cultureaftercomputation.com

Als het regent, zijn veel mensen plotseling van streek omdat ze herinneringen uit het verleden herinneren. Er zijn echter ook mensen die extreme angst of angst ervaren als het regent. De angst die wordt opgewekt, beïnvloedt vervolgens hun toestand fysiek en mentaal. Als je het ook ervaart, staat deze aandoening bekend als ombrofobie.

Wat is ombrofobie?

Ombrofobie is een aandoening waarbij een persoon extreme angst of angst ervaart als het regent. Sommige mensen die aan deze aandoening lijden, zijn misschien gewoon bang voor zware regen. Er zijn echter ook mensen die bang zijn voor regen, ook al is het maar een motregen. Deze term bestaat uit 2 woorden "ombros" en "fobie". Ombros is een Grieks woord dat regen betekent. Sommige mensen kennen de fobie van regen ook als pluviofobie.

De oorzaak van iemand die lijdt aan ombrofobie

Tot nu toe is niet precies bekend waardoor ombrofobie wordt veroorzaakt. Traumatische ervaringen in verband met regen kunnen echter bijdragen aan de ontwikkeling van deze aandoening bij de patiënt. Enkele voorbeelden van traumatische ervaringen die pluviofobie kunnen veroorzaken zijn:

• Gewond door regen
• Een ongeluk gehad door de regen
• Verlies van eigendom door regen
• Een dierbare verliezen in de regen
• Zijn het slachtoffer geweest van regengerelateerde rampen zoals overstromingen en aardverschuivingen

Symptomen die veel voorkomen bij mensen met ombrofobie

Sommige tekens worden over het algemeen getoond door mensen met ombrofobie als het regent. Deze tekenen kunnen veranderingen in gedrag, emoties of het ervaren van bepaalde fysieke omstandigheden zijn. Dit zijn de tekenen die mensen met pluviofobie meestal vertonen als ze te maken hebben met regen:

• Paniekaanval krijgen bij het zien van regen
• Hysterisch schreeuwen en huilen als het regent
• De gedachte gedood te worden door de regen
• Buitenactiviteiten volledig vermijden als het regent
• Ren weg en zoek beschutting als het regent, zelfs als je een paraplu meeneemt
• Beseffend dat de angst voor regen niet relevant is, maar niet in staat om het te overwinnen
• Rusteloos terwijl je blijft kijken naar de toestand van de lucht om te controleren of er tekenen van regen zijn
• Onredelijke extreme angst voor regen, zelfs als je alleen maar naar foto's kijkt of eraan denkt
• Lichamelijke symptomen ervaren zoals trillen van het lichaam, hartkloppingen, zweten, pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid, gevoelloosheid, flauwvallen door regen

De tekenen die door elke lijder aan ombrofobie worden getoond, kunnen van elkaar verschillen. Raadpleeg daarom een ​​arts als u bovenstaande symptomen ervaart om erachter te komen wat de onderliggende aandoening is.

Hoe om te gaan met ombrofobie?

Behandeling voor ombrofobie is meestal hetzelfde als voor andere fobieën. De arts kan therapie, medicatie om de symptomen te verlichten of een combinatie van beide geven, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Hier zijn een aantal acties die kunnen worden ondernomen om pluviofobie te overwinnen:

• Cognitieve gedragstherapie

Ombrofobie ontstaat vaak als gevolg van de negatieve gedachten van de patiënt over regen. Om onredelijke negatieve denkpatronen te veranderen, kan u gevraagd worden om cognitieve gedragstherapie te ondergaan. In deze therapie wordt u uitgenodigd om de triggers voor het ontstaan ​​van negatieve gedachten over regen te identificeren. Zodra de oorzaak is vastgesteld, leert u om negatieve gedachten om te zetten in positievere en realistischere gedachten en om angst te bestrijden.

• Blootstellingstherapie met ontspanningstechnieken

In deze therapie worden mensen met pluviofobie blootgesteld aan hun angst, namelijk regen. De blootstelling zal geleidelijk gebeuren totdat de patiënt de angst goed kan overwinnen. Om je angst voor regen te overwinnen, leer je ontspanningstechnieken aan. Een ontspanningstechniek die heel nuttig is bij het verminderen van angst en angst als gevolg van fobieën, is diep ademhalen.

• Consumptie van bepaalde medicijnen

Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om de ernst van uw symptomen te verminderen. Sommige soorten medicijnen die vaak door artsen worden voorgeschreven om fobieën te behandelen, zijn anti-angst en antidepressiva. Beide medicijnen werken om de niveaus van het hormoon serotonine in de hersenen in evenwicht te brengen, wat een rol speelt in de stemming van een persoon. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Ombrofobie is een aandoening die optreedt wanneer een persoon overmatige angst of angst voor regen ervaart. Deze aandoening kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie, blootstellingstherapie, het gebruik van medicijnen zoals antidepressiva of angststoornissen. Om verder te praten over de fobie van regen en hoe u deze kunt overwinnen, kunt u de arts rechtstreeks op de SehatQ-gezondheidstoepassing vragen. Download nu in de App Store en Google Play.