cultureaftercomputation.com

In dit digitale tijdperk is een van de dingen waarmee rekening moet worden gehouden bij het opleiden van kinderen: scherm tijd. Scherm tijd is de tijd die wordt doorgebracht voor een elektronisch scherm, zoals een televisie, tablet of smartphone. Dit is belangrijk om op te merken, vooral in de eerste jaren van je kleintje. De leeftijd van 0-2 jaar is de periode van de snelste ontwikkeling van de hersenen van het kind. Het is erg belangrijk voor baby's om te ontdekken wat er om hen heen is. Ofwel in de vorm van stimulatie van geluid, zicht, smaak of textuur. De beste stimulatie voor de ontwikkeling van de hersenen kan worden verkregen wanneer de baby interactie heeft met de mensen om hem heen. Vooral bij communicatie en interactie met ouders, broers en zussen of vrienden. Echter, scherm tijd beperken kinderen vaak tot actieve interactie met andere mensen of activiteiten buiten de kamer. In dit verband bevelen de WHO en de United States Academy of Pediatrics aan om de scherm tijd voor baby's en kinderen per leeftijdsgroep.

Beperking scherm tijd voor kinderen naar leeftijd

Hier zijn de tijden scherm tijd aanbevolen en aangepast aan de leeftijd van het kind.

1. Baby's van 0-18 maanden

Baby's met een leeftijdsbereik van 0-18 maanden worden helemaal niet aanbevolen om te krijgen scherm tijd. Vooral als de baby een passieve gebruiker wordt en alleen wordt gelaten om van het apparaat te genieten ofgadgets. Uitzonderingen kunnen worden gemaakt om te doen video-oproep met familieleden. Dit kan inhouden dat u de tijd neemt om interacties met anderen op te bouwen.

2. Kinderen van 18-24 maanden

Baby's van 18-24 maanden mogen ontvangen scherm tijd begeleid door een ouder of verzorger. Je kleintje moet natuurlijk ook een spektakel krijgen dat nuttig en vermakelijk is voor zijn leeftijd.

3. Kinderen van 2-5 jaar

Kinderen ouder dan 24 maanden mogen krijgen scherm tijd niet meer dan 1 uur. Gebruik tijd scherm tijd om te communiceren en kinderen leermogelijkheden te bieden. Laat uw kind geen passieve toeschouwer zijn van gebeurtenissen die niet voor hen bedoeld zijn. Kijken naar kinderevenementen met leermateriaal over kleuren, vormen, namen van dieren of objecten in de omgeving is een voorbeeld scherm tijd kwaliteit die u kunt proberen. Sta niet toe dat kinderen naar soapseries voor tieners of volwassenen kijken, wedstrijden, winkelpromoties of andere evenementen die niet gunstig zijn voor hun groei en ontwikkeling.

4. Kinderen van 6 jaar en ouder

Er is geen specifieke tijd in deze leeftijdscategorie. Ouders moeten een tijdslimiet geven scherm tijd consequent voor kinderen. Controleer de tijd scherm tijd interfereert niet met slaapschema's, lichamelijke activiteit en andere gewoonten die belangrijk zijn voor het behoud van de gezondheid van een kind.

Tips om het gebruik van gadgets bij kinderen te beperken

Het gebruik van apparaten voor het slapengaan kan de slaap van kinderen verstoren.Het beperken van het gebruik van gadgets bij kinderen die gewend zijn aan verzorging en begeleiding van apparaten is niet eenvoudig. Daarom is consistentie van ouders nodig, zodat kinderen gedisciplineerd worden en scherm tijd kan verminderd worden.

1. Begin vroeg

Beperkingen op het gebruik van gadgets zijn gemakkelijker te implementeren als ze al vroeg bij kinderen worden toegepast in plaats van ze pas op oudere leeftijd toe te passen. Volg de aanbevelingen die zijn gesuggereerd met betrekking tot beperkingen op het geven scherm tijd volgens de leeftijd van de kleine.

2. Onderhandelen met oudere kinderen

Oudere kinderen zullen het meestal moeilijk vinden om plotseling gevraagd te worden om te stoppen met spelen op hun apparaten of om ze te verminderen scherm tijd die hij meestal krijgt. Om deze reden zijn onderhandelingen nodig zodat kinderen beperkt willen worden in het gebruik van hun gadgets. Praat met elkaar en bespreek wanneer ze het apparaat kunnen gebruiken en het doel ervan. Bijvoorbeeld een uurtje online studeren of een nuttige hobby ontwikkelen. Kinderen kunnen ook de tijd krijgen om gadgets te spelen nadat aan hun verplichtingen is voldaan. Om de tijd gemakkelijker te verkorten: scherm tijd Voor kinderen moet je de tijd van je kleintje vullen met interessantere activiteiten. U kunt uw kinderen op vakantie naar de speeltuin brengen of ze in cursussen opnemen op basis van hun interesses.

3. Leg je apparaat neer

Jonge kinderen imiteren vaak hun ouders. Als u wilt dat uw kind het apparaat minder vaak gebruikt, moet u hetzelfde doen. Verminder het gebruik van apparaten terwijl u thuis bent. Zet meldingen op stil als je geld uitgeeft Quality time met familie. Als u uw apparaat in de buurt van kinderen gebruikt, geef dan redenen op waarom u dat zou moeten doen. Kinderen begrijpen dus dat gadgets alleen gebruikt kunnen worden als er bepaalde interesses zijn.

Tips om te beperken scherm tijd

Uw kind in contact brengen met technologie is geen probleem om u zorgen over te maken, zolang u het maar onder controle heeft. Daarom zijn hier tips die u kunt volgen om te beperken scherm tijd.

• Zorg ervoor dat je af en toe bij de kinderen bent en met de kinderen omgaat scherm tijd.
• Introduceer toepassingen of programma's die nuttig zijn voor kinderen en ontdek waartoe kinderen wanneer toegang hebben scherm tijd.
• U moet ook tijd plannen zonder een apparaat voor uw kleintje, ook wanneer u samen eet en naar bed gaat.

Als u andere vragen heeft over gadgets en hun impact op kinderen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan de arts stellen via de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.