Heb je ooit iemand zijn handen herhaaldelijk zien wassen na het hanteren van een bepaald voorwerp? Of ben je ooit getuige geweest van iemand die speelgoedautootjes instinctief op kleur of maat zette? Als dat zo is, ziet u misschien iemand met een obsessieve-compulsieve stoornis. obsessief-compulsieve stoornis (
obsessief-compulsieve stoornis of OCS) is een psychische stoornis die iedereen kan overkomen, ongeacht de leeftijd. Mensen met deze aandoening komen vast te zitten in een eindeloze cyclus van obsessies en dwanghandelingen. Een obsessie is een gevoel, gedachte, beeld of verlangen dat intens, ongewenst, maar ook oncontroleerbaar is. Terwijl dwanghandelingen dingen zijn die de persoon doet om de obsessies die hem eerder dwarszaten te elimineren of te verminderen. Alvorens OCS te bespreken, moet worden benadrukt dat deze stoornis verschilt van obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCS).
obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis of OCPD). Een van de fundamentele verschillen is dat OCS een onbeheersbare gedachte is, terwijl OCPD wel onder controle kan worden gehouden, maar dat de patiënt dat niet wil.
Symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis
Zoals hierboven vermeld, is een obsessieve-compulsieve stoornis nauw verbonden met twee basisaspecten, namelijk obsessies en dwanghandelingen. Mensen met OCS kunnen alleen obsessief, alleen dwangmatig of beide zijn. Wat zijn neiging ook is, deze houding kan zijn sociale leven verstoren. Symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis gezien vanaf de kant van obsessies (gedachten) zijn:
- Angst voor ziektekiemen of besmet met dingen die als vies worden beschouwd.
- Houdt van dingen die symmetrisch of perfect geordend zijn.
- Heeft zijn eigen beperkingen op het gebied van seks, religie of andere beperkingen.
- Heb agressieve gedachten over anderen of zelfs over jezelf.
Ondertussen kan een obsessieve-compulsieve stoornis ook worden gezien in termen van het dwanggedrag van de persoon, zoals:
- Handen wassen of voorwerpen overmatig schoonmaken.
- Schik items in een zeer specifieke volgorde.
- Herhaaldelijk iets controleren, bijvoorbeeld de deur is op slot, de lichten zijn uit, enzovoort.
- Telkens opnieuw tellen.
Deze dingen lijken misschien eenvoudig, in feite doet bijna iedereen het. Maar bij mensen met een obsessief-compulsieve stoornis wordt het gedrag ook gekenmerkt door onderscheidende kenmerken, zoals:
- Hij heeft geen controle over zijn gedachten of gedrag, hoewel hij klaagt dat zijn gedrag hem vaak vermoeid of geïrriteerd maakt.
- Hij kan uren bezig zijn met bepaalde dingen.
- Hij was niet tevreden met het resultaat van zijn werk, maar was opgelucht dat hij van deze verontrustende gedachten af was.
- Hij heeft ernstige problemen gehad met obsessief-compulsief denken of gedrag.
Symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis kunnen komen en gaan, soms zelfs erger. Er zijn ook mensen die het gevoel hebben dat ze geen problemen hebben totdat iemand anders het je vertelt, zoals vrienden, ouders of leraren. Als je voelt dat je bovenstaande symptomen hebt en je er last van hebt, raadpleeg dan een psychiater of psycholoog die je vertrouwt. Onbehandelde OCS kan interfereren met veel aspecten van uw leven. [[Gerelateerd artikel]]
Obsessieve-compulsieve stoornis overwinnen
Wanneer uw arts de diagnose obsessief-compulsieve stoornis bij u stelt, wordt u aangeraden een reeks behandelingen te ondergaan, zoals:
1. Cognitieve gedragstherapie
Deze therapie wordt beschouwd als de meest effectieve behandeling bij het genezen of verminderen van de symptomen van een obsessieve-compulsieve stoornis die u voelt. Bij deze behandeling wordt u geconfronteerd met situaties die een obsessief-compulsieve stoornis veroorzaken, waarna u wordt gevraagd deze geleidelijk onder controle te krijgen. Als de situatie die de obsessieve dwang teweegbrengt gevaarlijk is, dan zal je gevraagd worden om je dat voor te stellen. Veel ocs-patiënten beweren zich beter te voelen na verschillende therapiesessies. Helaas weigeren niet weinig OCS-patiënten deze cognitieve gedragstherapie te doen omdat ze de angst die ontstaat wanneer de simulatie wordt uitgevoerd, niet kunnen beheersen. Daarom kan uw arts u aanraden om op andere manieren een behandeling te ondergaan.
2. Neem medicijnen
Bij patiënten met een obsessief-compulsieve stoornis zijn medicijnen die vaak door artsen worden voorgeschreven:
selectieve serotonine herinname remmers (SSRI). Van dit medicijn wordt gezegd dat het effectief is als de patiënt het gevoel heeft dat hij het beter kan doen op school, in het milieu en in zijn persoonlijke leven nadat hij het gedurende 6-12 weken heeft gebruikt.
3. Ontspanning
Naast therapie en medicatie, kun je jezelf ook helpen om OCS-symptomen te verlichten door basisontspanningstechnieken te leren, zoals meditatie en yoga. Doe deze ontspanning wanneer u symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis voelt verschijnen. Dat is de verklaring van een obsessief-compulsieve stoornis. Als je het gevoel hebt dat je een aantal van de bovenstaande symptomen ervaart, kan het nooit kwaad om naar een psycholoog te gaan voor de juiste behandeling.
