cultureaftercomputation.com

Ons lichaam heeft een spierstelsel dat functioneert om de beweging van het lichaam en de organen erin te regelen. Elke lichaamsspier heeft een netwerk dat bestaat uit spiervezels of spiervezels. Spiervezels bestaan ​​uit één spiercel. Deze vezels functioneren om de fysieke kracht van ons lichaam te controleren. Wanneer verschillende spiervezels zijn gegroepeerd, spelen deze lichaamsdelen een rol bij het maken van georganiseerde bewegingen van onze ledematen en lichaamsweefsels. Elke spiervezel varieert in diameter, van 0,02 tot 0,08 millimeter (mm). In bepaalde spieren zijn de spiervezels de lengte van de gehele spier en kunnen ze tientallen centimeters (cm) groot worden.

Ander spierweefsel, verschillende spiervezels

Er zijn drie soorten spierweefsel in ons lichaam, namelijk skeletspier, gladde spier en hartspier. Elk van deze spierweefsels heeft verschillende spiervezels.

1. Skeletspieren

Elke skeletspier in ons lichaam bestaat uit honderden tot duizenden spiervezels die stevig in bindweefsel zijn gewikkeld. Elke spiervezel bevat kleine eenheden bestaande uit dikke en dunne filamenten. Dit zorgt ervoor dat het uiterlijk van spierweefsel gestreept of gestreept is. Er zijn twee soorten skeletspiervezels, type 1 en type 2. Skeletspiervezel type 2 is verder onderverdeeld in verschillende subtypen, waaronder:

• Type 1

Type 1 spiervezels gebruiken zuurstof om energie te produceren zodat we kunnen bewegen. Dit type spiervezel heeft een hogere dichtheid van energieproducerende organellen (kleine organen), bekend als mitochondriën. Hierdoor lijkt dit type spiervezel donker.

• Type 2A

Net als spiervezels van type 1 kunnen spiervezels van type 2A ook zuurstof gebruiken om energie te produceren die ons in staat stelt te bewegen. Dit type spiervezel heeft echter minder mitochondriën en dus minder energie dan type 1.

• Type 2B

In plaats van zuurstof te gebruiken om energie te produceren, slaan type 2B-spiervezels energie op die kan worden gebruikt om een ​​aantal korte bewegingen te maken. Dit type spiervezel bevat nog minder mitochondriën dan type 2A spiervezels en is wit van kleur. De verschillende soorten hierboven zijn te vinden in verschillende skeletspieren. Bovendien hangt de rangschikking van spiervezels af van de functie van de skeletspier waarin ze zich bevinden.

2. Hartspier

Net als de skeletspier is de hartspier gestreept van vorm. Deze spier die alleen in het hart wordt aangetroffen, heeft spiervezels met een aantal onderscheidende kenmerken. Hartspiervezels hebben hun eigen ritme. Speciale cellen met de naam pacemaker genereert impulsen die ervoor zorgen dat de hartspier samentrekt. Dit proces verloopt over het algemeen met een constante snelheid, maar kan indien nodig ook sneller of langzamer gaan. Bovendien zijn hartspiervezels vertakt en onderling verbonden. Impulsen gegenereerd door cellen pacemaker verspreid in een georganiseerd golfachtig patroon, en dit is wat je hartslag creëert.

3. Glad spierweefsel

In tegenstelling tot skeletspieren is gladde spieren niet gestreept of gestreept. Door zijn uniforme uiterlijk wordt deze spier gladde spier genoemd. Deze spieren bewegen onwillekeurig, zodat we ze niet kunnen beheersen. Enkele voorbeelden van gladde spieren zijn bloedvaten en luchtwegen. Gladde spiervezels hebben een ovale vorm, die lijkt op een rugbybal. Gladde spiervezels zijn ook duizenden keren korter dan skeletspiervezels.

Hoe spiervezels werken

Spiervezels en spieren werken om beweging in ons lichaam te creëren. Het mechanisme kan verschillen tussen individuele spierweefsels, zoals skeletspieren en gladde spieren, maar het proces is vergelijkbaar als het als geheel wordt bekeken. Het eerste dat gebeurt, is depolarisatie, dat wil zeggen een verandering in elektrische lading. Dit proces kan worden geactiveerd door stimulatie van zenuwimpulsen of cellen pacemaker (vooral voor het hart). Depolarisatie creëert een complexe kettingreactie in de spiervezel. Uiteindelijk leidt dit proces tot het vrijkomen van energie die resulteert in spiercontractie. De spier ontspant dan wanneer deze niet langer wordt gestimuleerd.

