cultureaftercomputation.com

Wanneer de zwangerschap voorbij de geschatte geboortedag (HPL) vordert, voelen niet weinig zwangere vrouwen zich angstig. Als de zwangerschap de HPL nog niet lang heeft gepasseerd, is deze aandoening eigenlijk niets om je zorgen over te maken. In plaats van te verdrinken in angst, is het beter om enkele manieren te proberen die de bevalling kunnen stimuleren. Een daarvan is tepelstimulatie. De voordelen van tepelstimulatie zijn zelfs bewezen door een aantal onderzoeken. Deze methode geeft echter geen direct resultaat en kost tijd. U moet ook toestemming vragen aan uw verloskundige voordat u het probeert. Bekijk daarom het volgende artikel om te begrijpen hoe de tepelstimulatiemethode kan helpen bij de bevalling en hoe je dit moet doen.

Hoe tepelstimulatie te doen?

Voordat u tepelstimulatie doet, moet u eerst toestemming vragen aan uw verloskundige om de veiligheid ervan tijdens de zwangerschap te garanderen. Deze methode is over het algemeen veilig voor degenen onder u die een zwangerschap met een laag risico ondergaan en voldragen zijn. Eenmaal toegestaan ​​door de arts, heb je verschillende opties die kunnen worden gedaan, namelijk dat je zelf tepelstimulatie doet of je partner (oraal of aanraken). Als je een baby hebt die nog borstvoeding krijgt, kun je tepelstimulatie ook doen door borstvoeding te geven of een borstkolf te gebruiken. Als u of uw partner aan tepelstimulatie doet, knijp dan met uw vingers in de tepel en draai deze langzaam en voorzichtig rond. U of uw partner kan ook de tepelhof (de donkere zone rond de tepel) masseren. Dit gebied heeft zenuwuiteinden die de afgifte van melk veroorzaken wanneer de baby borstvoeding geeft. Richt deze tepelstimulatie eerst op één borst om overstimulatie te voorkomen, daarna kunt u na 15 minuten overschakelen naar de andere borst. Je kunt deze stimulatie een uur lang doen en drie keer per dag herhalen.De tepelstimulatiemethode kan ook tijdens de bevalling worden gedaan om de duur te verkorten. Door deze stimulatie voelen de optredende weeën echter sterker aan, dus raadpleeg eerst een gynaecoloog. [[Gerelateerd artikel]]

Effect van tepelstimulatie op de bevalling

Tepelstimulatie triggert de afgifte van een hormoon genaamd oxytocine. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de bevalling en daarna, door de eerste weeën op gang te brengen en te behouden. Na de bevalling werkt het hormoon oxytocine ook nog door de voortdurende samentrekkingen die de baarmoeder nodig heeft te stimuleren, zodat deze weer zijn normale grootte en vorm kan aannemen. In feite is een synthetische vorm van het hormoon oxytocine bekend als Pitocin een medicijn dat vaak wordt gebruikt om arbeid te induceren. Tepelstimulatiemethoden zijn ook bewezen door verschillende onderzoeken. Een onderzoek uit 2015 meldde dat tepelstimulatie tijdens normale bevalling leidde tot een kortere geboortefase. Vrouwen die tepelstimulatie ondergingen, ondergingen de eerste fase van de bevalling met een gemiddelde duur van 3,8 uur, terwijl degenen die deze stimulatie niet kregen, de eerste fase moesten ondergaan met een gemiddelde duur van 6,8 uur. Nog een studie uit 2018 gepubliceerd in het tijdschrift PLOS EENBij deze studie waren 16 zwangere vrouwen met een laag risico betrokken met een gemiddelde zwangerschapsduur van 38-40 weken. Zwangere vrouwen werd gevraagd om elke dag een uur tepelstimulatie te doen en dit gebeurde in drie dagen. Als gevolg hiervan namen de niveaus van het hormoon oxytocine bij alle deelnemers aan de studie op de derde dag aanzienlijk toe. Van de 16 deelnemers bevielen er zes zelfs binnen drie dagen na het starten van de tepelstimulatie. Dankzij deze resultaten concludeerden de onderzoekers dat de tepelstimulatiemethode een goede haalbaarheid toont in termen van bruikbaarheid en acceptatie door zwangere vrouwen, als een veilige en natuurlijke manier om arbeid op te wekken.

Andere arbeidsinductiemethoden

Van seks wordt gedacht dat het contracties veroorzaakt. Naast tepelstimulatie zijn er nog enkele andere manieren die kunnen helpen om op natuurlijke wijze een bevalling op te wekken.

1. Sport

Van matige lichaamsbeweging, zoals wandelen, wordt gedacht dat het helpt om de bevalling op te wekken. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit ervan aantoont.

2. Seks hebben

Net als bij tepelstimulatie, wordt aangenomen dat seks arbeid induceert door weeën teweeg te brengen. Deze methode is echter niet wetenschappelijk bewezen.

3. Ananas

Ananas bevat het enzym bromelaïne dat helpt de baarmoederhals (baarmoederhals) te verzachten en de bevalling te stimuleren. Maar nogmaals, deze methode heeft geen wetenschappelijk bewijs.

4. Ricinusolie

Aangenomen wordt dat het consumeren van ricinusolie de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert. Het is echter een feit dat deze olie een laxeermiddel is en maagklachten en diarree kan veroorzaken in plaats van arbeid te veroorzaken.

5. Kruiden

Van sommige kruiden, zoals sleutelbloemolie en frambozenbladthee, wordt gedacht dat ze de bevalling stimuleren. Het is echter een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u het probeert om ongewenste bijwerkingen te voorkomen. Nogmaals, raadpleeg eerst andere natuurlijke methoden van tepelstimulatie of inductie met uw gynaecoloog. Doe je het zonder toestemming van de arts, dan bestaat de vrees dat er problemen ontstaan ​​die de zwangerschap en jezelf in gevaar kunnen brengen. Als u vragen heeft over arbeidsinleiding, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.