Het belang van emotionele steun en hoe deze op de juiste manier te bieden
Wanneer iemand problemen ervaart, vooral degenen die van grote invloed zijn op het leven, is de steun van degenen die het dichtst bij hen staan, zeer noodzakelijk. Niet alleen fysieke, emotionele steun is ook nodig. Voor sommige mensen kan emotionele steun hen helpen om goed door de problemen heen te komen. Hoe ziet het eruit? Hoe je dat doet? Bekijk de uitleg hieronder.
Wat is emotionele steun?
Er zijn twee soorten ondersteuning die je kunt bieden aan mensen die problemen hebben, namelijk fysiek en emotioneel. Fysieke ondersteuning in de vorm van directe actie die kan helpen bij het oplossen van problemen. Iemand die het dichtst bij je staat heeft bijvoorbeeld financiële problemen door de Covid-19 pandemie. Als je dit ziet, bied je vervolgens fysieke ondersteuning door wat geld en dagelijkse benodigdheden te doneren. Ondertussen is emotionele steun een vorm van steun die hen psychologisch of emotioneel helpt op te tillen. Vormen van emotionele steun zijn onder meer het tonen van sympathie, het geven van aanmoediging, het bieden van aanmoediging, geruststelling en genegenheid aan mensen die in moeilijkheden verkeren. Een van je beste vrienden heeft bijvoorbeeld onlangs zijn vader verloren aan een ziekte. Vervolgens geef je emotionele steun door middel van condoleances en bemoedigende woorden. Hoe u anderen emotionele steun kunt bieden
Voor sommige mensen is emotionele steun nodig om door problemen heen te komen. Deze vorm van ondersteuning kan hen helpen om op te staan en psychische problemen te voorkomen. Hier zijn een aantal manieren waarop u anderen emotionele steun kunt bieden: 1. Respecteer de gevoelens van anderen
Het respecteren van de gevoelens van andere mensen is een manier om emotionele steun te bieden. Als je in de problemen zit, als je teleurgesteld bent, of als je iemand die dicht bij je staat verliest, laat ze dan weten dat je er altijd voor hen bent. Als je niet wilt praten, forceer jezelf dan niet en probeer ze de ruimte te geven. Ruimte maken voor jezelf is een manier om te laten zien dat je om hen geeft. 2. Complimenten in het openbaar
Het prijzen van een familielid, vriend of partner in het openbaar is een vorm van emotionele steun. Deze acties kunnen hen comfortabel en zelfverzekerd maken. Niet alleen dat, complimenten geven in het openbaar zal ze ook gelukkig maken 3. Luister uitgebreid naar hun verhalen
Emotionele steun kan worden geboden door diepgaand te luisteren naar de verhalen van degenen die het dichtst bij u staan. Als iemand die dicht bij je staat een verhaal vertelt, luister dan goed. Citeer ook af en toe wat ze te zeggen hebben om hen te laten weten dat je echt luistert en om hen geeft. 4. Wees niet veroordelend
Niemand wordt graag beoordeeld. Oordeel daarom nooit over anderen als ze in de problemen zitten. Oordelende acties die u later neemt, kunnen de zaken alleen maar erger maken. Stel geen vragen waardoor ze zich beschuldigd of in het nauw gedreven kunnen voelen. Breng uw woorden daarnaast ook over op een stem en toon die vol mededogen en sympathie is wanneer u spreekt. 5. Vermijd het geven van advies zonder te worden gevraagd
De meeste mensen geven vaak ongevraagd advies aan mensen in moeilijkheden. Vermijd dit vanaf nu. Soms willen sommige mensen gewoon gehoord worden, niet geadviseerd. Als je mee wilt helpen met het bedenken van een oplossing, wacht dan tot ze er zelf om vragen. 6. Steun hun oplossing
Wanneer uw naasten een oplossing voor hun probleem hebben gevonden, kunt u twijfelen aan de effectiviteit ervan. Als hun oplossing niet riskant en gevaarlijk is, probeer dan ondersteunend te zijn. Vertel ze niet wat u denkt dat ze moeten doen als ze niet om uw mening vragen. [[Gerelateerd artikel]] Aantekeningen van SehatQ
Emotionele steun is net zo belangrijk als fysiek. Deze vorm van ondersteuning kan iemand helpen opstaan en psychische problemen voorkomen. Enkele manieren om emotionele steun te bieden, zijn onder meer niet veroordelend zijn, in het openbaar prijzen, diep naar verhalen luisteren en alleen advies geven als daarom wordt gevraagd. Als de emotionele steun die u biedt niet sterk genoeg is om het probleem op te lossen, vraag dan de dichtstbijzijnde persoon om een arts te raadplegen. Doe het langzaam en voorzichtig, zodat ze niet beledigd raken. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