Snelle samentrekking en langzame samentrekking in spiervezels

Korteafstandslopers hebben meer spiervezels bij snelle spiertrekkingen De term snelle spiertrekkingen (snelle zenuwtrekking/FT) en langzame twitch (langzaam trillend/ST) die spieren doen, verwijst naar skeletspiervezels. Type 2A en 2B skeletspiervezels worden geacht snelle spiertrekkingen te hebben, terwijl type 1 skeletspiervezels langzame spiertrekkingen hebben. Deze snelle en langzame schokken zijn ook gerelateerd aan hoe snel de spieren samentrekken. De snelheid waarmee een spier samentrekt, wordt bepaald door hoe snel het ATP afbreekt, het molecuul dat energie vrijgeeft wanneer het wordt afgebroken. Fast-twitch spiervezels kunnen ATP twee keer zo snel afbreken als slow-twitch spiervezels. Bovendien zijn spiervezels die zuurstof gebruiken om energie te produceren (ATP), beter bestand tegen vermoeidheid dan die welke geen zuurstof gebruiken. In volgorde van weerstand is het volgende een rangschikking van skeletspiervezels van hoog naar laag:

1. Type 1
2. Type 2A
3. Type 2B

Slow-twitch spiervezels zijn geschikt voor activiteiten die lang duren, maar ook voor activiteiten waarbij we onze houding moeten behouden en botten/gewrichten moeten stabiliseren. Deze spiervezels worden ook gebruikt bij sportactiviteiten, zoals hardlopen, fietsen of zwemmen. Fast-twitch spiervezels resulteren in een korter en explosiever energieverbruik. Daarom worden deze spiervezels over het algemeen gebruikt bij activiteiten die in korte tijd veel energie vragen, zoals sprinten en gewichtheffen. Iedereen heeft spiervezels met langzame en snelle trekkingen. Het totale aantal van deze spiervezels kan echter sterk variëren tussen individuen. Ook bij atletiek kan de samenstelling van slow en fast twitch spiervezels effect hebben. Over het algemeen hebben langeafstandslopers meestal meer langzame spiervezels, terwijl sprinters of gewichtheffers meer snel bewegende spiervezels hebben. [[Gerelateerd artikel]]

Mogelijke problemen met spiervezels

Ook spiervezels zijn niet vrij van een aantal problemen. Enkele voorbeelden van problemen met spiervezels zijn:

1. Spierblessure

Spierbeschadiging treedt op wanneer skeletspiervezels uitrekken of scheuren. Deze aandoening kan optreden wanneer een spier zich buiten zijn limiet uitstrekt of te veel contact maakt. Veelvoorkomende oorzaken van dit probleem zijn sport of ongelukken.

2. Spierkrampen

Spierkrampen treden op wanneer een enkele spiervezel, spierweefsel of een hele groep skeletspieren onvrijwillig samentrekt. Deze aandoening kan pijn veroorzaken en enkele seconden of minuten aanhouden.

3. Astma

Wanneer astma optreedt, trekken gladde spiervezels in de luchtwegen samen als reactie op verschillende triggers. Deze aandoening kan vernauwing van de luchtwegen en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.

4. Verlamming

Verlamming treedt op als gevolg van aandoeningen die de zenuwen aantasten. Verschillende aandoeningen kunnen ook de skeletspieren aantasten, waardoor zwakte tot verlamming ontstaat. Een voorbeeld van dit probleem is: de verlamming van Bell of het syndroom van Guyon.

5. Spierdystrofie

Spierdystrofie is een groep ziekten die wordt gekenmerkt door degeneratie van spiervezels. Deze aandoening kan progressief verlies van spiermassa en spierzwakte veroorzaken.

6. Coronaire hartziekte

Coronaire hartziekte treedt op wanneer de hartspier niet genoeg zuurstof krijgt en een aantal symptomen veroorzaakt, zoals angina en kortademigheid. Deze ziekte kan schade aan de hartspier veroorzaken en de hartfunctie verstoren. Dat is een verklaring van spiervezels, hun typen en mogelijke problemen. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.