cultureaftercomputation.com

Heeft u ooit een opgeblazen buik, ongemak, pijn of zelfs misselijkheid en braken gevoeld? Deze verzameling symptomen staat bekend als het dyspeptisch syndroom. Dyspepsiesyndroom is een verzameling symptomen veroorzaakt door aandoeningen van het maagdarmkanaal, zoals gastro-oesofageale reflux (GERD), maagzweren of afwijkingen in de galblaas.

Symptomen en oorzaken van dyspepsiesyndroom

Dyspepsiesyndroom treedt meestal op wanneer de hoeveelheid maagzuur toeneemt en irritatie van de maagwand veroorzaakt. Deze irritatie kan het ontstaan ​​van verschillende maagklachten veroorzaken die tot aan de slokdarm kunnen worden gevoeld. Deze pijn in de maag kan dyspepsie veroorzaken, ook bekend als maagpijn of brandend maagzuur. Tekenen van het dyspepsiesyndroom zijn onder meer:

• Maag voelt opgeblazen en gasachtig aan (gemakkelijk te boeren / wind doorlaten)
• Misselijkheid en overgeven
• Zure of bittere smaak in de mond
• Pijn in de put van het hart
• Een brandend of branderig gevoel in de maag dat kan uitstralen naar de borst, zelfs tot aan de nek

Dyspepsiesyndroom kan optreden als gevolg van levensstijlinvloeden, zoals:

• Ongezonde eetpatronen, zoals onregelmatig eten of veel vet en gekruid voedsel eten
• Frequente consumptie van cafeïnehoudende dranken
• De gewoonte hebben om alcoholische dranken te consumeren
• Actieve roker
• Overgewicht of obesitas hebben

Behalve dat het wordt beïnvloed door levensstijl, kan het dyspepsiesyndroom ook optreden als gevolg van bepaalde ziekten of medische aandoeningen, zoals:

• Zure refluxstoornis (GERD)
• Maagaandoeningen, zoals gastritis of gastritis, bacteriële infectiespylori in de maag, maagzweren en maagkanker
• Bijwerkingen van medicijnen, zoals antibiotica, corticosteroïden en NSAID's, zoals aspirine of ibuprofen
• Aandoeningen van de alvleesklier, waaronder acute pancreatitis en chronische pancreatitis
• Aandoeningen in de galwegen, zoals cholecystitis

Hoe het dyspepsiesyndroom te verlichten?

Als u het dyspepsiesyndroom heeft, kunnen de volgende manieren helpen het ongemak veroorzaakt door het syndroom te verminderen:

1. Drink voldoende water

Het menselijk lichaam heeft voldoende water nodig om voedingsstoffen uit voedsel te kunnen verteren en opnemen. Als u niet genoeg drinkt, zal het lichaam het moeilijker vinden om voedsel te verteren, wat symptomen van dyspepsie veroorzaakt.

2. Vermijd liggen

Bij het liggen kan maagzuur uit de maag in de slokdarm stromen. Deze aandoening veroorzaakt brandende pijn in de borst en nek.

3. Week of warme kompressen

Warm water kan je spieren ontspannen en pijn verminderen. Het nemen van een warm bad of het aanbrengen van een warm kompres gedurende 20 minuten kan het ongemak van dyspepsie helpen verminderen.

4. Vermijd roken en alcohol

Sigaretten en alcohol kunnen het slijmvlies van de slokdarm en maag irriteren en pijn veroorzaken.

5. Vermijd voedsel dat moeilijk te verteren is

Als we voedsel eten dat moeilijk te verteren is, zal het lichaam harder werken om voedsel te verteren door meer maagzuur af te scheiden. Deze toestand van overmatig maagzuur veroorzaakt het dyspepsiesyndroom. Enkele voorbeelden van voedsel dat moeilijk te verteren is, zijn gefrituurd voedsel, veel vet of hartig, te zout of conserveermiddelen. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe het dyspepsiesyndroom op natuurlijke wijze te behandelen?

Maagmedicatie kan helpen bij de behandeling van het dyspepsiesyndroom. Maar als u een meer natuurlijke manier van behandelen wilt kiezen, kunnen enkele van de volgende voedselingrediënten worden gebruikt om uw maag te kalmeren:

1. Gember

Gember kan misselijkheid, braken en diarree helpen verminderen. Gember kan ook maagsamentrekkingen vergemakkelijken om de spijsvertering te versnellen. Voeg een beetje gember toe aan je eten of drinken om je maag te kalmeren.

2. Munt

Munt maakt niet alleen je adem fris, maar kan ook pijn verminderen, krampen in de darmspieren verminderen en braken voorkomen. Je kunt muntblaadjes rauw consumeren of aan thee toevoegen.

3. Limoen of citroen, bakpoeder en water

Meng 1 eetlepel limoen- of citroensap en 1 theelepel bakpoeder in een glas water. Dit mengsel vormt koolzuur dat maagzuur kan neutraliseren, zodat het nuttig is bij het verminderen van de gasproductie en andere symptomen van het dyspepsiesyndroom.

4. Kaneel

Kaneel bevat antioxidanten die een opgeblazen gevoel, een opgeblazen gevoel en maagkrampen helpen verminderen. Voeg 1 theelepel kaneel toe aan je eten of drinken om de voordelen te voelen.

5. Kruidnagel

De inhoud van kruidnagel kan gas verminderen en maagsappen verhogen om de spijsvertering te vergemakkelijken. Meng 1-2 theelepels gemalen kruidnagel in een glas water. Drink 1-2 keer per dag. Hoewel het vaak voorkomt, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen als het dyspepsiesyndroom 2 weken aanhoudt zonder verbetering, of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• Gewichtsverlies
• Verlies van eetlust
• Veel overgeven
• Zwarte kak
• Moeite met slikken
• Je traag voelen