7 veelvoorkomende oorzaken van hoest en hoe ze te vermijden
Kortom, hoesten is een reflexreactie van het lichaam om de keel van slijm of vreemde stoffen te verwijderen. In sommige gevallen kan hoesten echter wijzen op symptomen van andere medische aandoeningen. Bovendien, als de hoest langer dan 3 weken aanhoudt, zoals kinkhoest die wordt gecategoriseerd als acute hoest. De meeste milde hoestbuien verdwijnen binnen enkele dagen of weken vanzelf. Als het echter langer dan 8 weken aanhoudt, wordt het als een chronische hoest beschouwd. Raadpleeg een arts als de hoest lang genoeg aanhoudt en de dagelijkse activiteiten verstoort.
De meest voorkomende oorzaken van hoest
De volgende zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van hoesten. Van de lichtste en tijdelijk tot permanent. Iets?1. Schraap de keel
De gemakkelijkste manier waarop het lichaam de keel van slijm of vreemde stoffen zoals stof en rook verwijdert, is door te hoesten. Dit is een reflexreactie om iemand gemakkelijker te laten ademen. Dit type hoest komt slechts af en toe voor, maar als het aanhoudt, let dan op welke triggers zoals op het werk.2. Virussen en bacteriën
Een andere veel voorkomende oorzaak van hoesten is een luchtweginfectie. De oorzaak kan viraal of bacterieel zijn en duurt een paar dagen of een week. Afhankelijk van de trigger kan de behandeling al dan niet antibiotica vereisen. Bijvoorbeeld bacteriële infecties zoals longontsteking en kinkhoest kan er ook voor zorgen dat patiënten een aanhoudende hoest hebben.3. Roken
Geen wonder dat actieve rokers vaak hoesten, er bestaat zelfs zoiets als rokershoest. Dit gebeurt als reactie op de schadelijke stoffen die in sigaretten aanwezig zijn. Niet alleen actieve rokers, passieve rokers tot mensen die worden blootgesteld rook uit de derde hand kan ook hoesten bij contact4. Astma
Mensen met astma kunnen ook hoesten. Het is ook gemakkelijk om het te onderscheiden van andere triggers, omdat het meestal gepaard gaat met: piepende ademhaling of ademen met een hoge frequentie die ook bekend staat als piepende ademhaling. Mensen die langdurig aan astma lijden, dragen meestal altijd inhalator om astma te verlichten wanneer het zich voordoet.5. Reactie op drugsgebruik
Sommige medicijnen kunnen ook hoesten veroorzaken, hoewel dit zeldzaam is. Deze bijwerking kan het gevolg zijn van geneesmiddelen zoals ACE-remmers die worden gebruikt om hoge bloeddruk en hartproblemen te behandelen. Wat er meestal gebeurt, is een droge hoest. Bovendien is het medicijntype lisinopril en enalapril kan ook bijwerkingen veroorzaken, zoals hoesten. Het veranderen van het type medicijn dat wordt geconsumeerd, zal over het algemeen de hoest verlichten.6. GERD
GERD of brandend maagzuur Het kan ook een chronische hoest veroorzaken. Wanneer het terugkeert, betekent dit dat maagzuur of maaginhoud weer in de slokdarm terechtkomt. Deze aandoening stimuleert iemands reflex om te hoesten. Gewoonlijk gaat GERD ook gepaard met een branderig gevoel in de keel.7. Blootstelling aan irriterende stoffen
Sommige mensen kunnen ook hoesten wanneer ze worden blootgesteld aan bepaalde irriterende stoffen, zoals muggenspiralen. Het 's nachts inademen van muggenspiralen in een ongeventileerde ruimte kan de ademhaling verstoren, wat resulteert in een hoestreflex. [[Gerelateerd artikel]]Hoe om te gaan met hoest?
Er zijn veel manieren om een hoest te behandelen, afhankelijk van wat de hoest veroorzaakt. Bij volwassenen kan een lichte hoest ook vanzelf verdwijnen zonder medicatie. Sommige huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om hoest te verlichten, zijn onder meer:- Drink veel water om uitdroging te voorkomen
- Slaap met je hoofd omhoog
- Gorgelen met warm water en zout om slijm te verwijderen
- Vermijd irriterende stoffen zoals stof en rook
- Drink hete thee met honing of gember om de ademhaling te vergemakkelijken
