfactoren een rol spelen. Het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals hallucinogenen, ketamine, salvia en marihuana, kan ook symptomen veroorzaken die sterk lijken op depersonalisatie.

Tekenen van depersonalisatie

Depersonalisatie kan minuten of zelfs jaren duren. Als het te lang of te vaak gebeurt, kan deze aandoening uw leven zeker verstoren. Activiteiten of sociale relaties die je hebt, kunnen chaotisch zijn. De tekenen van depersonalisatie die u mogelijk heeft, zijn onder meer:

1. Buiten je eigen lichaam voelen

Mensen die gedepersonaliseerd zijn, hebben vaak het gevoel dat ze buiten hun lichaam zijn. Soms kijk je ook omhoog en bekijk je het van bovenaf. Je hebt ook het gevoel alsof je droomt.

2. Je gescheiden voelen van jezelf alsof je een vreemde bent

Je lichaam voelt als een vreemde voor jezelf, zelfs als leeg en levenloos. Dit kan er zeker voor zorgen dat je je afgescheiden voelt van jezelf.

3. De geest of het lichaam is verdoofd alsof alle zintuigen zijn uitgeschakeld

Sommige mensen met deze aandoening verliezen ook hun zintuigen, zoals aanraking, smaak en geur. Zelfs tot op het punt van knijpen, slaan of slaan, gewoon om te proberen zich weer normaal te voelen.

4. Kijk niet in de spiegel

Je voelt geen verbinding met jezelf als je in de spiegel kijkt. Als je een weerspiegeling van jezelf ziet, probeer je die in plaats daarvan te vermijden. Sommige mensen vermijden zelfs andere dingen, zoals uitgaan met mensen.

5. Voel je een robot

Soms voelen mensen met een depersonalisatiestoornis zich robots. Hij controleert zijn bewegingen en gedachten van buitenaf. Bovendien heeft hij ook de neiging om geen emoties te voelen, zelfs niet jegens degenen die het dichtst bij hem staan.

6. Denken dat de herinneringen die je hebt van iemand anders zijn geweest

U kunt ook moeite hebben met het onthouden van dingen in het dagelijks leven, het accepteren van nieuwe informatie en het ervaren van verwarring. Daarnaast voel je ook geen emotionele gehechtheid aan je herinnering en voel je je zelfs afstandelijk, zodat je denkt dat de herinnering misschien niet van jou is.

7. Het gevoel hebben dat er iets mis is

Je bent er zeker van dat je geen waanvoorstellingen hebt en weet dat er echt iets mis met je is. Hierdoor kunt u zich erg verward voelen en hulp nodig hebben. Mensen die deze aandoening ervaren, kunnen erg depressief, angstig, in paniek raken en zelfs bang worden om gek te worden. Als je merkt dat je het ervaart, zoek dan onmiddellijk de hulp van een psycholoog of psychiater die er goed mee om kan gaan. [[Gerelateerd artikel]]

Omgaan met depersonalisatiestoornis

In veel gevallen zullen de symptomen van depersonalisatie na verloop van tijd verdwijnen. Behandeling is meestal alleen nodig als de aandoening langdurig is, terugkeert of als de symptomen de dagelijkse activiteiten ernstig beïnvloeden. Het doel van de behandeling is om alle stress die met de aandoening gepaard gaat te overwinnen. De juiste behandeling hangt ook af van het individu en de ernst van de symptomen. De volgende mogelijke behandelingen voor depersonalisatiestoornis zijn:

1. Psychotherapie

Deze therapie wordt gedaan met psychologische technieken die zijn ontworpen om een ​​persoon te helpen gedachten en gevoelens over psychologische conflicten die tot depersonalisatie leiden, te herkennen en te communiceren. Over het algemeen is het type psychotherapie dat wordt gebruikt cognitieve therapie.

2. Medicijnen

Medicatie wordt alleen gebruikt als de persoon die aan deze aandoening lijdt ook depressief of angstig is. Antipsychotica worden soms ook gebruikt om de chaotische gedachten die gepaard gaan met depersonalisatie te verlichten.

3. Creatieve therapie

Creatieve therapie door middel van kunst of muziek stelt patiënten in staat om hun gedachten en gevoelens op een veilige en creatieve manier te verkennen en uit te drukken.

4. Klinische hypnose

Deze hypnotische behandelingstechniek wordt gedaan met intense ontspanning, concentratie en gerichte aandacht, zodat een persoon gedachten, gevoelens en herinneringen kan verkennen die verborgen zijn voor zijn bewuste geest. Naast deze verschillende behandelingen is ook gezinsondersteuning hard nodig zodat mensen met een depersonalisatiestoornis snel kunnen herstellen. Er is niets mis met de familie om meer te weten te komen over deze aandoening.