cultureaftercomputation.com

Familie is waar we liefde, troost en steun zoeken. Familierelaties die goed zijn ingeburgerd, kunnen een goede invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Om gezonde familierelaties te realiseren, zijn er enkele signalen die u moet weten.

Tekenen van een gezonde familierelatie

Volgens een onderzoek hebben gezonde gezinsrelaties verschillende kenmerken die u kunt herkennen, waaronder:

1. Waardering en genegenheid

Het bestaan ​​van waardering en genegenheid in een gezin is een teken van een gezonde gezinsrelatie. Wanneer een gezinslid hulp nodig heeft, zullen andere gezinsleden hun steun en genegenheid tonen om op elke mogelijke manier te helpen.

2. Toewijding

Goede familierelaties blijken uit de inzet van familieleden. Deze toewijding kan verschillende vormen aannemen, zoals er zijn als dat nodig is, een goede luisteraar zijn als je wilt praten, of gezamenlijke beslissingen nemen om de gezinsharmonie te bewaren.

3. Positieve communicatie

In een gezonde gezinsrelatie is er geen sprake van kritiek, kwaadspreken over andere familieleden of emotionele mishandeling. Integendeel, een gevestigde familierelatie is gevuld met positieve communicatie waardoor familieleden zich gesteund en geliefd kunnen voelen.

4. Brengt graag tijd samen door

Of het nu spontaan of met voorbedachten rade is, nauw verwante families kunnen plezier hebben, lachen en grijnzen als ze samen zijn. Zijn familieleden zijn ook blij dat ze tijd samen kunnen doorbrengen.

5. In staat om samen problemen op te lossen

Problemen en conflicten in het gezin zijn soms onvermijdelijk. Gezinnen die harmonie bewaren, zijn meestal in staat om verschillende soorten conflicten of problemen samen op te lossen zonder zich emotioneel te voelen. Ze kunnen het positieve zien in slechte situaties. Door samen door moeilijke situaties te gaan, wordt aangenomen dat de relatie tussen familieleden hechter is.

6. In staat om gezinsleden te accepteren zoals ze zijn

Familieleden die elkaars sterke en zwakke punten kunnen accepteren en begrijpen, zijn een teken van een gevestigde familierelatie.

Tekens giftige familie waar moet je op letten?

Maak kennis met de functiesgiftige familiein het gezin Nadat u de verschillende kenmerken van gezonde gezinsrelaties hebt herkend, moet u ook de signalen begrijpen giftige familie zodat je het kunt vermijden:

• zoals roddels

Heb je ooit een familielid ontmoet die over andere familieleden sprak? Dit is een van de tekenen giftige familie die onmiddellijk moet worden gestopt.

• Op zoek naar de tekortkomingen van andere gezinsleden

Het zoeken naar de tekortkomingen van gezinsleden is een eigenschap giftige familie wat gevaarlijk is. Het ontbreken van een familielid is meestal al bekend in het kerngezin of uitgebreide familie. Er wordt gevreesd dat dit zou kunnen worden gebruikt als een aanfluiting om hem in verlegenheid te brengen.

• Er is geweld

Niet alleen fysiek, mentaal geweld kan ook voorkomen in gezinnen die: giftig. Gezinsleden die giftig zal het slachtoffer gewoonlijk emotioneel onderdrukken en vinden dat het slachtoffer het verdient om slecht behandeld te worden. Als u slachtoffer of getuige wordt, kan u worden gevraagd te zwijgen om de goede naam van de familie te beschermen.

• Er is concurrentie

Wanneer er een familielid is dat altijd wordt geprezen, wordt gevreesd dat jaloezie zal ontstaan. Als er jaloezie is ontstaan, wees dan niet verbaasd als familieleden met elkaar zullen wedijveren om de beste te zijn. Ze moeten elkaar echter wel steunen.

Tips voor het opbouwen van gezonde familierelaties

Er zijn veel leuke manieren om gezonde familierelaties op te bouwen, zoals:

• Gebruik elke dag vrije tijd om met familieleden te praten en grappen te maken.
• Uitschakelen smartphone en praat met andere familieleden. Dit kan u helpen zich te concentreren op wat andere gezinsleden praten en doen.
• Probeer opener te zijn en één-op-één gesprekken te voeren met gezinsleden om de individuele relatie met andere gezinsleden te versterken.
• Doe leuke dingen met je gezin, zoals sporten in het veld of samen op vakantie gaan.

De verschillende activiteiten hierboven lijken misschien triviaal, maar hun impact op familierelaties is vrij groot. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Gezonde familierelaties kunnen een impact hebben op zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. Volg daarom de verschillende tips hierboven om het te laten gebeuren. Als u of een familielid zich zorgen maakt over hun gezondheid, aarzel dan niet om gratis een arts te raadplegen op de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Download hem nu in de App Store of Google Play!